今天是什么日子

起床：今天睡了个懒觉啊，六点四十几的时候醒了，但是又多睡了一会儿，7:25起的床睡眠比较充足，这下体力恢复了。

就寝：昨天十点多钟就睡觉了，算是睡得还比较早，因为昨天中午觉没有睡，晚上还是比较累的，看完了这个电视剧之后就立马睡觉了。

天气：今天的天气晴朗啊，打开窗户阳光洒进房间里，有一种很舒服的感觉，听着外面的鸟的声音，还有安静的树林，这种春天的感觉非常的棒。

心情：心情还不错，略微有一点焦虑，因为培训考核的事情还没有准备的很好，今天上午花点时间把培训考核的内容仔细的看一下。

纪念日：今天是自己岳父的60岁生日。古人都说60花甲，到了这个年纪基本上可以退休了，但是在我的理念里，60岁是不需要退休的，是新的人生阶段的开始，我今年32岁，等到我60岁的时候，28年以后，我的儿子也33岁了，小儿子有30岁了，他们俩都是而立之年，都应该长大成人，成家立业了，到我60岁的时候，我希望自己有一个崭新的一个很高的层次吧。而且我是不会退休的，在我这个行当干到60岁以后，我会选择另外一个行当，可以继续到其他的公司去干一些事情，总而言之一直到自己老去都处在一种工作当中，找到一种工作的使命感和对社会的贡献感。


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

第1件事情就是把培训考核的一些学习资料给打印好了。

第2件事情就是拿到了自己的身份证，前天搬家的时候不小心把身份证落在车上了，给老婆带回去了，也让他迅速用快递给我寄了过来。

第3件事情就是昨天晚上完成了公司的一个值班任务。在值班期间看了几集的电视剧，又看了一些书吧，因为值班任务不是很重，就捎带着娱乐了一下。

改进：通过一些行动去消除自己的焦焦虑感吧，昨天是有一些焦虑，但是把一些行动拿出来去抵消这些焦虑，效果还可以。

习惯养成：每天学习25个新单词，每天写一篇晨间日记，这两个习惯世友坚持，但是昨天的健身和昨天的冥想都没有进行。昨天的牛奶也没有喝。昨天还有一个坏习惯，就是吃了不少的零食吧。


周目标·完成进度

星期一明天是星期一，下周的主要目标就是完成培训考核的任务，这是最重要的一个事情，把它完成了一周的目标也就完成了。接下来的几个月会舒坦一点，把中心放在工作当中，还有自己的考研究生当中。


学习·信息·阅读

昨天把加缪的鼠疫和中国抗疫日志这两本书又拿出来看了一下，因为昨天上午10:00集体，全国都进行了一个哀悼吧，所以有感而发去看了一部分书的内容里面有讲到抗疫期间，老百姓的一些想法和政客的一些无知的做法，跟现实当中有一一对应的地方，这一点还是比较厉害的。

我在自己的朋友圈里面也发表了自己的感想，我把它列在这里。

其实如何维护好自己的朋友圈的人社形象，也是可以通过经常通过这些阅读发表自己的见解来维护吧，当然了要注意一个度，不能让别人觉得自己很壮，嗯，还是要实在一点，频率很重要，大概两个星期一次吧。

昨天看了很多集的黄晓明演的鬓边不是海棠红这个电视剧这个电视剧呢，一开始看没什么很好的意思，但是感觉这个京味儿很浓，北京很地道的一些生活方式和梨园行的一些，厄内部的一些情景展现的还是不错的，味道比较正。

所以虚构类的电影或电视剧吧，主要的好处就是能够了解到一些自己不曾经历过的一些情景，能够去了解一个另外的世界，想想看1930年代那个时候的北京，我们怎么可能去经历呢？但是通过一些好的影视剧，我们可以初步的感受到，虽然这个不能完全的展现，但基本上能够了解到这就是虚构类作品给我带来的一些好处吧。

里面那个名角儿叫做商细蕊，这个人物的特点还是很明显的，不疯魔不成活这句话要在他的身上，还是比较实用的，他是一个为了艺术而献身的人，一个很有艺术天分的人，人家都说这个行当里面是祖师爷赏饭吃，他是祖师爷下凡，自己就是很有天赋的，那么这么一个人对自己的要求，对身边的人要求非常的高，非常的精细，人的天性也很很天真很像孩子，保持一份童真吧，不善于与身边的人，特别是社会上的人打交道，活在自己的世界里面解决自己的问题，天才很多都是这样的。这个与我前两天看的美丽心灵的数学家，阿甘正传里面的阿甘等等，这些人都是很相似的。

所以人要经历一些磨难吧，如果不能与身边的人相处倒也没关系，关键是要能够沉浸在自己的世界里面去解决自己的个人成长问题，不要去太在意身边人的眼光，当然了，人处在这个社会当中是一定要与人交往的，处好关系也是很重要的。

昨天还看了歌手的最新的一集综艺节目吧，里面的华晨宇唱的这首歌，我好像爱这个世界啊，确实很动听，也很感人。

健康·饮食·锻炼

昨天称了体脂秤，发现晚上称的时候好像胖了几斤啊，是不是白天吃了东西的原因，这段时间有点持续发胖的意思啊，你要注意自己的热量输入啊。

昨天比较该死的是八九点的时候吃了一碗泡面，嘴馋哪，我现在有点像曾国藩写日记一样，每天在自己日记里面反思自己的过失和一些不当的行为，但是每天控制不住，曾国藩当年为了把自己的烟戒掉，花了很大的功夫，我看我把自己吃零食的这个坏习惯戒掉也是很难的呀，等到那一天我想把零食全部扔到垃圾桶。

健康方面身体恢复的挺好了，身上也舒服了，多了前两天的搬家确实累到了，这个就是就是发现自己的牙里面有一些黑黑的地方，有的时候吃一些酸的冷的牙会疼，我专门用手机的灯照了自己的牙，对着镜子看，发现里面有一些蛀牙的前期的征兆，后面有时间还是要安排一个恰当的时机去牙医店里面好好看一下自己的牙，另外一个从今天开始要养成一个每天刷三次牙的习惯，增加一次刷牙的次数，而且每次刷牙的时间要稍微再长一点，仔细一点。


人际·家人·朋友昨天吃饭啊，聊天啊，跟一些同事朋友处的还不错，另外一个给自己的家人也打了电话和发了短信，了解他们的生活状况，昨天跟老妈视频的时候，老妈和老爸还在午休，也打扰到他们了，也让他们多休息休息吧，这两天老婆到我这里来收拾东西，他们两个老人家在家带小孩确实很累，夜里面也没有休息好。

工作·思考工作还是要多加小心，多去磨练吧，多增强自己的核心竞争力，打造自己的护城河，要让自己有一种不可替代性。

最美好的三件事

1.第第1件事情就是今天把培训考核的东西好好的过一遍。

2. 第2件事情就是早饭自己做吧，把带过来的面包牛奶还有麦片吃一点，然后开始学习。学习要靠自律，要心要静。

3.第第3件事情就是下午约一下自己的上司过来喝个茶，主要是想和他聊聊天取取经，获取一些比较重要的信息吧，这也是拓展自己人脉的一个很重要的方式，喝茶是一个很好的交际方式。

思考·创意·未来

未来希望自己能够考上研究生，能够在南京拿到自己的房子，小孩能进到一个比较优质的学校，自己的工作也有所进步吧，希望这些目标都能够达成，一定要稳。