“长大后，快乐是不容易的。”

看《头脑特工队》的时候，忍不住哭了。理由是在听到乐乐那一句：长大后，快乐是不容易的。是的，连一个负责快乐的小情绪都开始爆发，歇斯底里、愤怒、怀疑自己的时候，我才发现我的全人，永远保持乐观和积极的情绪是非常困难，甚至不可能的。或许也正是这种对快乐的强求，对自我评价的完美主义，最终催生出了焦虑，或者说焦虑或许就是乐乐的升级版本，当茉莉已经不能被当下的快乐情绪所满足，而衍生出了一系列对未来的担忧，或者是一种对未来快乐与美好的渴求时，错误的想法之下是错误的情绪，那么当下的快乐自然变得微不足道起来。

“我们并不能决定莱莉成为什么样的人。”

虽然情绪们都渴望莱莉成为一个更好的人，但如何定义好的标准，焦虑难道不也是渴望让莱莉的高中生活能过的更加顺遂吗？然而最后莱莉的反馈却是：我不够好。然而这与“我很棒“的自我信念一样，并不是她自己，而是被挑选过的，选择过后的自己。

“我要做自己，但我自己是什么样的？”

这是焦虑在莱莉说出“我要做自己”后发起的自问，确实，外界都在告诉我们要做自己，但我自己是什么样的？我要做的是那个自己？是一直很棒的自己，是不够好的自己，还是一个讨大家喜欢的自己？我心中的自己，是伪装、是假象，那么真实的我是什么样的？

最终我们发现，莱莉的自己是在变化的，是在不同的经验下生成的对自我的评价，虽然多变，但那确实是真实的自己，不完美、情绪化，能做的很棒，但也会犯大大小小的错误。毕竟，没有一个人能真正掌控自己的一切，但我们唯一能控制的，就是像莱莉一样，在极度焦虑后恢复的能力，自我召唤快乐的能力，用心关注当下的汗水，抚摸真实存在的世界，让情绪的浪潮从自己身上流淌而过。不否定情绪，但也不被情绪过分掌控，当她再次上场的时候，阳光、好友、冰球这一切的美好都是她，也不是她，她露出微笑，那是一种释然，达成自我的和解，那是一种成长。与自我和解，与外界和解，与当下的一切不顺遂和解，而这一切，这种痛并快乐着的体验，这种历尽千帆后的回望，就叫做人的成长。