一个小小的房间，里面囊括了厨房浴室卧室阳台，普通房子里的配备都集中在方寸之地内，四面围墙，光源来自头顶的天窗。男孩和母亲就生活在这样一个地方，不能出门，生活所需由一个叫old Nick的老男人每周日送来，食物也仅仅是饱腹。
男孩以为这就是世界，墙壁之外就是太空，而电视里的一切都是假的。直到再一个周日，他半夜醒来钻出衣橱，看着床上的old Nick，黑暗中男人醒来朝他伸手，被惊醒的母亲打断。母亲呼喊着不要碰他，却被掐着脖子无法动弹。男人骂骂咧咧地离开了，母亲却意识到，孩子长大了，该努力逃离这个地方。
母亲告诉了男孩真相，说她在17岁时被拐骗至此，囚禁了7年，唯一出口的门是密码锁，男人不说出密码，杀了他也逃不出去。男孩不信，两人大吵了一架后各自哭泣。第二天，男孩打开电视，主动问她，电视里的人是真的，卡通是假的。大约是孩子的思想还未固化，可塑性强，所以对于世界观的重塑只要一天时间就可以了。
男人离开后，因为之前的冲突报复性切断电源，冬天里暖气不足，母亲和男孩瑟瑟发抖。母亲决定借此机会，伪装男孩高烧不止，希望男人可以带他去医院，借此向外界求助。周日到了，男人摸了男孩的额头，确认了高烧，却拒绝了，只说会带药。
母亲绝望下决定让男孩假装死亡，然后让男人带他出去。两人练习着如何伪装死人的僵硬，如何利用身体的力量解开地毯，如何用最容易解开的方式裹住身体。母亲让男孩记住步骤：死人的僵硬，卡车的抖动，抖动时抓紧解开自己，然后车速放慢时跳车，看见行人大喊救命把口袋里的纸条给别人。她让男孩反复诵记，然后哭泣着让男人抱走被地毯卷着的男孩。
男孩按母亲的嘱咐，最后跳下车奔跑，撞上遛狗的行人。男人追了过来，抓住他要走，行人拦着说抱歉，男孩挣扎着喊救命，拿出纸条要给行人。一下子三人纠结不开，男人抢了纸条就跑，行人叫了警察。
警车上，男孩把自己蜷成一团，说的话一个字一个字往外吐。幸好女警耐心，一点一点挖掘信息，得知他住在棚里，了解他的逃生步骤，以及他尝试跳车三次。根据已有信息，最后也救出了母亲。
对男孩来说，逃出来后就是去接受一个全新的世界。对母亲，则是不在场了7年的熟悉又陌生，父母离异，母亲有了新的伴侣，父亲不能接受她的孩子。她不在的日子，地球还在转，生活还在继续，只有她的日子被按上了暂停键。心理生理上的创伤让她不得不离开孩子去接受治疗，最后也因为孩子的存在让她慢慢恢复正常。
她说，男孩又救了她一次。也许，若没有这个孩子，她早早就会结束生命吧。这个孩子，是上天给她的恩赐，黑暗世界里唯一的亮光。我觉得很好，还好她是这样的想法。曾经也看过别的例子，不被期待的孩子降生，母亲的虐待让两人各自痛苦。
最后，母亲带孩子回到房间，男孩走了一圈，对里面的东西逐一道别，也让母亲道别。母亲的话未说出口，但从嘴型看，大约是道了别的。
还是要有仪式感，正正经经地说过再见，才能全心全意地重新开始。
里面有句台词很喜欢：
Mind over matter.
If you do not mind, then it does not matter.
