今天是什麼日子

起床:今天醒的比較早啊,大概五點多鐘就醒了,但是起床是5:46起的床,我發現自己起床的速度挺慢的,5:46請起床到6:00才坐下來開始寫晨間日記,這個花費了14分鐘,寶貴的早晨的時間呢。

就寝:睡得相當早了,十點多鐘就睡覺了,這個夜長夢多,夜裡面做了一些夢啊,夢見自己回去搬家了,還遇見了自己的老婆,跟他一起整東西。

天氣:天氣今天應該也是陰天吧,昨天晚上有查天氣預報,氣溫還是有點低的。

心情:心情還可以,就是昨天一天有一點焦慮,因為今天周二要進行一個培訓考核,一旦心裡面有一些要完成的任務了,就會有一點點的壓力和焦慮感。後面要研究一下如己如何去應對這些壓力,如何去消除這些焦慮,這是一個值得思考和研究的問題。

紀念日:紀念日都談不上啊,就是過兩天要過清明節了,疫情還沒有完全解除,大家要注意安全,清明節也隻能自己參加一下活動了。


任務清單

昨日完成的任務,最重要的三件事:

第1件事情就是昨天早上參加了一個部門内部的會議,也受到了部門主管的表揚吧,上周的任務完成的不錯,寫的文案總體比較滿意。有兩個比較出彩的地方部門的主管張總都記住了。這就是我說的沒有機會要創造機會要省的原因吧,在适當的時候,适當的場合适當的展示自己的能力,也是一個适當的表達的方法,但是什麼事情都不能太過點到為止。太過了就感覺自己有點驕傲自滿,故意顯擺的這種情況了。

第2件事情就是昨天下午過去把辦公室的一些比較雜的業務處理了一下。動作也比較快,思路也比較清晰,一項一項的去給它落實掉。

第3個就是昨天晚上把一些需要複習的資料拿到自己的房間來了,在自己租住的房子裡面,把一些需要學習的東西給他學習了一下,當然了,學習完了之後自己也放松了一下,看了一部電影。

改進:改進的話就是在人面前一定要學會謙遜,最近自己的話有點多,還是要保持一個聆聽的狀态,聽聽别人是怎麼講的,聽聽别人是怎麼樣的見解,多聆聽别人就會願意跟你交流,願意跟你在一起,每個人都希望别人能夠聆聽自己的觀點,包括我自己也是這樣的,對吧?

還有一個事情就是也是當前不要過度的去焦慮,要通過行動來消除焦慮,如果擔心什麼那就去做什麼,如果焦慮什麼,那就去把這件事情化為行動,如果暫時做不了了,就不要去焦慮。

習慣養成:每天寫一篇晨間日記,每天進行15分鐘的冥想,每天學習25個單詞。每天讀一點書,聽一點書。

昨天沒有進行健身,也沒有喝一瓶牛奶和蛋白粉。因為下雨的原因,有沒有在戶外進行一個跑步吧。


周目标·完成進度這周的目标就是完成今天的培訓考核任務,還有明天到星期五的一個搬家任務,這兩項大的任務完成掉,這周就完成了,加油吧,加油吧。

學習·信息·閱讀

第1個就是把橘子郎的夏天這個電影看完了,在看似比較枯燥無味的情節下面有一種淡淡的感動吧,菊次郎以前我以為是一個男孩的,沒想到是那個老中年男人,他是一個吊兒郎當的男人一個愛賭錢,愛打架,愛玩的一個男人,在這個暑假裡面因為送這個小男孩去找媽媽,也發現了自己人生中一些重要的事情,一些基本的快樂的事情。

這個電影的時代還要去研究一下那個年代的日本人是不是普遍有一種迷茫感,工作中的失落感,如果在那個大的背景下這個電影,那就很有意義了。

還有一個印象比較深的,就是橘子郎的夏天這個電影,整篇都有一個比較好聽的主題曲穿插在裡面,就應該說是兩首吧,另外一首也是經常聽到的,伴奏忘了叫什麼名字了,那個鋼琴曲這次郎的夏天明奇還是相當大的,他的作者是久石讓。

第2個就是把了凡四訓的一部分内容也看完了。

第3個就是把菜根譚這本書又找出來繼續翻看了,跟以前看的感覺也不一樣,以前看的時候感覺是一種碎片化的一個語錄吧,這一次從一個系統的角度來看,他其實是為人處事的,一個比較好的經典的一本書,很多的當代的智慧其實在古人的書裡面都已經說到了,直接拿過來用仔細的揣摩就可以了。


健康·飲食·鍛煉

健康方面有一個比較嚴重的問題,就是今天早上鼻子起來不通啊,是不是昨天在那裡感染了病毒細菌啊?

另外一個左邊的鼻子也比較重要一點,感冒的症狀。

還是要多關注自己的身體健康啊,特别是這兩天一定要多注意。不能受涼,不能感冒,保持身體健康。

飲食方面公司的飯堂夥食比較差,自己昨天買了一袋麥片,有空的話可以吃一點吧。


人際·家人·朋友昨天和家人視頻将近半個小時,主要是和老爸老媽還有老婆聊了一下關于搬家的一些情況吧,提前溝通一下,大家有什麼事情坐下來商量一下,就會有很多好的辦法,一家人嘛有什麼事情好商量,大家一起揣摩揣摩,把這個家庭共同的維護好。

工作·思考

工作中要思考一下如何才能提高自己的核心競争力,什麼東西才是核心競争力,這個是需要自己去好好思考的。10年前我是沒有想到那些東西是核心的,那些東西是重要的,現在慢慢的開竅了,慢慢的知道了,那麼就要抓住每一次的機會去錘煉自己的核心競争力,去打磨自己的核心競争力,去積累自己的核心競争力。

昨天吃飯的時候也和同事聊天了,說一個人在一個單位工作很多年不能每天像和尚撞鐘一樣,碌碌無為,平平淡淡,一定要有所積累,一定要有一個複利的效應,每一次做的事情要在前面做的事情的基礎之上,進行一個跌價,一個有效的跌價,這樣過了三年5年10年以後自己就會越來越值錢,否則的話就重複一些事務性的工作,時間長了也沒有什麼太大的用處吧。


最美好的三件事

1.第第1件事情就是迎接新的一天吧,把今天的培訓考核任務完成好。

2. 第2件事情就是明天可以見到老婆了,跟他一起把出租房裡面的東西收拾收拾整理整理,把這件大的任務完成掉,心裡面就爽了,爽了可以好好的過一個節假日。

3.期期待今天的任務結束掉,今天晚上就放松了,今天要好好的表現一下,好好的努力吧。

思考·創意·未來

我要想象一下5年10年以後的自己是一個什麼樣的人是一個什麼樣程度的,不管是頭腦還是身體還是心理狀态的一個人,希望自己能夠穩紮穩打,行穩緻遠吧,要把握好一個穩字,在當下這個不确定的時代裡,穩才是第1位的。