今天是什麼日子

起床:今天5:30準時起床,起來早一點又開始新的一周了。

就寝:昨天躺在床上比較早,是十點多鐘就上床了,但是進入夢鄉比較晚一點,聽了會兒歌才漸漸的入睡,思緒比較複雜,可能有點念舊吧。

天氣:今天天氣應該也是陰天吧,這兩天氣溫有點下降,希望今天最好能出個太陽。

心情:心情很棒呀,又開始新的一周了,可以完成新的任務。遇見一個嶄新的自己,你說心情好不好呢?

紀念日:

任務清單

昨日完成的任務,最重要的三件事:

第1件重要的事情就是把一張不用的聯通卡給注銷了,雖然說付了将近250塊錢的違約金,但是也算了及時的止損吧。

第2件重要的事情就是在自助餐的店裡面大吃了一頓,算是滿足了一下欲望吧,最近一段時間特别想吃東西,所以我昨天早飯沒有吃,晚飯沒有吃,就中午一頓吃的比較多,喝了點紅酒,喝了點日本的清酒。雖然當時比較飽比較脹,但是吃的很爽啊,該吃的海鮮和羊肉串,以及其他一些菜我都吃了。

第3件重要的事情就是去推拿按摩店,把自己的肌肉放松了一下,趴在那裡挺舒服的,好久沒有去放松肌肉了,後背緊的很。

改進:控制自己能控制的,接受自己不能控制的,有一些自己可以做的事情要提前籌劃好,按照自己的意願主動意識自主意識去做。

習慣養成:昨天一早起來就完成了幾個好的習慣吧,第1個是寫一篇晨間日記,第2個是學習25個新單詞,第3個是讀一點書吧。這些習慣都是形成了一個固定的套路。


周目标·完成進度這周主要的目标就是适應新崗位的新環境吧,把新崗位上的一些業務搞清楚把上次安排的一些任務要完成好,最重要的是周四周五有一個比較重要的會議,要給他安排好,想的細一點,成熟一點。
學習·信息·閱讀

昨天看了一個電影,是關于斷舍離的叫做時光機,裡面講到了很多以前的往事,這個女孩兒在清理自己家的東西的時候,經曆了一個非常艱難的過程,抛棄過去不是那麼容易的,因為很多東西跟人是有關系的,跟自己的回憶有關,所以顯得非常的艱難,在這個過程當中,他也經曆了一個自己的蛻變吧,給人的啟發還是很大的,這年頭我們的眼睛應該要往前看,過去的事情和過去的東西該抛棄的要抛棄,該舍棄的要舍棄,不要猶豫不決,一定要大步的往前走。

第2個是看完這個電影之後,自己也想到了自己的過去吧,我把去年和前年的朋友圈翻出來了,發現了很多以前的記錄吧,還是很有感觸的,人都是在成長的,隻不過是往好的方向還是往不好的方向,這個一定要注意,我發現我的身材最近變胖了,自己的眼神變得柔和了,沒有以前那麼犀利了,這是好事還是壞事也不得不得而知,但是總歸有一點不能變成一個油膩的中年男人,還是要繼續的用啞鈴雕刻自己的身體,用書籍雕刻自己的思想,這一點不能變我覺得現在比以前更加睿智,這是好的地方不好的呢,就是沒有以前那麼有活力了,以前的身上的肌肉啊,很緊緻。

健康·飲食·鍛煉

昨天中午中午吃的比較多吧,熱量和一些蛋白質吃的比較多,吃了很多的蝦,很多的海鮮,羊肉串肉,還有蛋糕等等,等等喝了一點酒。

左邊嘴巴的裡面有一點潰瘍,有一點不舒服,另外一個自己的鼻子,昨天在整東西的時候,是不是又碰見敏感的東西了,有點鼻子不通的感覺。我現在呢,懷疑自己的鼻子是不是過敏性的,鼻子最近整東西老是鼻子不通呀,打噴嚏。

今天開始又要進行一周五練的這個健身訓練了,要堅持去減脂,做一些高強度的間歇運動。要控制自己的飲食,少一點油,少一點辛辣的,少一點鹹的。多一些蔬菜高蛋白。

人際·家人·朋友

昨天看見自己兒子以前的照片,以及老婆在生二寶之前的照片,還是很有感觸的,時間過得真快,二寶也已經兩歲了,大寶也已經5歲了,我也是一個有着幾年經驗的爸爸了。

但是這麼些年我給自己的家庭帶來了什麼,并沒有很好的去思考。

昨天發短信給老婆,老婆也沒有回,也不知道他是怎麼回事,是不是最近聯系他有點少了,有點生氣了,今天繼續聯系吧。

上次搬家搬回去的東西,老婆在努力的整理吧,把車庫和家裡的一些雜物給整清楚了,車庫的門窗也換了,裡面裝了很多的架子,他要把東西整清楚,準備在裡面養一養倉鼠,而且他跟我說養倉鼠是為了後面要進行一個創業吧,看能不能賣一些倉鼠,掙一點錢,補貼一些家用我也支持他,想養就養呗。

其實一開始我是反對的,但是想到他能夠主動的去做一些事情,做一些自己熱愛的事情,想做的事情,這也是一種動力吧,不想打消他的積極性。

工作·思考昨天大晚上的接到了辦公室同事的一個電話,今天肯定要處理一些事情,到時候再看吧,今天白天要把兩件事情處理好。

最美好的三件事

1.第第1件事情就是持續的提高自己的思維能力吧,擁有一個比較清晰的思維和一個睿智的能力。最近在學哲學也覺得自己比較幸運,在關鍵的30多歲的年齡裡遇見了哲學,解決一些思維上的困惑吧,解決一些根本性的問題。

2. 第2件事情就是在工作中有一些成長收獲,希望在6月份的時候能夠升職加薪,完成自己今年的一個大目标,當然了,這個屬于外在目标内在的還是要追求自己自身的卓越内勝為王嘛,把自己的内動力提升好自己的能力提升好,外在的一些成功的目标都是附帶的。這也是我和斯多葛學派的哲學學過來的,把目标内在化。

3.第第3件事情就是希望能在南京有一個自己的房子,有一個落腳的地方吧,雖然這也屬于外在的目标,但是通過自己的不懈努力應該能達成。當然了,這個屬于自己能夠控制一控制一點,但又不能完全控制的東西。

思考·創意·未來

着手去完成自己的夢想吧,一點一滴的去做。昨日種種,譬如昨日死,今日種種,譬如今日生。