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試想七十歲，你會做什麼？穿着不修邊幅的衣服，靠在牆上曬太陽，眼睛眯成一條縫；躺在床上呻吟着，與病痛抗争；抑或是守着一個空巢，看着日曆，數着兒女回家的日子。
電影《實習生》中的本，由羅伯特·德尼羅飾，是一位70歲的老頭，三年前老伴去世。一個人生活，兒子和孫子住在另一城市，盡管他也會去看孫子，可是，他覺的退休後的生活總缺點什麼。
他每天七點半準時坐在咖啡館看報，有儀式地生活，想讓自己不被世界所遺忘。
有天，看到一家互聯網公司的招聘廣告，高年實習生，主要針對65歲以上人群，本心血來潮，應聘成為一名實習生。
影片設置很奇特，一個70歲的老頭和一位20多歲的姑娘搭檔，一起共事的故事。
一、對工作要有十足的熱情
影片的開頭，本就念叨着弗洛伊德的一句話：“愛和工作，是生活的全部。”
本曾經是一位營銷總裁，在一家公司做電話簿印刷，一工作就是40年，退休後，過着和大部分人一樣平淡的生活。
看到互聯網公司招聘高年紀實習生，讓本燃起激情，按照招聘流程錄視頻，面試，複試。最終成功成為新型互聯網公司的一名實習生。
剛進公司的本，并沒有受到老闆朱爾斯的重視，隻是應付地給了本職位，讓本做點輕松的，節奏不快地工作。
原因顯而易見，她的工作節奏快，70多歲的老頭哪能吃得消。然而讓她驚喜的是，本是實習中最特别又走心的員工。
本每天準時上班，西裝革履。盡管老闆說沒必要穿那麼正式，但本對工作的敬畏和用心，要以最好的精氣神對待每一天的工作。
朱爾斯辦公桌雜亂無章，沒時間整理，還準備加班整理，誰知第二天到公司，發現辦公桌整理的整整齊齊，幹淨利爽，驚喜又開心。
本不僅自己找活幹，還樂于幫助同事，和實習生關系融洽，成為核心成員。
二、用心觀察，善解人意
朱爾斯的司機喝酒，本站在辦公室窗戶前看到了，趕緊下樓制止司機，告訴司機不要酒駕開車，他可以代班一天。
給朱爾斯開車的一天，他細心地觀察，令朱爾斯不自在，覺得隐私被窺探，于是提出調離崗位。
可是，多相處了一天，她發現本是一位不可多得的助理，他的睿智，細心，責任，都令朱爾斯欣賞。
此時，電影的角色開始反轉，朱爾斯雖然是本的老大，可是，本卻成為朱麗斯的人生導師。本遇事沉着冷靜，處事得當，成了朱麗斯的得力助手。
三、職場上管好自己的嘴，多幹事，少說話
本在朱爾斯身邊，知道了很多秘密，但是本從來不會說給别人。
朱爾斯和另一管理者談聘請總裁一事，被本聽到後，朱爾斯的助理詢問本，本借由他耳朵不靈光，沒聽到。
本送朱爾斯的女兒回家，無意間看到朱爾斯的老公出軌，和别的女人卿卿我我，他依然沒有說。但是他對朱爾斯充滿了關切和愛護。
職場上要多幹事，少說話，本做的可以說成為典範。
四、冷靜思考，做事靠譜，說話溫暖
本和朱爾斯去紐約見他們要聘的首席執行官時，兩人打開心扉交談。原來，朱爾斯早已知道老公出軌。
面對生活，一切都得繼續。朱爾斯打算聘到首席執行官後，退居後線，維持自己的家庭，自己的愛人。
但通過和本的交談，本給了他新的指導。公司是朱爾斯一手創建起來的，不能拱手讓人。主要是如果做了，不一定能挽留住家庭。
本在劇中說：“公司是你的事業，也是你的夢想。你就這麼放棄了嗎？”
本給朱麗斯支持與鼓勵，終于，朱麗斯決定自己運營公司。
人生，有很多的抉擇，需要我們冷靜下來思考，如果此時，能出現如本這樣的一位人生導師，是極好不過的了。
所以，朱爾斯是幸運的。上天派來的公司的實習生，成了自己的人生導師，對她來說是一筆巨大的财富。
再說說本，一個退休的老頭，老伴去世，在餘下的生命裡，是渾渾噩噩的過一生呢？還是懷着真性情過？顯然，本選擇了後者。
成為一家互聯網公司的實習生，他作風嚴謹，工作認真，說話溫暖，做事靠譜。很快得到了員工的喜歡。驚喜的是，還遇到了自己的第二春天，和公司的按摩師走到了一起。
你瞧！人生隻要自己不放棄，就會出現各種奇迹。隻要滿懷熱情的擁抱生活，生活也不會虧待你。
本成為朱爾斯的得力助手，成為人生赢家，即使70歲了，但他的人生依然閃閃發光，他的職場依然如魚得水。
