相貌堂堂，却总是出演反派，多次在戏中是李连杰的死对头，周星驰电影《九品芝麻官》里心狠手辣的常威。当年他清秀的颜值真是让人惊艳了。
...“常威，还说你不是武功！！”
...《中南海保镖》中让李连杰也害怕的死对头--王建军。
...李连杰曾说过：邹兆龙是他合作过这么多演员中，最舒服的一个，因为能和高手尽兴的地大打一场。
《倚天屠龙记之魔教教主》的宋青书
...王家卫电影《东邪西毒》中惊鸿一瞥的邹兆龙。
...《全城戒备》中的大反派之变异人，与吴京上演精彩打戏。
...《导火线》中的霸气托尼。
...邹兆龙, 1967年出生在高雄一个并不富裕的军眷家庭。6岁那年，父亲的出走让这个拥有13个子女的大家庭本就沉重的生活雪上加霜。
虽然哥哥姐姐已长大成人，可外出做工维持家计，但排行老八的邹兆龙仍免不了过着兜兜转转的生活。
上完一年级之后的邹兆龙开始去学做面包。后来在面包店摔伤了，又无意中认识一个十一二岁会功夫的小师傅。就跟他学起功夫，练了马步、咏春和刀枪棍棒。
...因为小师父教拳不收钱，习武就变成了兆龙的新习惯，偶尔两人还会去公园或广场，各门派的习武者都在那里，就像‘功夫熊猫’，无意中什么都练一点。
转眼到了 12岁，面包店师父的一个武行朋友寻找个子矮小可以给女孩做动作替身的演员，一身消瘦的邹兆龙刚好被看上，那时的他也没有什么电影意识可言，就戴上头套试镜一天，“很简单的动作，就是被砍，从桌上滚到地下。
...之后邹兆龙开始了替身生涯，差不多做了5年替身，邹兆龙积累的人脉令他得到人生转机——洪金宝赴台制作励志体育动作片《全力反弹》，邹兆龙得到相识制片人的推荐，没想到第一次正式演电影，竟做上主角。
《全力反弹》讲述一个标准的青少年洛奇式励志电影，虽然上映反响一般，但毕竟是个演艺生涯的好兆头。谁知这年之后，年满18岁的邹兆龙要服三年兵役。
他最担心是从此与电影分道扬镳。好在师父洪金宝给了他承诺，服完兵役，来香港洪家班报到。
...邹兆龙曾说过。“在我眼里，洪金宝师父就好像一个很慈祥的父亲，到现在还是。”
在邹兆龙20岁时拜洪金宝为师，也是洪金宝唯一公开承认的徒弟。
邹兆龙在香港主演的第一部电影《烈火街头》,没想到在影片公映时的海报上怎么也找不到自己的名字，洪金宝就指着上面倪星二字对他说，从今以后你就叫这个倪星。
...洪金宝很看中邹兆龙，邹兆龙记得有一回，洪金宝把一本游艇杂志放在自己面前说：“小龙，挑一艘。邹兆龙以为师父是想送他一艘豪艇，这在当时他的经济收入来看是赚一辈子钱也买不了的，结果师父又说：“人活着，不要把自己局限在一个框框里，而要有理想和目标，你就要说我有一天一定要买这么一艘游艇，用这些物质的东西来刺激自己，这样才会成功！”
...上世纪90年代那段时间，洪家班的人数已日益减少，钱嘉乐当时也算在洪家班，但当他进了视台，有了自己的公司，拍戏时也就叫不动了。
1991年，邹兆龙跟师父洪金宝前往北京拍摄《一刀倾城》，除了第一次在毫无保暖意识下感受北方一二月的严冬，还有就是经历武行人生中最惨重的事故。
...在拍摄一场弹簧床跳假山的动作时，为避免一时找不到关之琳替身的师父着急，邹兆龙亲自出马，太过自信再加上拍摄紧迫，拍到第二条时，邹兆龙后背撞到了石山上，从一层楼高的地方跌了下去，送到医院才知道，基面、韧带全断了，要疗养半年。好在邹兆龙年轻气盛，三个月后完全康复，连医生都诧异。
...1997年，洪家班解散。倪星改为邹兆龙。这时的邹兆龙去美国学习，因为袁和平的推荐，还拍摄了《黑客帝国》，但由于华人在好莱坞电影里的角色选择非常有局限性，而邹兆龙又非常执着地不愿出演任何辱华角色。
邹兆龙说：“他们找华人演员演的大多是一些比较没有尊严的，没有个性的角色，我对这一点很执着，在华人地区做反派没有所谓，但出去了，一定不可以做任何辱华的角色。我可以很自豪地说，到目前为止，没有拍过一部西片是辱华的或者没有人格的。”
...以此印证他宁愿回到华语电影做一部A级片，也不想在好莱坞拍B级以下的电影。
...2006年，应李连杰邀请。邹兆龙以《霍元甲》之父一角正式回归华语影坛。之后又在《导火线》中与甄子丹精彩过招，邹兆龙和甄子丹大打UFC，尽管出于剧情需要，是甄子丹艰难干翻邹兆龙。不过在电影拍摄期间，却是甄子丹受伤最严重。
...邹兆龙在戏里都是大恶人，但在现实生活中，他是一个好丈夫，一个好爸爸。和妻子翁慧德相守18年，依然十分宠爱妻子。
...邹兆龙曾说：“从我开始拍戏开始，我就没有害怕过死亡。如果有一天，我能死在拍摄现场，为了我热爱的事业而死，那该有多幸福。”
...香港电影有你才是我们的幸福，天生神力的常威。
