今天是什麼日子

起床：今天6:54起的床，昨天一整夜睡得不是很輕松啊，做了一夜的夢好像都是在考試，要麼就是在考試的路上。

就寝：昨天晚上也是11:20左右上了床，上床之後也是看了一會手機。睡覺前的紀律保持的不是很好，吃了一個肯德基，喝了很多的茶，還看了一會兒的電視劇。所以大腦和身體應該是比較興奮的，狀态下去睡覺，這樣的話睡眠質量不是很高。

天氣：天氣不錯，漸漸的變暖了，昨天夜裡睡覺還是有點熱了。

心情：睡覺還可以有一絲絲的焦慮吧，主要是公司裡面有一個培訓考核，還有這個文案的事情，一個會議的事情周三要給他結束掉，後面要專心的完成這個培訓考核的任務。

紀念日：

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

第1件事情就是在家裡陪了一下老婆孩子父母親，還有自己的親戚。好好的抱了一下自己的寶貝兒子，親了一親，很珍惜在一起的時間，好長時間沒見他們了，确實有點想他們，所以這一次回去還是很值得的。另外一個就是和自己的三舅老舅聊了一會兒天增進感情吧，大家年紀年紀都大了，年輕的時候小的時候發生了一些事情，他們現在還津津樂道，這也是他們的回憶吧。

第2件事情就是安全的從家裡返回了公司，路上坐的是火車和地鐵，還是要帶好口罩做好防護吧，現在政府也鼓勵大家正常的出行了，鼓勵大家去上班去吃飯。

還有一個事情就是昨天在家裡樓底下小區旁邊理了個發小夥子理了不錯，頭發很幹淨利落很清爽，人一定要有一個良好的精神狀态，有一個良好的形象，這樣自己和别人看了都很舒服很精神，自己的生活的狀态也會大大的提高。

這兩天回去看見兒子的頭發太長了，有點不舒服了，他們也不舒服，特别是天氣熱了，等這兩天他們回來的時候，一定要用推子給他們理個發。

改進：

在對待老婆的問題上變得以前比以前好一點了吧，會維護老婆的立場，會站在老婆的角度上去想問題，去說事情，堅決的做老婆的後盾。這樣老婆的處境也會好一點，家庭地位也高一點，之前出現了很多的問題，那是因為很多事情我沒有站在老婆的角度上，沒有幫他說話，甚至會在自己的父母面前去數落自己的老婆，這一點是非常不可取的，也是需要我改進的地方，家庭關系特别是婆媳關系是非常難處理的一個問題，這其中很關鍵的就是看兒子怎麼做，一個男人如果能夠護着自己的老婆，那麼往往婆媳關系就會很好，很多問題就迎刃而解了。

所以從今往後不管有什麼問題，要堅持護着自己的老婆。這也是家庭幸福的一個基礎吧，一定要切記，切記切記。

習慣養成：
每天學習25個單詞，每天寫一篇晨間日記，昨天也就是這兩個習慣保持了，其他的都沒有保持，包括冥想15分鐘也沒有做。
周目标·完成進度

這一周的重點任務是完成周三的會議和公司的培訓考核，這兩個大項任務一定要多重視。

每天利用一點時間要去關注這兩個方面的事情。


學習·信息·閱讀

昨天看了一個新的電視劇，是美國奈飛公司拍的韓國電視劇，叫做王國，講了一個關于喪屍的一個情節的故事吧，質量還可以，韓國電影和韓國電視劇的質量一直高于國内，他們有一個完善的工業體系和一個演員的陣容吧，确實不錯。

昨天來的路上，在火車上和地鐵上刷抖音刷了很長時間，也隻能利用這些碎片的時間去刷一刷抖音了，其實我之前應該把耳機帶上，利用這個時間好好的聽一下書了，但是我沒有怎麼做，這一點确實不是很好呀。
健康·飲食·鍛煉

健康方面嘴唇上冒了一個很大的泡，從昨天早上開始發現的，起來之後發現做嘴唇的，上上嘴唇的嘴角冒了很多小小的水泡，也不知道是什麼原因導緻的，是不是前天晚上喝了點紅酒有點上火，這個就不得而知了，但是我老婆說是受涼導緻的，我回家的時候也沒有很冷啊，就是開車的時候是開着窗戶的，難不成受了點風寒，風刮的太厲害了嗎？

這該死的水泡搞得人很難受，希望他不要太嚴重，也不要接太大的疤，太難看。

昨天下午五點多鐘從南京火車站買了一點肯德基，好久沒有吃了，主要是想嘗一下那個味道，有點嘴饞了，昨天中午喝了點白酒，天之藍，還有一些家鄉的菜吧，也是比較滿足，好久沒有吃了，所以肚子肚子裡面全是油啊。

算了，偶爾不健康一下也無所謂，反正平時的時候要多注意。

今天開始每天要在健身房裡面要鍛煉一個小時，好好的加強一下身體的協調性的提高，增強減脂能力吧。


人際·家人·朋友

家人這塊兒還是要多關注幸福的基礎，來源于家庭，去成員的一些正常的溝通吧，昨天姐夫過來吃飯了，前期姐夫和我姐姐吵架吵得很厲害，我是主張他們離婚的，因為他不止一次打我姐姐了，我姐姐哭着打電話給我尋求幫助，我立馬就詢問了律師，在經常挨打的情況下，看是不是要去離婚，當然了，可能還沒有到家暴的那一步，但是我姐夫這個人文化水平比較低怎麼跟他說都沒有改觀所以婚姻對于女人來說确實太重要了我父母和我姐姐在這個問題上确實疏忽大意了結婚一定要看雙方的價值觀和經濟能力，嫁對的人往往就能幸福一輩子，加錯了人怎麼動怎麼弄都不會有幸福。

另外一個姐夫到我家來吃飯，跟家裡人的相處也不是很好，我們這也就算了，我看他也是不情願跟我們在一起的，吃了個飯匆匆的就離去了，我們也無所謂。

人的感情啊，總是這樣，有的時候中有的時候輕你來我往，時間一長可能就也就淡了，這也倒沒關系，看緣分吧。

其實在我小的時候，上初中高中的時候，我姐夫剛和我姐姐談戀愛的時候，那個時候我們家裡還是比較開心的，他對我也挺好的，但是他的職業不是很好，他的職業是放貸的，經常會有一些口角上的争執，甚至是拳腳上的，政治這一點這種生意一般是長久不了的，所以我就擔心後怕，他這種職業會影響到家庭的幸福吧。一個男人一定要有一個正常的職業和一個有福利效應的職業，慢慢的積累自己的能力，而不是一些很低級的勾當。一個不夠體面的工作也讓别人看不起，雖然他的錢也沒少掙。


工作·思考工作當中還是要不斷的去努力吧，通過自我加壓自我提高去解決一些問題，去提高一些能力吧，我要做一個拖沓的人，要做一個勤快的自律的人。

最美好的三件事

1.迎迎接新的一周完成好這一周的任務吧。

2. 準備迎接家人的搬家任務，把這個搬家任務完成好，希望家人能夠在老家安安穩穩的健健康康的迎接新的生活，等我在南京穩定下來，有了房子把他們再接過來，期待美好的生活吧。

3.迎迎接星期一的一些工作任務和一些自我加壓自我提高的每日必做的事情吧，從一個勤奮自律的早晨開始。

思考·創意·未來未來希望自己的經濟能力能夠再長一點，再提高一點，希望能夠給家人一個穩定的生活狀态吧，不要讓家人擔心，慢慢的發展自己的職業生涯。