今天是什麼日子

起床：今天起床5:40起的床，身上比較累啊。翻來覆去的。

就寝：昨天10:00就睡覺了，睡的時間還是比較長的，身上比較疲憊，另外一個昨天夜裡做了一夜的夢都是在打架呀。這個夢做得我好累，打了一夜的架，你想想看。但是為什麼打架跟誰打架這都忘光了，夢一醒來基本上都忘光了。

天氣：今天天氣沒有看外面估計也是個晴天吧，昨天趁着晴天還拿着被子曬曬，睡覺也稍微舒服一點了。

心情：心情很OK啊，昨天上午順利通過了培訓考核。

紀念日：

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

第1件事情就是昨天上午利用半天的時間完成了培訓考核。

第2件事情就是昨天下午去辦公室處理了一些雜事，一些業務工作吧，效率還比較高。


改進：昨天改進了運動的方式，運動的内容還是比較豐富的，先是進行的3公裡的一個熱身跑，然後進行了一個一組的胸部的力量訓練，再加上一組12分鐘的高強度間歇運動，這樣一個循環的話對身體的激活還是有很大好處的。

唯一不足的就是昨天感覺左手手腕和左腳的腳腕有點疼痛。

習慣養成：每天寫一篇日記，每天學習25個新單詞，每天健身一小時。

這兩天對冥想的要求低了，時間沒有堅持好。


周目标·完成進度

這周還有一個大的任務，周五還有一個培訓考核，要把它完成好，這兩天周三周四的話重點就是用來背記這些培訓考核的内容，希望把任務完成好吧。

每一周都有每一周的大的任務，大的目标一項一項給他做好，一項一項的給他積累起來。


學習·信息·閱讀

昨天學到了第1個東西啊，是關于秘書問題，比如說自己要面試100個秘書，那麼每一個秘書當時就要決定用不用他，如果是你的話，你怎麼選擇由數學家得出的結論是前面37個人，你去仔細的觀察去記住，但是不要去選37個以後，當你遇到任何一個比之前最高的标準，還要高的，立馬就選擇，這個比例是經過科學計算的。這個也是經典的秘書問題。

第2個比較有意思的是反生産力這一個概念，有些東西是一些高科技，用起來很方便，實際上時間算下來不一定方便，這個還是違反人的認知能力的，違反大家的思維習慣的，當然了，作者也給出了一些理由吧，他從汽車電腦電子産品等等多方面去舉例說明這個事情，有些東西還是采取比較嚴實的方式，反而效率更高。

就比如說汽車吧，有的時候汽車效率挺高的，但是有的時候算下來汽車的效率反而不高，它是怎麼計算的呢？因為從買汽車回來之後要買保險，要給車保養，要洗車，要加油，要維修車等等等等，這些時間所有都算進去的話，實際上每小時隻有6公裡左右。

還有一些電子産品也是這樣的，有些電子産品短時間内是提高了自己的效率，比如說電子郵件，實際上裡面有大量的垃圾郵件，但這個觀點我不是很贊同吧，要看自己怎麼樣去使用這些技術了，技術本身沒有錯，關鍵是看用的人怎麼樣去用。

第3個我比較喜歡是黑匣子思維，黑匣子是航空業，飛機航空業創造出來的一個方法，因為以前的飛機的事故航行事故比較多，時間一長之後大家老是找不到原因，事故反反複複的發生，後來有航空業的一個人提出來，有用一個航行記錄儀來記錄下所有的信息吧，這個黑匣子也不會被摧毀，當每次事故發生之後，人們就要找到這個黑匣子，以此來反思改進，發生了一些錯誤。

這個東西很好啊，我立馬就想到了自己的每天寫的晨間日記，也是屬于一個黑匣子思維，把自己當時的一些過錯當時的一些思考的過程寫下來，等到事情過了以後或者時間過了很長以後，把這個黑匣子個人的黑匣子翻出來看一看，看看當時是怎麼想的，看看當時為什麼這麼想，等等等等。

這樣就有一個複利效應，就裡有一個積累的過程，每一次走過的路要在前面一次的基礎之上去走，不該犯的錯誤不要犯，要戲劇的教訓一定要吸取到，要積累的經驗一定要積累出來，不能白走前面的路。

還有一個信息，昨天是在朋友圈看到的，朋友圈有一個姓殷的一個女同學，小學同學，她的老公啊，昨天應該是喝了點酒，把自己的車給撞了，前前後後要賠償将近10萬，這一點的話我感覺挺詫異的，當然也不詫異，她老公如果按照她朋友圈的内容來推測的話，是一個從小嬌生慣養比較不夠穩重的這麼一個男人吧，從内心深處來講，我這個女同學其實挺看不上他的。作為一個男人，一定要從小開始接受一些比較好的教育吧，特别是關于做人做事方面的，我有時候感覺自己也不夠成熟，挺幼稚的，思考問題也處在比較簡單的層面，沒有去深思熟慮。

不像是一個30多歲的男人，從這一點來講，我還是要不斷的去刻意的打磨自己這種深思熟慮的能力吧，成熟一點不要太幼稚。

健康·飲食·鍛煉

健康方面的話，左手的手腕和左腳的腳踝有點疼痛，另外一個是左邊的牙的，外邊有一點點的潰瘍，左邊的嘴巴内側有一點點潰瘍，不知道是受涼的原因還是裡面有髒東西的原因，反正口腔内最近不是特别舒服。

我的口腔肯定有一個大問題，就是裡面的蛀牙開始形成了，前段時間我吃一些東西老是發現牙有點不舒服，可能需要去看牙醫了。



人際·家人·朋友

昨天晚上老婆帶着小孩回到了嶽父的家裡，今天是嶽父的農曆的生日吧，正式的生日，他們回家給嶽父過生日去了，也算是聚一聚吧。

其實老婆小孩回到老家我也感覺挺開心的，這樣的話家裡面還是比較溫馨的，親人也比較多，活動也比較豐富，小孩的成長環境也相對安全一點。


工作·思考

這兩天關于工作還是有點浮躁的，有一點攀比的心态吧，看見别人過的好日子，有一些很好的進步，自己又偶爾會有一點羨慕嫉妒恨，但是後面又想一想一切靠積累，又慢慢的去說服自己，不要去攀比，不要去嫉妒别人。

每個人的成長的基礎，成長的機遇，一些基本的東西都是不一樣的，每個人的家庭出身遇到的一些事情，遇到了一些老師，遇到了一些同事，遇到的一些工作環境都不一樣，這一些都是一些随機的事件，所以一個人的成功在很大程度上也取決于這些随機事件，沒有什麼好奧會好奧恩的，看看自己的成長的經曆，身邊經曆的這些人和事，自己成長到這一步是有一定的必然性的。

所以我也說服了自己，但同時要提醒自己認清自己的命運，但是不能夠認命，要在自己的基礎之上做好準備，突破一定的命格吧，該出手時就出手。當然了，以前要從穩這個字出發不能太過于激進。


最美好的三件事

1.第第1件事情就是今天有一個很好的開始，從早晨早起開始，開始一天的學習閱讀工作的道路。

2. 第2件事情是就是通過一個良好的健身習慣來逐漸恢複自己的身體狀态。

3.第3件事情就是期待後面有假期可以回家看看老婆孩子。

思考·創意·未來