一開始對王一博的了解非常非常少，隻是覺得他非常有個性，是酷蓋，很高冷，說話直接，但這些隻是他在聚光燈下呈現的一面，并不是放松自然相對真實的狀态。

後來了解了他在陳情令的表現，他的街舞，《追風者》，他的一些采訪，他的愛國、謙虛、真誠、努力。他從少年意氣到踏實謹慎的成長，從愛豆到實力演員，再到《探索新境2》尋找生命力和真實的自我，每一次蛻變都十分打動我。

《探索新境2》讓我看到一個更加真實、鮮活、勇敢、有生命力的一博，讓我看到他與大自然相處的智慧和對自我的探尋。他不是鏡頭面前高冷的、酷酷的，沒有瑕疵的，而是真的像是在生活了。他的選擇，不是一味埋頭紮進一個又一個劇作中，消耗自我生命能量，而是選擇一種自己喜歡的運動方式，讓自己沉澱，去思考、探索生命的意義和更多可能性。這是極為珍貴的！

一博打動我的一些時刻：

1. 攀岩和走扁帶讓人專注當下，感受活着、此時此刻。

或許人們已經很少有能去專注當下的時刻，不是焦慮過去就是憂心未來，而攀岩這項看起來較為危險的運動卻能讓人專注當下，思考自己的每一個步驟，每一次行動，去體現生命極緻的在場感。我很喜歡一博這樣的狀态，腦海中隻有當下，隻有此時此刻的忐忑與緊張、專注。腦海中不去想那些紛繁複雜、亂七八糟的事情，我們在做每一件事情時都應該專注當下，因為想其他的事情也是沒有用的。

2.釣上了帝王鲑抱着叫它baby然後放生，釣了小魚很開心地拍照然後放生。

一博在這裡的表現非常可愛、真實自然，和動物的互動，其實也是人與自然的互動，生命就在于體驗吧，不論是輕盈的、沉重的、急迫的，緩慢的，任何一種方式，一個休閑活動都能讓人學到一些東西。

3.和瑞德比賽扔飛盤赢的人請吃冰淇淋🍦，第二段深水抱石掉水的人請喝啤酒。

其實我很喜歡這裡的一些小比賽小競争，體現了人與人之間的一種競争關系，也體現了自己想要變得更好的一面，更重要的是通過遊戲體現人的樂趣和生命力。

4.喜歡大自然的真實，喜歡聽下雨的聲音，因為大自然不會欺騙自己。

這裡我太理解一博了，身處娛樂圈有太多的身不由己，有太多不想為而必須為之的事情。人與人之間的虛與委蛇、利益、争鬥、關于他的各種黑料、打壓，造謠，真的讓他身心俱疲。來到大自然，或許是療愈身心的一種方式吧。确實大自然不會欺騙自己，會給予自己最為真實的反饋。大自然的一切都是渾然天成，我也不明白人為什麼要有那麼多複雜的思想，有那樣多的明争暗鬥，大家都好好的活着，開心的活着不好嗎？

5.和瑞德溝通有問題直接提出來，不懂他的意思。

從這件事可以看出王一博是一個耿直boy了，其實這也是中西不同文化與進呈現出來的一些語言差異，我覺得是很正常的，王一博和瑞德也能真誠地去提出問題，然後思考并解決問題，這是很好的友誼。在攀岩過程中，瑞德也能給到很多的鼓勵和情緒價值。兩個人在溝通交流中能夠越來越好。

6.“我在乎”

天地無察，但我在乎。王一博的這句話在網上刷屏了，對于攀爬過程中的一個小問題，王一博也身體力行，不想含糊對待，這是對大自然的誠懇，也是對自己的誠實。這樣的品質真的非常珍貴。

7.拒絕第三次深水抱石，對自己内心真誠。

瑞德勸他去試一試深水抱石的新路線，一博覺得有難度必掉水，這可能是超出自己能力範圍的事，且之前已經爬過兩段消耗了不少體力，所以拒絕。對自己的内心真誠，做自己能力範圍内的事，掌控自己的選擇。

我想一博真的很懂自己也很真誠地表達自己的想法，對于超出自己能力範圍内的事坦然拒絕，其實很多人都做不到這一點，很多人都會死要面子硬撐，其實真誠一點沒什麼不好，我們終其一生要去探尋自我，虛假沒有任何意義。

8.承認失敗慢慢進步

在攀岩的過程中，肯定會有一些失敗，這就好比沒有誰的一生會一帆風順。我們總要經曆失敗才會成功，總要經曆風雨才能看見彩虹。我也失敗過太多次了，但是承認失敗是更重要的，承認失敗，然後複盤總結經驗，重新出發，就像一博說我不相信我做不到，隻是時間問題，他讓我們看清自己，慢慢與自己和解。

9.liberty cap

所有的準備都是為了liberty cap這一天的到來，在烈日炎炎之下，一博在做先鋒時一直堅持，手和腳都受傷了，但是也不放棄。看的過程中給我非常自然，而且也不矯情的感覺。這是一檔非常真實自然、誠懇的紀錄片，沒有劇本，沒有刻意，沒有故意吸睛，沒有想要制造噱頭，一切都是生命力的自然呈現，而且一博說在小懸崖睡覺的時候，半夜有松鼠敲他的腦袋，真的太可愛了。

10.讓中國攀岩運動和文化更好。

回到中國之後，一博攀岩的能力已經進步了很多，他還想要在中國開一些新的線路，成立平台以供攀岩者的分享和交流，不斷地去推動攀岩文化，我想這是他的一個美好的願望，相信有一天一定可以實現。一博真的讓人看到強大的生命力與清醒的人生态度。

11.人與自然的融合。

适應自然，融入自然，超越自然、天人合一。

在Jimmy的家看對面的雪山，在優勝美地看群山環繞，在森林攀樹，在河邊釣小魚，在湖面沖浪……看到這樣的自然風景，我都想隐居了。生活在大自然的甯靜中，遠離鬧市的喧嚣，就這樣平靜的過完自己的一生也不錯。這些場景都讓我覺得他選擇了一個與大衆不同的生命模式。很多人為了工作、名利、金錢、地位摸爬滾打，不去運動，不去大自然接觸，不去思考人生，不去探索生命本身，常常迷失了自己。在他28歲時能夠這樣的清醒，既是一種放松，也是對自我的思索。或許人在前進的過程中，真的應該時不時停下來思索自己這一生到底想要什麼？其實我現在也處于這個階段，夜深人靜時常常思考人這一生的意義是什麼？每個人都會死，我應該怎麼活？我沒有一個明确的答案，一切都在每一天的生活與行動中。

12.Jimmy的新房子，給熱愛攀岩之人的一個港灣。

Jimmy在最初攀岩時算是一個流浪的攀岩者，一直住在房車裡。他體會過這種輾轉的苦辛，也體會過對自己熱愛之事的決心。這是一段往後回憶起來的寶貴的、美好的記憶，雖然在這個過程中會給人們帶來痛感，但或許這是成為一個優秀的攀岩者的必經之路。Jimmy老師真的非常溫暖善良，希望以這種方式讓不斷輾轉的攀岩者不再孤獨、寒冷、受餓，希望能夠支持他們的夢想并為之提供一些幫助，一起繼續探索攀岩。他說慢慢地找到自己熱愛的事情，并且持續不斷地努力，有一天你一定會成功。

13.《探索新境2》帶給我自己的改變

我覺得一切都是偶然，也是必然，讓我此時喜歡上了一博，我可以看到他精湛的演技、帥氣的外表、舞蹈的實力，也可以看到他在紀錄片中的真實呈現，他性格的謙遜、情緒的穩定、生活的積極，他對生命力的追尋、他學習的認真與刻苦，這些都是我非常想要學習的。我自己本身是一個不愛運動的人，但是我現在也想去探索一些自己喜歡的運動方式，每天都要去逛公園去遛狗，确實讓我的睡眠改善了很多，讓我每天更加有活力，也讓我内心更加的有力量，對人生更積極了。