今天是什么日子

起床：今天醒的比较早啊，大概五点多钟就醒了，但是起床是5:46起的床，我发现自己起床的速度挺慢的，5:46请起床到6:00才坐下来开始写晨间日记，这个花费了14分钟，宝贵的早晨的时间呢。

就寝：睡得相当早了，十点多钟就睡觉了，这个夜长梦多，夜里面做了一些梦啊，梦见自己回去搬家了，还遇见了自己的老婆，跟他一起整东西。

天气：天气今天应该也是阴天吧，昨天晚上有查天气预报，气温还是有点低的。

心情：心情还可以，就是昨天一天有一点焦虑，因为今天周二要进行一个培训考核，一旦心里面有一些要完成的任务了，就会有一点点的压力和焦虑感。后面要研究一下如己如何去应对这些压力，如何去消除这些焦虑，这是一个值得思考和研究的问题。

纪念日：纪念日都谈不上啊，就是过两天要过清明节了，疫情还没有完全解除，大家要注意安全，清明节也只能自己参加一下活动了。


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

第1件事情就是昨天早上参加了一个部门内部的会议，也受到了部门主管的表扬吧，上周的任务完成的不错，写的文案总体比较满意。有两个比较出彩的地方部门的主管张总都记住了。这就是我说的没有机会要创造机会要省的原因吧，在适当的时候，适当的场合适当的展示自己的能力，也是一个适当的表达的方法，但是什么事情都不能太过点到为止。太过了就感觉自己有点骄傲自满，故意显摆的这种情况了。

第2件事情就是昨天下午过去把办公室的一些比较杂的业务处理了一下。动作也比较快，思路也比较清晰，一项一项的去给它落实掉。

第3个就是昨天晚上把一些需要复习的资料拿到自己的房间来了，在自己租住的房子里面，把一些需要学习的东西给他学习了一下，当然了，学习完了之后自己也放松了一下，看了一部电影。

改进：改进的话就是在人面前一定要学会谦逊，最近自己的话有点多，还是要保持一个聆听的状态，听听别人是怎么讲的，听听别人是怎么样的见解，多聆听别人就会愿意跟你交流，愿意跟你在一起，每个人都希望别人能够聆听自己的观点，包括我自己也是这样的，对吧？

还有一个事情就是也是当前不要过度的去焦虑，要通过行动来消除焦虑，如果担心什么那就去做什么，如果焦虑什么，那就去把这件事情化为行动，如果暂时做不了了，就不要去焦虑。

习惯养成：每天写一篇晨间日记，每天进行15分钟的冥想，每天学习25个单词。每天读一点书，听一点书。

昨天没有进行健身，也没有喝一瓶牛奶和蛋白粉。因为下雨的原因，有没有在户外进行一个跑步吧。


周目标·完成进度这周的目标就是完成今天的培训考核任务，还有明天到星期五的一个搬家任务，这两项大的任务完成掉，这周就完成了，加油吧，加油吧。

学习·信息·阅读

第1个就是把橘子郎的夏天这个电影看完了，在看似比较枯燥无味的情节下面有一种淡淡的感动吧，菊次郎以前我以为是一个男孩的，没想到是那个老中年男人，他是一个吊儿郎当的男人一个爱赌钱，爱打架，爱玩的一个男人，在这个暑假里面因为送这个小男孩去找妈妈，也发现了自己人生中一些重要的事情，一些基本的快乐的事情。

这个电影的时代还要去研究一下那个年代的日本人是不是普遍有一种迷茫感，工作中的失落感，如果在那个大的背景下这个电影，那就很有意义了。

还有一个印象比较深的，就是橘子郎的夏天这个电影，整篇都有一个比较好听的主题曲穿插在里面，就应该说是两首吧，另外一首也是经常听到的，伴奏忘了叫什么名字了，那个钢琴曲这次郎的夏天明奇还是相当大的，他的作者是久石让。

第2个就是把了凡四训的一部分内容也看完了。

第3个就是把菜根谭这本书又找出来继续翻看了，跟以前看的感觉也不一样，以前看的时候感觉是一种碎片化的一个语录吧，这一次从一个系统的角度来看，他其实是为人处事的，一个比较好的经典的一本书，很多的当代的智慧其实在古人的书里面都已经说到了，直接拿过来用仔细的揣摩就可以了。


健康·饮食·锻炼

健康方面有一个比较严重的问题，就是今天早上鼻子起来不通啊，是不是昨天在那里感染了病毒细菌啊？

另外一个左边的鼻子也比较重要一点，感冒的症状。

还是要多关注自己的身体健康啊，特别是这两天一定要多注意。不能受凉，不能感冒，保持身体健康。

饮食方面公司的饭堂伙食比较差，自己昨天买了一袋麦片，有空的话可以吃一点吧。


人际·家人·朋友昨天和家人视频将近半个小时，主要是和老爸老妈还有老婆聊了一下关于搬家的一些情况吧，提前沟通一下，大家有什么事情坐下来商量一下，就会有很多好的办法，一家人嘛有什么事情好商量，大家一起揣摩揣摩，把这个家庭共同的维护好。

工作·思考

工作中要思考一下如何才能提高自己的核心竞争力，什么东西才是核心竞争力，这个是需要自己去好好思考的。10年前我是没有想到那些东西是核心的，那些东西是重要的，现在慢慢的开窍了，慢慢的知道了，那么就要抓住每一次的机会去锤炼自己的核心竞争力，去打磨自己的核心竞争力，去积累自己的核心竞争力。

昨天吃饭的时候也和同事聊天了，说一个人在一个单位工作很多年不能每天像和尚撞钟一样，碌碌无为，平平淡淡，一定要有所积累，一定要有一个复利的效应，每一次做的事情要在前面做的事情的基础之上，进行一个跌价，一个有效的跌价，这样过了三年5年10年以后自己就会越来越值钱，否则的话就重复一些事务性的工作，时间长了也没有什么太大的用处吧。


最美好的三件事

1.第第1件事情就是迎接新的一天吧，把今天的培训考核任务完成好。

2. 第2件事情就是明天可以见到老婆了，跟他一起把出租房里面的东西收拾收拾整理整理，把这件大的任务完成掉，心里面就爽了，爽了可以好好的过一个节假日。

3.期期待今天的任务结束掉，今天晚上就放松了，今天要好好的表现一下，好好的努力吧。

思考·创意·未来

我要想象一下5年10年以后的自己是一个什么样的人是一个什么样程度的，不管是头脑还是身体还是心理状态的一个人，希望自己能够稳扎稳打，行稳致远吧，要把握好一个稳字，在当下这个不确定的时代里，稳才是第1位的。