正如影片译名那样，这是一场找回内心的旅程。

心怀大志却囿于弹丸之地而无处施展的音乐教师加纳德，偶然得到登台演出圆梦的机会。成名在望之际，一场意外夺走他的生命，叫停他追梦的进程。在不甘愿的催使下，加纳德的灵魂为重返人间，与机缘巧合结识的灵魂22，邂逅一次重获新生的旅途。

这不只是一场为肉体重生的挑战，更是一场为灵魂重塑的冒险。走过春秋数载的皮克斯工作室，已为世界呈现多部天马行空的佳作。在那盏跳动小台灯的灯光下，浪漫的具象化是用气球拖着小屋来一场飞屋环行，跨越死亡的羁绊是深烙在脑海里已逝斯人的过往点滴，青春的冲动背后是脑袋里情绪精灵们的兵荒马乱，忠诚与守护是儿时的玩具历经重重艰险也要陪在你身边。皮克斯的作品传递爱与勇气，探讨成长与死亡，上升到人文主义与人文关怀。这一次，聚光灯照回灰蒙蒙的现实，故事的舞台是生活本身。

人生的意义是什么，组成生活的成分是什么，这是电影抛出的贯穿始终的疑题。

加纳德，一个对音乐有着病态般执着的普通人。他是个上了发条的追梦机器。狂热让他不甘平凡，追求令他渴望生命。数年如一日的隐忍，他对变得生活麻木而不敏感。在他眼里，梦想能成真前他的人生称不上开始。终于获得的机会打破他的煎熬，意外死亡却令其沦为一场空。为那尚未起步的人生，活过来成为他唯一的信念，为了这个信念他痴狂、不近人情。

22，一个自暴自弃的灵魂。有别于加纳德，她未曾遇到任何事情能激起她对生活的向往。她反感说教与成见，畏惧生命和生活，为了逃避她变得自卑自闭，招人讨厌。

随着进展，22的灵魂阴差阳错地进了加纳德的身体，加纳德的灵魂鬼使神差地跑到猫咪身上。22不再能逃避现实，加纳德得以用旁观者身份重新审视周遭的一切。此次经历前，两个灵魂都未曾想过，一支口味不错的棒棒糖、一片在眼前飘落的花瓣、一次躺在人行道上用新视角看熟悉过往的体验、和镜子里一个修剪新发型的自己，原来生活中那些令心灵涤荡的幸福唾手可得，原来触发生活中令人向往的美好如此简单。

你多久没有在沐浴着春光的午后，让春风散漫地从你脸颊处掠过？你多久没有在灿烂的夏夜，聆听蝉鸣，仰望星空？你可曾在某个赶路的夜晚，停下脚步看看月亮，思考人生能有几次见证满月之姿？

身于快节奏的时代下，人人都在为生存，为理想，为竞争马不停蹄地奔赴。在体制窠臼的趋使下，多数人成了唯目的论的拥趸。他们形如影片中万物殿堂里迷失的灵魂，不愿放下焦虑和执念，他们对生活的锐气消磨殆尽，宛如行尸走肉般日复一日恶性循环，在人海里沉浮，在人群的夹缝中饥渴地探寻前路若有若无的光。正如鱼与海洋的故事般，渴望见到大海的小鱼厌烦眼前的水，殊不知自身早已置于大海之中。

难道唯有所作为，唯获得建树，人生才称得上成功，生活才算获得幸福吗？其实你不妨试试放慢步伐，抬头仰望头顶那片苍穹，你会发现指引你前行的光原来一直在你脚下。原来支撑生活的美好就在我们身边，它可以是一场瓢泼大雨，可以是蓝天碧海，可以是一切一切琐碎的小事。这些最重要的小事便是生活最弥足珍贵的幸福，感悟这些幸福便是生活的意义。加纳德恍然意识到原来自己早已领悟生命之道，他终于放下他的执念；22也因此获得面对生活的勇气，得到通行证开始她的人生。

有些爱热烈得如同恨一样，时刻替你着想，却处处令你为难。面对这样沉甸甸的爱是逆来顺受，还是逆水行舟？加纳德的母亲惟愿儿子能找到一份稳定的工作，在她眼里生活的意义是寻避风港以安渡。课题分离既指划清界限，你不必过度在意他人的目光，更不应过分满足他人的期待。你所要做的是为自己负责，勇敢地表现与满足自己。就像加纳德那样，承担自己人生梦想的课题，无惧母亲的反对，放弃教师工作，选择心心念念的舞台。为自己而活，这是自己的课题，他人是否认同，这是他人的课题。这份看似被讨厌的勇气却能在最后换来母亲的谅解与全力支持。

我们都翘首以盼过未来，可机遇总是缥缈而无力捕捉；我们都曾壮志满怀，可现实却如沼泽，令你深陷其中。寥寥无几的人得以脱身，余下的大多数就只能在平凡中渡过。正如影片中那个理发师，年轻时梦想是海军退役后成为兽医，却因女儿生病而放弃理想，开理发店赚钱维生。然而这份落差与困苦，非但没有使他堕落，反而坚定了他一如既往的热情。他深谙苦难却没有成为苦难本身，在他眼里，为顾客剪一个满意的造型也是在拯救生命。释怀苦难，寻觅繁星，这是生活必不可少的技能。伟大是源于平凡的，接受平凡就是超越平凡。尝试释怀不甘，专注当下，在一期一会里挖掘人生的意义。

人生得意永远只是瞬间，沉闷乏味才是常态。构成生活的，是会留意触手可得的幸福的眼睛，是不断积攒的被讨厌的勇气，是不得意时释怀拂袖的超然；电影用这些散落的碎片，拼凑出关于生活意义的答案：生活在于他本身。我们会因他人的快乐而快乐，会因他人的不幸而祈祷：我们会为不公愤慨和打抱不平，会为意外和变故胆战心惊；感受日常的一切喜怒哀乐，勇敢地朝着自己所向往的奔跑，勇敢地向挫折与不如意挥手，这便是生活的意义。为生活做出相对应的情绪反馈，为让自己过更好而扬帆起航，这才是生命的火花。鲜活的生命如夏花般灿烂，感悟生活才是接着才是不断勇攀对自己而言的高峰，向更旺盛的生命力迸发。

那么，你想活出怎么的人生？

尽情地享受永恒的此刻。