上線1個多月，10萬餘人參與評論，豆瓣8.6分……

《朋友請聽好》厲害了。

2020年2月19日，《朋友請聽好》在芒果TV和湖南衛視熱播，節目加入電台主播的形式，邀請何炅、謝娜和易烊千玺擔任主播，加深了嘉賓與觀衆的互動感。

此外，節目還邀請了其他明星擔任每一期節目的助播，包括周震南、王锵等，讓廣播小站變成了一個充滿美食和歡聲笑語的治愈空間。

事實上，快節奏的社會壓力下，年輕人更加渴望有方天地安置自己焦慮的靈魂，正是因為發現了觀衆這一心理需求，治愈類綜藝才會出現，甚至越來越火。

但近年，随着越來越多治愈類綜藝的出現，這一垂直類綜藝也暴露出同質化嚴重、依賴矛盾沖突等問題。而《朋友請聽好》則用新鮮的設置、輕松的氛圍和默契的嘉賓，交上了“上線1個多月，10萬餘人參與評論，豆瓣8.6的高分”的答卷。

平等交流的互動形式

與其他慢綜藝不同的是，《朋友請聽好》是一場與“聲音”有關的綜藝，節目搭建了一個全新的廣播小站，何炅、謝娜、易烊千玺組成了「三位真火」組合，每期将與飛行嘉賓共同為全國聽衆排憂解難。

在形式上，《朋友請聽好》采取了“電台直播+真人秀”的形式，分為電台直播和真人秀兩部分内容。“電台直播”主要是通過話筒将節目嘉賓與線下觀衆聯系在一起，三位主持人會在每周五的中午開放電台，傾聽觀衆的困惑，并通過聲音給與他們建議。“真人秀”主要是電台制作的幕後花絮，包括了嘉賓在電台直播前的準備，以及撸貓做飯等充滿生活氣息的日常互動。

在内容上，《朋友請聽好》通過對治愈概念抽絲剝繭式的解讀，關注到現實社會中最為平凡的個體，敏銳地抓住了當代人“孤獨”的這一本質特征，抓住了他們“傾聽”和“訴說”的欲望，并圍繞他們身邊發生的真實困惑，給與對方基于溝通的真實建議。

比如，屢次借錢給要好的朋友，還錢的時候卻被各種理由搪塞；為了考上中戲複讀兩次，家人都不支持還要不要繼續；想從事和本專業無關的工作，會不會很浪費……聽衆們每次的來電，分享的故事，都是社會現實的一塊塊拼圖，觀衆可以在主播們與聽衆們的交流中看到自己的影子，産生共鳴。

作家蘇岑曾說過：“幸福，大概就是找到了一個願意聽你說廢話的人。”《朋友請聽好》最吸引人的點在于它主打的陪伴感。對于一些常人眼中算不上問題的傾訴，歡聲笑語過後，主播們會與聽衆一起直面這些困擾，而不會用幽默去掩蓋、回避問題的内在矛盾。

有的聽衆傾訴她的煩惱是父母老逼迫她吃雞蛋。而主播的建議則是：“不妨嘗試一下茶葉蛋”；還有的聽衆抱怨丈夫偷偷删除自己的購物車，主播從彈幕上搬運了一位網友的回答：下次記得直接購買，不要存購物車。

雖然這些回答并不一定是正确的解決方案，明星主播也不是在事無巨細地為聽衆謀劃一切，而隻是點到為止。不過，明星對于觀衆煩惱的傾聽，給予了來電聽衆最大的尊重和自由，為他們提供了溫暖的陪伴。

《朋友請聽好》并沒有無限度的雞湯狂轟亂炸，強行“治愈”，而是通過明星嘉賓扮演傾聽者、普通觀衆扮演傾訴者的平等互動形式，打造一個充滿治愈氣息的交流平台，給予了聽衆一種既陌生又熟悉的陪伴感，從而達到了治愈煩惱的效果。

進階的治愈類綜藝

相較于快綜藝來說，慢綜藝的節奏比較舒緩，呈現的内容也更貼近生活，給予觀衆更輕松更真實的感覺。

其實，早在2013年，《爸爸去哪兒》等親子類真人秀便融入了“治愈”的情感共鳴點，不過，節目中仍存在較多遊戲PK的環節，強調矛盾沖突，沒有脫離競技綜藝的創作理念。

2017年，《向往的生活》第一季開播，以自力更生、自給自足的田園生活，在衆多綜藝節目中脫穎而出。

前有《向往的生活》開啟慢綜藝新篇章，随後，《中餐廳》在泰國象島經營起了民宿；《親愛的客棧》在泸沽湖畔撒起了狗糧；《漂亮的房子》在鄉村、海邊、大草原修建自己的“dream house”；《三個院子》則讓明星與素人共處一室，進行一段“life sharing”。

“采菊東籬下，悠然見南山”，或許是國人都有着詩酒田園的基因，這一階段慢綜藝的對象主要是帶有田園基因的“民宿”，滿足了人們短暫逃離高壓生活，去田園鄉間悠閑生活的想象。

2018年，視頻網站紛紛占領市場，愛奇藝推出了《姐姐的花店》《奇妙的時光》，騰訊推出了《幸福三重奏》，優酷推出了《完美的餐廳》，芒果TV推出了《野生廚房》等，慢綜藝迎來“爆發期”。

随着慢綜藝題材大熱，同質化内容不斷出現，新的話題也慢慢出現在慢綜藝中，《妻子的浪漫旅行》從夫妻關系入手；《女兒們的男朋友》聚焦未婚女性戀愛觀；《我們的師父》探讨了青春與經典的對話；《我們是真正的朋友》關注旅行中的原生友情；《忘不了餐廳》将重點放在了阿爾茨海默病老人上。

這一階段的慢綜藝，跳出了民宿經營的表達框架，在節目設置上下功夫，從親情、婚戀、文化等更細小的切口進入，更加貼近觀衆的生活，也更容易引發共鳴和思考。

2020年的《朋友請聽好》亦是以新穎視角切入，不僅做到了新話題，新表達，還将慢綜藝中最深層次的陪伴以電台的形式表現出來，增強了互動性。

從節目上線1個多月，10萬餘人參與評論，豆瓣8.6的高分來看，《朋友請聽好》中提供的一系列思路确實符合當下慢綜藝的治愈觀。

治愈類綜藝如何回歸大衆生活?

當下社會，生活在現代都市下的大多數人面臨着巨大的生活壓力。阿蘭·德波頓在《身份的焦慮》中形容“生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮，用一種欲望的過程代替另一種欲望的過程。”

慢綜藝在城市生活節奏緊張、氛圍壓抑的态勢下，敏銳地抓住了當下大衆情緒需求的痛點，從綜藝的角度引導人們找到内心的甯靜與平和。

不過，自2017年《向往的生活》開播以來，一大批同類型節目興起，但評分普遍偏低，甚至每季的更新都有持續走低的趨勢。2019年，部分慢綜藝均因急于尋求轉變而口碑不佳。

事實上，很多國産慢綜藝仍是快節奏的産物，節目并沒有真正做到“慢”，僅是囫囵吞棗，一味紮堆跟風，最終落得個“消化不良”。在擁有高人氣的同時，到底怎麼做才能讓“詩和遠方”不僅是浮于表面，而是更好地回歸大衆生活和審美趣味。

首先是節目設置大膽創新。早期慢綜藝或許可以憑借新鮮感赢得觀衆的青睐與喜愛，但當大量同質化綜藝的出現，慢綜藝如若還在民宿經營的題材下紮推，難保不會“啞火”。

《朋友請聽好》在節目設置上創新發力，以聲音作為媒介，通過明星擔任電台主播，給出“朋友的話”等形式，實現明星與普通人之間的真誠溝通，傳遞正能量，從而起到治愈人心、心理疏導的作用。

其次是嘉賓與節目調性的契合。由于慢綜藝是将明星放置在相對寬松的環境下，讓其呈現出最自然的狀态，因此明星與明星、明星與聽衆之間的化學反應是慢綜藝極其重要的環節。

《朋友請聽好》主打輕松治愈，節目中，何老師始終給人溫暖和力量，在團隊中處于統籌全局的角色；謝娜是活躍氣氛、輕松搞笑的擔當；易烊千玺一般都在安安靜靜地撸貓、看書。無論是在年齡，還是性格方面，三人都形成一個很好的互補，畫面十分輕松。

最後是“沒有那麼重的任務感”。真實情感，才是慢綜藝創作的關鍵。隻有真正調動觀衆情緒，引發廣泛共鳴的節目，才能在激烈的競争中“活下來”。

《朋友請聽好》中，淡化了任務感，沒有較強的目的性，也沒有營造沖突懸念。一杯溫暖的咖啡，兩隻粘人的貓，嘉賓們在閑話聊日常、互動、撸貓、朋友來電、廣播......既是嘉賓喜歡做的事，也寄托了觀衆的真情實感，讓他們在煙火氣中感受到了陪伴，甚至是治愈心靈。