今天是什么日子

起床：今天早上6:00起了床，7:02坐在这里开始写日记吧。早上起来精神状态还可以，刚才我还冲了个凉，刷了个牙，上了个厕所，喝了一点点水，状态棒棒的。

就寝：昨天晚上睡觉睡得有点晚，比较贪恋三国演义吧，多看了一会儿，大概11:30的样子才上床睡觉的还好，入睡也比较快，而且夜里面睡得也比较舒服，没有开空调，没有开风扇就开了窗户，还是比较凉爽的。

天气：今天天气当然正常的，是晴天了也很棒，外面的太阳比较大，今天中午的气温应该是比较高的，还好有风啊，没有风的话就难受了。

心情：心情还不错，上个星期的一些遭遇的一些事情总算是调整过来了，找到了自己的一个正常的一个规律吧，所以人一定要恢复正常化，只有正常化才能够抵抗一些风险，抵抗抵抗一些坏情绪吧，正常的吃饭，正常的工作，正常的学习，正常的锻炼身体，等等等等，总而言之，一切要恢复正常化。

纪念日：昨天是六一儿童节，朋友圈里面都是晒娃的照片和视频啊，大家我这个年龄段的朋友基本上都是有小孩的人了，多的2~3个少了一个，很少一部分还没有结婚的，到了这个年纪也是结婚生子的年纪了。

照顾家人培育小孩是我们这个年龄段最重要的一个任务了，中国人是比较传统的，所有的心思精力，所有的奋斗的一切都是为了家庭。
任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

第1件事情就是完成了公司的一个文案吧，这个文案在22号的时候就要完成了，因为我心情不佳，所以一直拖着，一直没有把它写好。

第2件事情啊，就是办公室里面来了一个新的主任吧，也是我的顶头上司，一个新的领导昨天跟他简单的聊了一些天，他也在公司里面干了很长时间了，从另外一个公司调过来，性格也是比较沉稳比较坚韧的，但是比较老派，比较爱抽烟，特别是抽烟，这一点我很不喜欢。

第3件事情啊，就是公司的老总昨天安排我把今天的行程筹划一下，今天早上啊，要跟他一起去分公司转一转，看一看分公司的情况，这也好啊，也到了我老家了。从某种程度上讲，公司的老总肯愿意带你出去，也是对一个人的器重吧，至少我暂时是这么想的，虽然没有太大必要，对吧？

改进：改进对生活的态度，压垮我们的往往不是一些困难一些挫折，而是面对这些困难，面对这些挫折的坏情绪，这些坏情绪对我们的影响很大，所以如何调整自己的情绪是一个人成熟的标志吧，至少我目前是这么觉得的，让别人的一些错误，别人的一些决策决策别人的一些失误让自己不高兴是对自己的一种不负责任，对吧？

习惯养成：每天早上写一篇日记，每天学习100个复习的英语单词，每天听一个小时的书，每天健身一个小时，每天喝一瓶牛奶，这些习惯都有坚持了，但是昨天没有进行冥想，所以呀，冥想这个事情对于人的大脑，对于人的心境还是有很大的好处的，还是要恢复这个好的习惯。

周目标·完成进度这一周的目标在完成工作任务的同时，积极的恢复常态化，特别是自己的工作生活和学习习惯，找到一个真正自信自然的自己。
学习·信息·阅读

昨天还是在看三国演义吧，看到了刘备又把庞统收入账下，这个刘备真是幸运啊，手下的人才相当的棒，文成武将都很厉害，虽然兵马不是很强，但是获得了一些人才从他的角度来看是靠着仁义起家的。

还有一个很有趣的是曹操的儿子，曹操的儿子获得了这个司马懿的信任，司马懿做了他的老师，给他出了很多的计谋，也让他在危难之中幸存了下来，所以从古至今做什么事情还是要靠脑袋呀，有一些人确实才思敏捷，不得不佩服。

曹操真乃一代枭雄，厚黑学运用的很自如，这一点也很像这个明朝的朱棣啊，成大事者不拘小节，甚至不太在乎自己的名声。有的时候出尔反尔，有的时候兵不厌诈，有的时候心狠手辣，总而言之，一切手段都能用上，为了就是达到目的，我觉得孙权刘备和曹操各取所长吧，这个各有各的长处，他们也正是靠着自己的长处才能立足于三国。

健康·饮食·锻炼

健康状况的话，就是今天早上起来发现肩膀的肌肉很硬，腿部的肌肉有一些酸胀，左边脚踝有一些疼痛吧，另外一个昨天下午健身的时候在做一个，那个波比跳的时候做波比跳的动作不是很标准，另外一个强度达不到自己的心率也跟不上，很累呀，才刚做了几组就感觉腿上被灌了铅一样都卖不动了，每天做一点吧，哪怕只做个几组，要坚持下去，连续的刷他一个月，看有没有效果吗？我觉得这个脂肪肯定会刷刷的下来的。

还有一个就是昨天连3公里都没有跑得下来，只跑了2.8公里的样子，也是腿都迈不开了，夏天还不够兴奋，天气比较炎热，所以很多人选择早上或者晚上跑步。

人际·家人·朋友

昨天给姨妈发了个微信的语音，让她帮忙劝一劝我的老妈吧，因为前段时间跟老妈生了点气，有了一点小隔阂，还是需要他去中间调解一下，他也给我出了一些这个小计谋吧，小方法，怎么样去劝动自己的老妈。

还是那句话，对待自己最亲的人千万不要恶言相向。我们往往对陌生人都很客气，对最亲的人却是另外一种态度，这个不是很好，这个需要我去改正。

工作·思考工作中要注意时刻的提醒自己，不能荒废自己的时间，毕竟今年已经32岁了，在顶头上司不是很得力的情况下，要学会利用工作来磨练自己，来让自己提高进步，归根结底是要获得自己的个人的成长，千万不要去混日子，混工作最后终究是混了自己得不偿失啊。

最美好的三件事

1.第第1件美好的事情就是陪公司老总去分公司转一转，开阔一下眼界，获取一些新的资资讯吧。

2. 第2件美好的事情就是展开新的一天学习成长，把一天的好习惯一项一项的完成吧，把日程表中需要做的事情一件一件的落实掉，让自己充实起来。

3.第第3件美好的事情就是大儿子要幼儿园准备开学了，期待他有一个成长进步吧，看见他每天在家里学数学读绘本，读英语，练体育，做一些自行车的运动，希望他成长进步，尽快的快起来。

思考·创意·未来未来的日子希望自己能把家庭照顾好，把工作的关系理顺，大家共同成长吧，另外一个最近花钱挺大的，通过一两个月希望能够缓过来吧，一点一点的缓过来，经济压力比较大。