第一季时，就是快进跳着看的，一来受不了每天只喝同一种酒，二来剧情也没什么吸引人，唯有可以学几道下酒菜，复刻起来也没什么难度，算是有点利用价值。

第二季并没什么进步，依然是金麦啤酒的专场，虽然也多了一点调酒/高杯的出场，但也没比只喝啤酒好多少。甚者，在第5集西班牙菜式，说是用西班牙桑格利亚冰红酒佐餐，先不说Sangria是种调酒，满杯冰也不吐槽了，好歹按传统方法稍微做一下啊，堂而皇之拿了瓶智利的赤霞珠摆在桌子上，挤一角橙汁，就敢称桑格利亚，这样不严谨…

一集25分钟，从大概10分钟左右，女主进家门开始做饭，到做好上桌，其他皆可2倍速或跳过，nothing to lose.

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【蒜香猪扒】热锅热油，放入蒜瓣，煎炒至上色取出。包心菜撕块，放入锅中翻炒片刻，加盐/黑胡椒调味。猪扒撒盐/黑胡椒，放入锅中煎至两面上色，取出切厚片。煎肉的油中加入酱油/糖/黄油，煮至收汁浓郁，淋在猪扒上。
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【拍黄瓜】黄瓜拍碎切段浸冰水保持脆感，美乃滋+日式芥末蛋黄酱
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【炸茄子浸菜】茄子切滚刀块，放入油锅炸至金黄取出，浸入酱汁：蘸面汁+水+蒜泥+姜泥+糖+芝麻油+大量葱白切碎。吃的时候可以再撒七味粉。
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【海鲜碗】生鱼刺身切块，秋葵焯水切块 ，纳豆，中间放一颗生蛋黄，海苔片2张。淋上酱油搅拌均匀，包在海苔片里吃。
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EP02
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【紫甘蓝拌卷心菜沙拉】紫甘蓝/包心菜擦细丝+美乃滋/盐/黑胡椒/玉米粒，搅拌均匀。撒培根碎和咖喱粉。
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【柠檬鸡尾酒】满杯冰+柠檬角+1/3烈酒+补满气泡水
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【握寿司】热米饭+寿司醋搅拌均匀，双手沾寿司醋防粘，取适量米饭捏成团，放上鱼生再按捏塑形。
【军舰卷】火腿片切碎+美乃滋｜玉米粒+美乃滋｜黄瓜片+鲑鱼卵｜金枪鱼切碎
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【干烧蓝鳍金枪鱼】热锅热油，放入金枪鱼煎至两面金黄，倒入酱汁(姜泥+蒜末+糖+柚子醋)收汁，装盘放上萝卜泥/葱花。
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包心菜山药烧淋酱汁挤美乃滋，吃之前放木鱼花/海苔碎。
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【山药蛋黄沙拉】山药去皮切丝+生蛋黄+柚子醋，搅拌均匀。
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【调味料】辣椒油｜黑胡椒｜日式芥末蛋黄酱｜七味粉｜白芝麻｜盐｜酱油
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EP05
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汤底+高汤块+高汤粉+红椒粉+藏红花+盐，倒入海鲜饭平底锅，加米，盖上锅盖焖煮至米熟，放回海鲜，加黑橄榄切片，盖上锅盖再焖煮片刻，进烤箱170°C烤5分钟。
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【肉丸子】猪肉糜+孜然粉+烧肉汁+芝士粉+鸡蛋+牛至碎+香菜碎，搅拌均匀捏成丸子，下油锅炸至熟透取出。番茄罐头+番茄酱加热，放入肉丸翻炒均匀，撒干香料。
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【西班牙桑格利亚冰红酒】挤入橙汁（传统做法是：水果切片或切块，浸泡在红酒里，加蜂蜜或糖，冷藏2小时，喝的时候加气泡水或雪碧）

继续等更新…