今天是什么日子

起床：今天5:30准时起床，起来早一点又开始新的一周了。

就寝：昨天躺在床上比较早，是十点多钟就上床了，但是进入梦乡比较晚一点，听了会儿歌才渐渐的入睡，思绪比较复杂，可能有点念旧吧。

天气：今天天气应该也是阴天吧，这两天气温有点下降，希望今天最好能出个太阳。

心情：心情很棒呀，又开始新的一周了，可以完成新的任务。遇见一个崭新的自己，你说心情好不好呢？

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

第1件重要的事情就是把一张不用的联通卡给注销了，虽然说付了将近250块钱的违约金，但是也算了及时的止损吧。

第2件重要的事情就是在自助餐的店里面大吃了一顿，算是满足了一下欲望吧，最近一段时间特别想吃东西，所以我昨天早饭没有吃，晚饭没有吃，就中午一顿吃的比较多，喝了点红酒，喝了点日本的清酒。虽然当时比较饱比较胀，但是吃的很爽啊，该吃的海鲜和羊肉串，以及其他一些菜我都吃了。

第3件重要的事情就是去推拿按摩店，把自己的肌肉放松了一下，趴在那里挺舒服的，好久没有去放松肌肉了，后背紧的很。

改进：控制自己能控制的，接受自己不能控制的，有一些自己可以做的事情要提前筹划好，按照自己的意愿主动意识自主意识去做。

习惯养成：昨天一早起来就完成了几个好的习惯吧，第1个是写一篇晨间日记，第2个是学习25个新单词，第3个是读一点书吧。这些习惯都是形成了一个固定的套路。


周目标·完成进度这周主要的目标就是适应新岗位的新环境吧，把新岗位上的一些业务搞清楚把上次安排的一些任务要完成好，最重要的是周四周五有一个比较重要的会议，要给他安排好，想的细一点，成熟一点。
学习·信息·阅读

昨天看了一个电影，是关于断舍离的叫做时光机，里面讲到了很多以前的往事，这个女孩儿在清理自己家的东西的时候，经历了一个非常艰难的过程，抛弃过去不是那么容易的，因为很多东西跟人是有关系的，跟自己的回忆有关，所以显得非常的艰难，在这个过程当中，他也经历了一个自己的蜕变吧，给人的启发还是很大的，这年头我们的眼睛应该要往前看，过去的事情和过去的东西该抛弃的要抛弃，该舍弃的要舍弃，不要犹豫不决，一定要大步的往前走。

第2个是看完这个电影之后，自己也想到了自己的过去吧，我把去年和前年的朋友圈翻出来了，发现了很多以前的记录吧，还是很有感触的，人都是在成长的，只不过是往好的方向还是往不好的方向，这个一定要注意，我发现我的身材最近变胖了，自己的眼神变得柔和了，没有以前那么犀利了，这是好事还是坏事也不得不得而知，但是总归有一点不能变成一个油腻的中年男人，还是要继续的用哑铃雕刻自己的身体，用书籍雕刻自己的思想，这一点不能变我觉得现在比以前更加睿智，这是好的地方不好的呢，就是没有以前那么有活力了，以前的身上的肌肉啊，很紧致。

健康·饮食·锻炼

昨天中午中午吃的比较多吧，热量和一些蛋白质吃的比较多，吃了很多的虾，很多的海鲜，羊肉串肉，还有蛋糕等等，等等喝了一点酒。

左边嘴巴的里面有一点溃疡，有一点不舒服，另外一个自己的鼻子，昨天在整东西的时候，是不是又碰见敏感的东西了，有点鼻子不通的感觉。我现在呢，怀疑自己的鼻子是不是过敏性的，鼻子最近整东西老是鼻子不通呀，打喷嚏。

今天开始又要进行一周五练的这个健身训练了，要坚持去减脂，做一些高强度的间歇运动。要控制自己的饮食，少一点油，少一点辛辣的，少一点咸的。多一些蔬菜高蛋白。

人际·家人·朋友

昨天看见自己儿子以前的照片，以及老婆在生二宝之前的照片，还是很有感触的，时间过得真快，二宝也已经两岁了，大宝也已经5岁了，我也是一个有着几年经验的爸爸了。

但是这么些年我给自己的家庭带来了什么，并没有很好的去思考。

昨天发短信给老婆，老婆也没有回，也不知道他是怎么回事，是不是最近联系他有点少了，有点生气了，今天继续联系吧。

上次搬家搬回去的东西，老婆在努力的整理吧，把车库和家里的一些杂物给整清楚了，车库的门窗也换了，里面装了很多的架子，他要把东西整清楚，准备在里面养一养仓鼠，而且他跟我说养仓鼠是为了后面要进行一个创业吧，看能不能卖一些仓鼠，挣一点钱，补贴一些家用我也支持他，想养就养呗。

其实一开始我是反对的，但是想到他能够主动的去做一些事情，做一些自己热爱的事情，想做的事情，这也是一种动力吧，不想打消他的积极性。

工作·思考昨天大晚上的接到了办公室同事的一个电话，今天肯定要处理一些事情，到时候再看吧，今天白天要把两件事情处理好。

最美好的三件事

1.第第1件事情就是持续的提高自己的思维能力吧，拥有一个比较清晰的思维和一个睿智的能力。最近在学哲学也觉得自己比较幸运，在关键的30多岁的年龄里遇见了哲学，解决一些思维上的困惑吧，解决一些根本性的问题。

2. 第2件事情就是在工作中有一些成长收获，希望在6月份的时候能够升职加薪，完成自己今年的一个大目标，当然了，这个属于外在目标内在的还是要追求自己自身的卓越内胜为王嘛，把自己的内动力提升好自己的能力提升好，外在的一些成功的目标都是附带的。这也是我和斯多葛学派的哲学学过来的，把目标内在化。

3.第第3件事情就是希望能在南京有一个自己的房子，有一个落脚的地方吧，虽然这也属于外在的目标，但是通过自己的不懈努力应该能达成。当然了，这个属于自己能够控制一控制一点，但又不能完全控制的东西。

思考·创意·未来

着手去完成自己的梦想吧，一点一滴的去做。昨日种种，譬如昨日死，今日种种，譬如今日生。