首先，影片有三个贯穿始终的元素：跑步，我时常想念珍妮和我妈妈总是说。阿甘的人生可以简单概括为是在这三个意向的指引下而度过的，它们很好地对应了人生中三个重要的东西——爱好，爱情和亲情。一般的电影剧本插入一个贯穿始终的元素便足以为人称道，但本片剧本插入了三个（其实不止三个）且都平滑不突兀，并且会在适当的时机出现引人共鸣。
其次，人物塑造上的成功。本片最不值得被探讨的人物便是主角阿甘，影片早已清晰地告诉你阿甘是一个虚假的人物，你不是阿甘且任何人都不是，甚至你可以把它当作一部科幻片来看待。不过本片除了阿甘之外的人物塑造得都异常精彩，母亲，丹中尉，珍妮，战友以及零零散散的各种小角色，每个都是充满个性，挣扎在生活中但又保持善良底色的小人物。
第三，一个书写美国后二战史的故事。与其把它当作一部励志片，不如说它是一部讲述历史的史诗片，不过它的叙事方式很作家化，像一本小说一样娓娓道来，充满余韵。影片以阿甘的视角回顾了美国自二战后的历史，展现了美国政治文化的动荡和变迁，比如各种刺杀和嬉皮士运动，其中充满了荒诞的元素，暴露出了一些东西。不过影片确实很有美国梦的色彩，经历一切后仍像阿甘一样屹立不倒的感觉。
第四，叙事方式很简洁高效，影片的节奏很慢，剪辑不快，但是观感一点也不贫乏，很大原因来自于台词的出彩。本片的台词非常精彩，以一个智商有缺陷的人做出对各种事情的评价，非常精准且含而不漏，充满讽刺，让人忍俊不禁。要是一个正常人做出一个正常的评价，反而就失去了魔力。台词和人物是本片最好的两个要素，台词更好一些。影史上很少有用这样的视角对各种事情做出大量评价的例子。
写在最后，影片一点也不写实，充满了不切实际的幻想，没有人会真切地相信一个傻子会这么好运，能够如此成功。这一切都是因为影片是从阿甘的视角出发，这是阿甘眼中的世界，他觉得世界本就应该如此美好。
