學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。——現代作家笛安
歡迎閱讀連載文集：歲月保險櫃：晨間日記
今天是什麼日子
起床：5:51起的床，外面天已經亮了春天到了白天的時間長了。
就寝：昨天11:00準時睡的覺還不錯，睡眠質量還可以，身體挺舒适的，今天因為在人生中收獲的一天吧。
天氣：天氣不錯呀，這兩天天氣都比較晴朗，人比較舒适，溫度還可以。
心情：心情棒棒的，通過自身的努力去把任務完成掉，并且從任務當中有一些收獲，這個過程是極其美妙的，還是要繼續努力繼續奮鬥，人活着的意義就是在于奮鬥，不要在乎眼前的困難，不要被未來的一些不确定性打擾到自己，讓自己焦慮，現在唯一能做的就是把注意力放在自己的成長上面。
紀念日：
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
第1件事情就是文案的大頭已經完成了，第二大部分的文案已經寫的差不多了。後續的話等第1稿完成了之後，慢慢的再修改，今天主要是把本案的第二小部分給它突擊完成掉。
第2件事情就是跟老媽進行了一個視頻，看着老媽健健康康的心情，好好的在家一個人挺不錯，後面自己還是舒服了，還是要多跟他進行聯系吧，老年人其實在家裡挺孤獨的，一定要關心老年人，等疫情過後把老媽還是要接到南京來。
工作和生活學習遊刃有餘，這是我比較滿意的第3件事情，時間長了有一種默認的習慣，能夠把自己的時間處理的很好，自我管理比較有效吧。
改進：
改變與人交往的一個過程，改變自我的心境，改變自己，對待事物，對待外界的一些看法，盡量的保持客觀理性，然後用一種謙卑的心态去面對這個世界，這個可能是自律，還有學習給我帶來的一些改變。另外一個最近經常在聽曾國藩的書，曾國藩裡面反複講到為人要謙虛謹慎，謹小慎微。
慎獨慎微。
習慣養成：
每天聽本書，每天閱讀一小時，每天寫一篇晨間日記，每天學習25個單詞，每天健身一小時。每天寫一篇晨間日記。猛然發現自己的成年日記寫了已經有20多天了，希望将來是30多天，40多天，100多天200多天，一年争取能拿下第2賽季的日跟王者，以及年日跟365天的一個徽章。
周目标·完成進度
總目标就是完成這個文案吧，剛才前面也講過了，已經完成了一大半，還有一小半的内容給他繼續晚上好，給他突擊掉，把第1稿要拿過去給上司進行審核把關，争取早點給他修改完，讓自己在文案寫作上有一個比較好的提高吧。
古人說的好文章不厭百回改文章不言情悔改，隻有通過改才能讓自己的寫作能力有不斷的提高，公司的文案也是這樣的。
學習·信息·閱讀
昨天主要閱讀的是公司的專業書籍，提高自己的專業能力，這兩天自己學習方面的書籍讀的少一點，另外一個還是要多聽一些，隻要有空就把曾國藩的書拿出來多聽一聽，利用點滴的碎片時間吧。
昨天看了兩集的完美關系，裡面都是談戀愛的情節。
看到裡面有個女人劈腿，成了一個渣女，内心其實挺讨厭的，跟一個年輕的沒有錢沒有事的年輕人，談戀愛的同時，為什麼還要跟另外一個有錢有勢的人交往的，這個女人一定要保護好自己的名節呀。
...這個女人叫做邦尼，人挺活潑可愛的，就是從小家裡面窮慣了，所以為什麼說女兒要富養這個富養不能太絕絕對，但是提供一個良好的環境，見過世面，長大了就不會随随便便的被一些物質的東西給左右。
跟他相反的是裡面的佟麗娅的角色，江達林這個女人從小生活在比較優異的家庭，見過比較大的世面，受到了優質的教育，在面對物質的時候比較坦然，也就是我們說的傻白甜。
第2個是良醫這個電視劇，又繼續看了兩集，講到了很多專業的東西，特别是裡面的小孩，面對生死的一個态度，讓人挺動容的。
第3個是看了一本國外的關于育兒的書，裡面有講到父母的語言的數量，對小孩的影響吧。所以我還是堅持父母要經常給小孩閱讀一些繪本，增大他的詞彙量，語言對大腦的可塑性是很強的，對小孩的成長，心智的成長，對理解這個世界的能力的提高有很大的好處，所以經常要給他閱讀一些東西，另外一個父母要加強學習，要不斷的接受這個世界最優質的資源，這樣提高自己的詞彙量才能從根本上提高小孩的詞彙量，從而提高他的智力。
...健康·飲食·鍛煉
昨天下午進行了一小時的健身訓練，限時慢跑了3公裡，然後進行了一個握腿和手臂的訓練，練習的量不是很大，也不是很專業，但慢慢來吧，胸肌現在挺脹的，以後訓練的話還是要争取有一個短時高效的效果，時間短長度要大，盡快的去讓肌肉受到一些刺激吧，促進肌肉的生長。
飲食方面，昨天晚飯沒有吃，喝了一瓶牛奶，一勺蛋白粉，然後加上兩個橙子，還好不是特别餓，我現在唯一擔心的就是會便秘，前期吃大麻煩，第2天第3天都有便秘的現象。
這兩天用電腦用的比較多，要保護好自己的眼睛，另外一個昨天中午睡覺的時候沒有泡腳，腳還是比較涼的，後面繼續休息的時候也要泡個腳，讓自己的身體保持一個良好的狀态，提高睡眠質量吧。
看了良醫這個電視劇之後，還是要從現代醫學科學的角度保護好自己的身體裡面，講到了很多病例和案例，要從這個方面去了解自己的身體，調整自己身體的狀态，去掉一些壞習慣，避免一些疾病吧。
人際·家人·朋友
還是要多跟家人多去溝通溝通，家人隻有通過不斷的溝通才能增進感情，才能解除隔閡，因為家人才是自己最親的人，這一點要一定要多注意，有些時候把話講開了也就好了。
工作·思考
做難事必有所得，做難事必有所得，做難事必有所得，重要的事情講三遍，一定要在工作中當中，敢于負責，敢于擔當，做一些比較難的事情讓自己有所成長。
另外一個就是一定要耐煩，一定有耐煩，一定有耐煩，隻有耐煩才能靜下心來去細心的處理工作的細節，千萬不要不耐煩不耐煩，人就容易出錯，就容易浮躁，就容易降低工作的質量。
最美好的三件事
1.把把公司的文案今天給了安程浩，提高質量。
2. 把今天的學習和生活處理好，有一個良好的調節。
3.期期待疫情趕緊撤銷，趕緊過去早點和家人見面，這是我最近比較期待的美好的事情。
思考·創意·未來
把注意力放在個人的成長上面，放在一些大概率的事情上面，用一些确定的東西，能夠提高的東西，能夠有複利的東西來迎接未來的不确定性，減少自己的焦慮，減少未來的不确定性。
