今天是什麼日子

起床：今天6:38起的床，時間也有點緊張啦，但是沒有關系，一項一項的來做呗。

就寝：昨天犯了兩個不好的錯誤，但是也算了，偶爾而為之，第1個是喝了一點茶，昨天下午開始昨天晚上喝了一點紅茶，結果晚上的睡眠質量你應該知道的，肯定是比較差的。第2個是為了找健身的視頻，把抖音下載下來了，結果刷抖音又刷到了十二點多鐘。說好的卸載抖音的，後面又把它下載下來了，是不是很賤呢人的壞習慣呢？

天氣：今天外面下着小雨，早上起床就聽到外面有下雨的聲音了。

心情：心情平靜吧，些許的焦慮。有一些工作的事情放在心裡面，今天一定要把它處理掉，隻有處裡工作才能解除這些焦慮吧。

紀念日：

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

第1件事情就是轉換了辦公室，從原來老的辦公室到新的辦公室，東西全部拿過來了，簡單的适應了一下，學習了一些東西吧。

第2件重要的事情就是把健身的強度加大了，昨天健身的效果我認為是不錯的，我自己還拍了一個視頻發到朋友圈，朋友圈很多人點贊評論都在鼓勵我。

第3件事情就是昨天晚上有在自己的辦公室研究一些東西，把一些新的業務給熟悉了一下。

改進：改進自己的訓練方式和訓練的心态。找到原來健身的那個雛形吧，慢慢的去磨練自己的心智。健身讓自己重獲這個自信的狀态。之前是因為肩部和手腕疼痛受傷，才沒有去健身的，養了好長時間才稍微好一點。

習慣養成：

周目标·完成進度這周的任務完成了，就差今天有一兩個小任務給他解決掉。

學習·信息·閱讀

昨天看了一天的書啊，印象比較深的是斯多葛學派的關于人生的哲學吧，還是比較感興趣的。講了很多以前我自己不知道的東西，前天看的是消極想象，印象非常的深刻，通過消極想象來獲得對現狀的一些重新的審視吧，并不是滿足于現狀，而是珍視現在擁有的東西。

第2個書是把智慧書重新下載下來看了一下這個事也是西方古人的智慧呀，每一條箴言都有很好的啟發。自己也是收獲很大，每一條要仔細的去琢磨，結合自己的實際去看一看，有一些句子我也把它摘錄到自己的本子上了，我也計劃着把這些有用的人生信條加入自己的人生哲學裡面，人生原則裡面另外一個找個時間，我要把自己的人生原則啊梳理出來，打印成一張紙放在自己的房間裡面，每天早上要對着他審視一遍。

第3個是看了電視劇，如果歲月可以回頭裡面發生了一個悲劇吧，黃九恒的老婆在車禍中去世了，一下打亂了他生活中所有的節奏，剝奪了他妻子的性命，在打官司當中他的女兒的撫養權也被搶走了，一下失去了兩個女人，兩個最親愛的人，她的内心深處得遭受多大的疼痛，所以說10多個學派想要解決的就是這個問題，這個世界所有的東西都是不是屬于自己的，都是命運借給我們的，假如有一天命運把他們都帶走了，那麼我們應該如何去面對呢？我們應該做的是繼續呼吸，繼續活着繼續的去奮鬥。


健康·飲食·鍛煉

今天早上起來有點腸胃不舒服。另外一個自己的後背，身上的肌肉比較緊張，明天周日要去推拿店，把自己的肌肉放松放松，身上舒緩一下疼痛。

明天中午，我也想去自助餐店去大吃一頓爽一下。


人際·家人·朋友昨天和老婆視頻，我跟她講，看能不能寄一點繪本到我這裡來，每天和兒子視頻的時候，我在視頻裡面給她讀一本，最近交流很少了，發現有點不大對勁，還是要通過這種途徑來增強交流吧。

工作·思考工作中到了一個新的崗位，要盡快的去适應，把公司的這些義務給搞清楚一些章程給他搞清楚，辦事的一些程序搞清楚。

最美好的三件事

1.第第1件事情期待未來有一個良好的大腦，有一個思維敏捷的大腦。大伯自己的人生哲學最近有在接觸哲學的東西，我發現哲學呀是管總的一個東西，是很有意思的。

2. 第2件事情就是期待未來自己有一個健壯的身材，一個肉身支持一個健康的身體，是支撐自己事業的一個基礎，這一點是毋庸置疑的。

3.第第3件事情就是适度的培養自己的愛好吧，把一些愛好融入到自己的工作生活和學習當中，保持生活的一個樂趣。

思考·創意·未來期待自己平穩的度過2020年走路2021年遇見一個更好的自己吧。