第一季時，就是快進跳着看的，一來受不了每天隻喝同一種酒，二來劇情也沒什麼吸引人，唯有可以學幾道下酒菜，複刻起來也沒什麼難度，算是有點利用價值。

第二季并沒什麼進步，依然是金麥啤酒的專場，雖然也多了一點調酒/高杯的出場，但也沒比隻喝啤酒好多少。甚者，在第5集西班牙菜式，說是用西班牙桑格利亞冰紅酒佐餐，先不說Sangria是種調酒，滿杯冰也不吐槽了，好歹按傳統方法稍微做一下啊，堂而皇之拿了瓶智利的赤霞珠擺在桌子上，擠一角橙汁，就敢稱桑格利亞，這樣不嚴謹…

一集25分鐘，從大概10分鐘左右，女主進家門開始做飯，到做好上桌，其他皆可2倍速或跳過，nothing to lose.

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【蒜香豬扒】熱鍋熱油，放入蒜瓣，煎炒至上色取出。包心菜撕塊，放入鍋中翻炒片刻，加鹽/黑胡椒調味。豬扒撒鹽/黑胡椒，放入鍋中煎至兩面上色，取出切厚片。煎肉的油中加入醬油/糖/黃油，煮至收汁濃郁，淋在豬扒上。
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【拍黃瓜】黃瓜拍碎切段浸冰水保持脆感，美乃滋+日式芥末蛋黃醬
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【炸茄子浸菜】茄子切滾刀塊，放入油鍋炸至金黃取出，浸入醬汁：蘸面汁+水+蒜泥+姜泥+糖+芝麻油+大量蔥白切碎。吃的時候可以再撒七味粉。
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【海鮮碗】生魚刺身切塊，秋葵焯水切塊 ，納豆，中間放一顆生蛋黃，海苔片2張。淋上醬油攪拌均勻，包在海苔片裡吃。
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EP02
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【紫甘藍拌卷心菜沙拉】紫甘藍/包心菜擦細絲+美乃滋/鹽/黑胡椒/玉米粒，攪拌均勻。撒培根碎和咖喱粉。
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【檸檬雞尾酒】滿杯冰+檸檬角+1/3烈酒+補滿氣泡水
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【握壽司】熱米飯+壽司醋攪拌均勻，雙手沾壽司醋防粘，取适量米飯捏成團，放上魚生再按捏塑形。
【軍艦卷】火腿片切碎+美乃滋｜玉米粒+美乃滋｜黃瓜片+鲑魚卵｜金槍魚切碎
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【幹燒藍鳍金槍魚】熱鍋熱油，放入金槍魚煎至兩面金黃，倒入醬汁(姜泥+蒜末+糖+柚子醋)收汁，裝盤放上蘿蔔泥/蔥花。
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包心菜山藥燒淋醬汁擠美乃滋，吃之前放木魚花/海苔碎。
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【山藥蛋黃沙拉】山藥去皮切絲+生蛋黃+柚子醋，攪拌均勻。
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【調味料】辣椒油｜黑胡椒｜日式芥末蛋黃醬｜七味粉｜白芝麻｜鹽｜醬油
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EP05
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湯底+高湯塊+高湯粉+紅椒粉+藏紅花+鹽，倒入海鮮飯平底鍋，加米，蓋上鍋蓋焖煮至米熟，放回海鮮，加黑橄榄切片，蓋上鍋蓋再焖煮片刻，進烤箱170°C烤5分鐘。
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【肉丸子】豬肉糜+孜然粉+燒肉汁+芝士粉+雞蛋+牛至碎+香菜碎，攪拌均勻捏成丸子，下油鍋炸至熟透取出。番茄罐頭+番茄醬加熱，放入肉丸翻炒均勻，撒幹香料。
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【西班牙桑格利亞冰紅酒】擠入橙汁（傳統做法是：水果切片或切塊，浸泡在紅酒裡，加蜂蜜或糖，冷藏2小時，喝的時候加氣泡水或雪碧）

繼續等更新…