今天是什麼日子

起床：今天起床很早啊，5:18就醒了，5:30的時候準時穿衣服，起床，腦子比較清醒。

就寝：昨天是10:40多睡的覺，昨天晚上啊，大概6:50的時候泡了一杯白茶，白茶還算好吧，不像紅茶那麼更容易醒腦，白茶喝下去有一段時間是睡不着的，對大腦還是有一定的刺激的，可能是茶多酚的原因吧，睡眠質量不是很高，但是好久沒有喝茶了就沒有忍住。下一次如果想喝的話，主要還是放在下午喝，晚上對睡眠還是有影響的。

天氣：今天天氣還可以，現在才5:30多一點，外面已經有一點太陽的光輝了，這兩天天氣氣溫還可以，不冷不熱的挺舒服的。

心情：心情棒棒的呀，星期五的培訓考核任務取消了，公司另有安排，可能要放到4月中下旬去安排了，後面再準備吧。

紀念日：昨天是嶽父的正式的生日，我看家裡人也在一起聚餐了。老婆還給他買了一個大蛋糕。


任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

第1件最重要的事情就是昨天部門主管給我安排了另一個新的工作，叫我去另外一個辦公室去參加工作，實際上我也知道另外一個辦公室沒有負責人，隻有一個人在裡面，如果我去的話，将來可能會成為一個負責人吧，另外他專門提到了職務晉升的一個事情，可能在幾個月以後給我安排職務晉升吧，升職加薪的事情大家肯定都開心了。況且這個辦公室的活兒都是我原來幹過的業務，還算是比較熟悉吧，還是具有一定的挑戰性的，我現在需要做的就是站在原來我的辦公室領導的角度去思考問題，盡量的成熟一點，穩重一點，思考問題，全面一點，敏感一點，以前犯了錯誤千萬不能再犯。

另外一個這也給我看到了一個機會，因為昨天部門主管老張對我的評價還是挺高的。至少他還是比較信任我的這一點，我還是比較堅信的，得益于2018年到2019年在原來的公司吃了一些虧犯過的一些錯誤，這一次我要一定要牢牢的抓住這個機會吧。

第2件事情就是幫我們辦公室主任趙主任寄了一個快遞，把他打包寄出去了，也算是幫助别人吧，雖然是我的上級上司，但是别人需要你肯定認為你比較靠譜，慢慢的培養這種意識吧。

第3件事情就是昨天晚上7:30去自己的辦公室，把相關的資料整了一整，收拾收拾，明天星期五的早上可能就要換辦公室了，相關的工作還是要交接好。而且昨天晚上我要把自己的電子的數據的資料也進行了一個備份，東西要留存好，後面工作需要用到的東西，還是要及時及時的分類好把控好。

改進：改變在上司心中的形象吧，另外一個還需要改變的是要保持低調，最近老是發朋友圈，可能有點高調了，還是要注意自己的個人形象，不要太過于張揚，該出手時就出手，該收手時就收手，再打磨自己的個人形象的同時一定要注意收斂，不能讓人有一種嫉賢妒能的感覺。

習慣養成：每天寫一篇晨間日記，每天冥想15分鐘，每天學習25個新單詞，每天喝一瓶牛奶，一勺蛋白粉，每天健身一小時。

這些習慣堅持的還比較好，另外一個從今天開始啊，我想增加一個習慣，就是每天中午刷牙，前段時間我發現自己的牙不是很健康，還有牙龈經常容易出血壓，到周邊的嘴巴裡也經常容易上火，就是因為牙沒有清理幹淨的原因，我要增加刷牙的次數。

另外一個就是後面還是要計劃去安排去牙醫那看一看，解決一下牙疼痛的問題。


周目标·完成進度

這一周的培訓考核任務取消了，算是周目标也基本上完成了，那麼我現在最重要的目标就是周五要去一個新的辦公室，做好相關的交接，與新同事處好關系。


學習·信息·閱讀

第1個信息是看到豆瓣讀書公衆号發了一個豆瓣250的書單吧，有107本書，新加入這些書，有空的話我還是要研究一下一些比較優秀的小說，如果拍成影視劇的要及時的去看，一些非虛構的書籍的話，比較優質的還是要多去關注一下，把時間花在這些優質的書上。

第2個信息就是昨天朋友圈看到一個朋友發了一個關于饑餓站台的朋友圈，所以我在他下面留言的時候，在想該留言些什麼東西，所以又把饑餓站台的資料搜出來看了一看發現一個比較好的電影的評價影評吧，他說饑餓站台有10層隐喻，每一層都稀釋空氣，我把它列在這裡還是講的挺有意思的，思考非常的深入。

第3個就是繼續在看清醒思考的藝術這本書吧，裡面講到了很多很有趣的一些思維吧，有一些思維看完了以後如果有感觸想運用一下的話，後面還是要注重去運用。


健康·飲食·鍛煉

健康方面左腳闆和左腳踝有點疼，左腳說左手的手腕也有點疼痛，嘴巴裡面有一些小的潰瘍吧，主要是這些。

飲食方面昨天控制的還是比較好的，沒有過量飲食。

昨天健身和鍛煉方面也安排的比較好，形成一個自己的套路吧，首先是3公裡的熱身跑，然後加上20分鐘到30分鐘的力量訓練，再來一個15分鐘左右的高強度健身運動，既激活了身體又放松了肌肉，還保持一個持續的減脂的狀态，這一點是非常好的。


人際·家人·朋友昨天看到家人發朋友圈其樂融融的，我也挺開心的，大家聚在一起吃點東西聚聚餐，交流交流感情也是很有必要的。

工作·思考

工作的前景不錯呀，昨天我看了一下自己規劃的Excel表，裡面有講到我在48歲的時候會有一些什麼樣的目标，我其實在想到動态調整這個問題的時候，心裡立馬就釋然了，因為很多時候這個世界是無法預料的，所以我需要做的事情就是在不斷的調整當中往前走。

美國空軍有一個ooda的理論，這個理論講的就是面對複雜的動态的世界或者戰場環境，要學會去調控，把控調整方向。

所以不要光看眼前的利益吧，把心思放到長遠利益上去，一件事情堅持做個10年，有一個長期主義往往會有更大的收獲。


最美好的三件事

1.第1件事情就是期待自己升職加薪吧。

2. 第2件事情就是希望自己能夠在新的崗位上有一個新的突破，紮紮實實的走好每一步，每一步都要謹小慎微，都要加強學習。

3.期期待自己能夠在南京落地生根，讓孩子有一個良好的上學的環境，自己能夠有一個很好的歸宿吧，發展的越來越好，當然了，一切靠積累。

思考·創意·未來

未來一天會比一天好，希望自己從現在開始做好充足的準備，紮紮實實的走好每一步，行穩緻遠！