文章结构：
论点一 makio的人格底层逻辑，我不施加影响，也不接受影响。我独立而活，他人也应当如此。

论点二 压抑隔离的情感机制以及恐惧重大情感创伤激活为何会让makio变得更回避？这种回避是如何使其可以感同身受却不愿理解asa？

论点三 为什么“对我而言，我不会觉得寂寞。”是一句谎言？为什么makio对于共情的理解隐含着其理想主义的幼稚的亲密关系理念，对共情的理解，以及悲观的亲密关系态度？



论点一 makio的人格底层逻辑，我不施加影响，也不接受影响。我独立而活，他人也应当如此。

1.1我不施加影响，也不接受影响。


这两句话概括了makio的人格底色，或者其人格系统的最根本的运行逻辑，是其拒绝理解asa的最直接理由。我不接受他人的影响，也不想影响别人。我们很容易就理解，从小因为个性独特，不合群，社会化程度低等特质，makio一直接受姐姐以为你好的名义不断的评判嘲讽。作为家人的姐姐都是这样的态度面对makio，可想而知，其在学校，工作等等的社会环境会经受怎样更严苛的打击和挫败。因为深受这种外部评判的伤害，makio深知每个人都是不一样的，即便我们出于好意而去规劝他人，表达想法感受，如果不够谨慎就会像其姐姐这类人一样，给他人造成个性人格尊严不断被否定的创伤体验。于是，makio本身自我的性格，加上家庭以及外部环境的压力，使得她本身更加厌恶去干涉她人，规劝他人，随意的评判她人。尤其是在一开始makio因为看到asa遭受亲戚的闲言碎语而决定成为其监护人，她深知在asa的年纪，不够谨慎的表达，会对其柔软的心灵造成多大的伤害和影响，所以makio很恐惧这种伤害和影响，所以makio非常谨慎，宁可少说，不多说。此外，即便是带着善意去揣测姐姐的想法，给与asa安慰，makio也非常谨慎。就像动画的画面当中，makio在何喝茶的时候，用手盖住杯面，打开了一下又用手盖上。正因为asa是姐姐的孩子，而asa与母亲在高要求尽责任性以及不自觉要求批评他人的相似，而makio从小接受了姐姐和他人如此多不公正的评判，所以面对姐姐的影子，makio才更不愿意做她认为姐姐做过的最糟糕的事情。
Makio用自己的标准要求他人，asa也是。Asa认为我理解你，你就应该理解我，隐含的希望，这对makio来说是情感勒索。

1.2我独立而活，他人也应当如此？

从小就因其个性的独特，而被家里的姐姐评判，学校的班级学生可能的孤立排挤等等的外部环境压力下，makio的成长过程是非法孤独无依的。因为其特立独行，她没有办法在日本的这种读空气，遵循群体规范的社会氛围下轻易的认识结交类似的朋友，去倾诉去寻求帮助。所以渐渐的makio形成了一种一切只能靠我自己解决的生存策略思维。而在如何面对和消化自身的情感这件事上，makio也选择了一个人消化。我们可以回顾ep6故事中，makio与律师聊到故事的话题，画面中出现makio在脏乱的房间沉迷的阅读，此时makio说到“故事是提供自己隐蔽之处的朋友，尤其是在自己的孩提时期，就像第一次被带到异国的感觉”。故事给了makio庇护，就像被带到异国。这里的异国则是指makio精神情感的归属，因为其现实的孤僻不合群，于是现实反而是makio真正感到煎熬的异国之地。而通过这段台词与画面，我们也理解了故事为什么从小对makio很重要，因为其成为了makio投放其自身孤独寂寞等等情感的容器，而这种自己一个人解决问题，解决情感的生存策略确定后，就会慢慢变成一种路径依赖，进而也会让其形成一种我可以解决一切问题，我很骄傲，但如果求助他人，就是羞耻可耻的。这种羞耻的来源也是意外从来没有人主动帮助过她，承担过她的困扰的成长环境。于是，makio自然的认为人是依靠自己而独活的，别人也应该如此，尤其是在面对他人的情感需求时，她并不认为自己有义务去回应，就像她从来没有得到过，所以她反而可能会认为他人表达情感需求是羞耻的弱小的，不够独立强大的体现。回顾ep6 makio对前男友说我总觉得自己没资格得到他人得帮助，此时画面出现得是其姐姐伸出指头的指责，这段话的含义可能指makio认同了从小被认为怪异不合群没有价值的人，我是不值得被帮助的一种哀伤又无奈的心情。这更印证其成长环境逼迫makio一个人面对所有问题的个性形成的原因。而后，ep6 前男友话对makio说其实我希望你可以依赖我， 但我不是指你要变得脆弱。曾经在亲密关系中发生剧烈冲突而分手的两人，前男友肯定知道makio有回避依赖他人的倾向，以及害怕表达出需求是脆弱羞耻的，才故意说出这段话去让makio安心。在联系ep7makio与绘美里妈妈谈到，我无法成为asa的母亲，只能守护她，而asa只能依靠自己曾经得到的东西继续走下去。从这些细节我们可以了解，makio在处理情感需求这件事上对内对外都是一致的。我能够处理自己的情感需求，他人也应该如此。关于makio对于向他人求助感到困难，羞耻的细节，我们也可以在ep8中看到因为asa不去上学，makio打电话寻求前男友帮助的对话理解“不好意思，为了这点小事找你”“这不算小事..... 要摆脱人时，只要说帮帮我就好了吧”“明明就很困难”
朋友 母亲 父亲
至此我们可以理解makio即便感到身同身上asa，但因为性格的底色，我曾经因为他人的评判而收到伤害，所以我也不轻易的通过言语去施加影响。因为外界环境的逼迫压力，我曾经独自一人解决所有问题以及情感需求，所以她人也应当坚强的面对处理自身的情感需求。


论点二 压抑隔离的情感机制以及恐惧重大情感创伤激活为何会让makio变得更回避？这种回避是如何使其可以感同身受却不愿理解asa？

Makio因为其压抑隔离的情感机制，使得重大负面情绪通常会压抑在潜意识，不容易唤醒，而过于亲密的关系会使得其遭受的重大情感创伤的激活，使其变得痛苦脆弱，所以makio回避深度情绪卷入的亲密关系。

2.1为什么makio是一个拥有情感压抑隔离机制的人？在解答这个问题之前，我们得理解makio是一个什么样的人？

Makio是理性，敏感，迟钝的人。对他人情绪敏锐，但对自我的情感觉察迟钝，并常常表现出非常平静理性的处理问题情绪的态度。而其性格特点揭示了她的情感机制。
Ep8中笠町信吾与makio在车上的一段对话“我是一个薄情冷漠的人，爸爸去世时，我一点都不难过......所以我也不知道该跟asa说什么”“别开玩笑了，我反而觉得你情绪激烈”makio下意识的认为自己不懂失去重要亲人得感受，于是理所当然的没有安慰理解asa情感得义务，而前男友立刻戳破了makio的自欺并评论其是情感激烈的，而无疑前男友是更可信的，因其与makio在亲密关系中长久的相处和冲突。这段对白，暴露了makio存在着对他人情感敏锐，却无法觉察自身情绪激烈变化并自认为迟钝的事实。这种自我矛盾在后续asa询问makio是否失去过重要的人的对话“你有失去过重要的人吗？没有，但我有过非常悲伤的经验”以及最后asa阅读makio小说中描述人物失去挚爱的心情中得到更进一步印证。无疑Makio是拥有丰富激烈的情感的，但却在大部分时间表现得理性克制，并真的自认为情感淡漠。
Makio在前面与前男友对话也许并非说谎，而是潜意识的认为自己真的没体验过失去他人的悲伤。这种下意识对重大负面情绪的遗忘，说明了其在意识层面有意无意压抑隔离自身的负面情感。除此之外，在之前长期与asa共处并面对其悲伤的流露以及寻求情感安慰时，makio似乎也都坚定的认为自己并不能理解asa。像ep3当中的台词“我无法理解你的寂寞，因为我们是不同的个体”。这进一步证实makio如果不主动的思考调动记忆，就真的无法回想起体验过失去他人的悲伤。通常情况下，负面情感是极具感染性与联想性得，当面对他人得愤怒我们很容易也被感染，而当大家谈及失去，也很容易联想与失去得种种痛苦记忆。可makio得情感机制似乎使其在意识层面隔离掉了这一切。
而makio是理性的，在ep8当中也有所体现，几次面对asa的恶意攻击，makio也只平静的继续陈述事实，在之前故事当中makio面对asa的情绪也都是如此，理性的分析，给出解决方案，或者划清边界，默默陪伴。

由此，我们可知makio本身拥有着丰富的激烈的情感的，其从事创作工作本身以及对他人情绪的敏锐都说明了这一点，而在大部分与他人相处时，makio似乎都无法轻易回想起重大的负面情绪，并常常在面对他人情感流露时，非常理性克制的分析，提供解决问题的方法。这一切都指向了makio无意识的隔离压抑情感，并通过理性分析的方式处理自身或者面对他人的情绪的情感机制。



2.2为什么makio形成了压抑隔离的情感机制？

神经系统的先天气质差异以及后天环境的共同塑造。
在我们的常识当中，理性的人似乎对情感的觉察迟钝并且十分不愿与他人表达分享其情感。所以为什么理性的人情感更迟钝呢？我们都知道人的注意力是有限的，当你此刻专注的阅读我写下的评论时，也许就会下意识的屏蔽无视外界的声音。我们大脑的运作机制也正是如此，当激活一个大脑区域时，另一个大脑区域就会被抑制，而我们大脑当中的思维系统——前额叶皮层与情感系统——边缘系统，就是这样此消彼长的关系。理性的人情感更迟钝也正是因为其大脑前额叶皮层的神经通路更容易激活，于是抑制了感受体验识别情绪的边缘系统。
而makio恰是一个理性型的人，大脑的前额叶皮层的神经通路更容易激活，对自我情绪的感知迟钝。于是，在同样的后天环境，也就是情感不断被忽视打压下，个体不断强化情绪是危险的，可怕的，会收到伤害的，于是形成压抑，而理性的人也更容易发展情感压抑＋隔离的情绪策略，因为这符合其认知倾向的惯性，激活大脑的前额叶皮层，与情绪切断。

而这种习惯压抑隔离情绪的策略，会使得makio在意识层面感受情绪，识别情绪，理解情绪，消化情绪的能力是发展不充分的。并且，由于长期的压抑隔离情绪的习惯，细微的情绪无法被觉察，不断的像雨水积蓄在大坝，使得其个体在情感爆发时无比的激烈与失控。另外，理性型的人的这种压抑情感，也会使得其容易表现出躯体化的症状，即情绪使得身体产生负面的反应，比如长期的疲倦，嗜睡，如asa因为失去双亲变得嗜睡。这种情绪的躯体化在理性型人身上非常常见。于是，这类人常常在大部分时候十分迟钝，但其内在却拥有异常激烈丰富的情绪，但自我却很难察觉，往往他们不断强调自己很理性客观时，身边的人比他们本身更能意识到他们情绪的激烈和流露。所以makio拥有丰富激烈的情绪，却认为自己是迟钝淡漠的，是十分合理符合其性格特点，以及其隔离压抑情感的机制的。
而情感型的人即便在同样的环境下，情感被压抑，但因其大脑边缘系统通路的更容易激活，使得即便情感无法得到表达，个体会在主观上感受体验强烈的情绪，而这种对情绪的体验可能会使得其通过不断的自我梳理或者与他人共享交流得到释放，使其自我情感的识别处理消化能力不断变强。





2.3为什么过于亲密的会激活的创伤情感使makio无法承受？

从成长过程种在家里被姐姐评判嘲笑，我们可以想象makio在家庭外的学校工作等社会性的场景下可能只会遭受更严重挫败。其压抑打压的环境以及个性的孤僻，使makio形成了情绪压抑隔离的机制，以及一切问题都只能靠自己解决的生存策略。而一向孤僻切极少向依赖他人，姐姐，父母，朋友的makio在于前男友的亲密关系当中，罕见的袒露了自己的脆弱并得到过安慰。在ep6当中我们看到当makio被asa指责为什么这么简单的事情都做不好时，回忆里闪现makio重复同样的话，而前男友安慰的说别那么诅丧紧紧的抱住她。然而，与前男友的亲密关系的冲突重复并加深了makio此前的情感创伤，即被姐姐或者外部社会评价不成熟的，无法适应现实得。因为前男友与姐姐是相似的，社会化程度高，尽责性高，自我要求高，这种特质也使得他们不自觉流露出对弱者的傲慢与批判。Ep2asa问前男友与makio得关系，前男友闪回makio哭着对他说你不懂，此时他自言自语到我太傲慢了。Ep7前男友说到“你努力不够吧，就算不说出口，那些曾经对周遭有过的想法，最后全报应在自己身上了。”“我完全没有站在弱者的立场想过，是我太傲慢了。”
因而，轻易不表露脆弱依赖他人得makio在尝试亲密关系时，在次重复并加深了此前得情感创伤，这使得makio更加恐惧依赖他人，建立深度得亲密关系。
这种恐惧建立亲密关系还建立在makio一贯得压抑隔离的情感策略，使得日常情绪不断被积压，重大负面情绪被隔离，人物无法在意识层面学会充分的感受识别理解释放其情绪，也因羞耻而无法与他人分享，于是重大负面情感的浮现会使得makio感受到极度的失控，激烈，脆弱，痛苦。于是makio不仅回避深度亲密关系，更回避深度的共情他人，卷入到高强度的负面情绪当中。

2.4在写作中调动自己的情感去塑造人物与在现实当中共情他人的差异。写作是可控的，有意识的调用特定的情感，进行想象润色。现实中的人互动是复杂，可能意识上尝试理解对方，潜意识去有攻击对方的意图，他人的回应也是如此，所以一旦两个人陷入情感的暴露纠缠，可能会演变成激烈的冲突与争吵。

2.5为什么makio无法觉察自己的情绪，却对觉擦他人的情绪敏感？

人对自我以及对他人情感的敏感迟钝的几种情况，第一种，对自己和他人的情感迟钝，第二种对自我的情感敏锐，对他人的情感迟钝，第三种，对自我的情感迟钝，对他人的情感敏锐，第四种，对自我和他人的情况都敏锐。 这四种情况都是成立的，都有其神经科学的背景。而makio属于第三种情况，对自我的情感迟钝，但对他人的情感敏锐。
在我们的大脑，我们的自我情绪系统 vs 他人情绪系统 是可以分开的。
对别人情绪的敏感，依赖的是：
镜像神经元系统
杏仁核对外部表情的识别
社会认知网络
而对“自我内部感受”的觉察，依赖的是：
岛叶（interoception，内感受）
前扣带回
身体觉察系统
像makio这样的人：镜像系统 + 杏仁核很敏锐 → 擅长读取他人情绪，但岛叶内感受通路较弱或长期被抑制 → 不敏感于自己身体信号。结果就是：外部扫描强，内部感受弱。这在成长环境高压、需要察言观色的人身上特别常见。
所以，makio因其特殊的环境以及其理性型的类型形成了对自我情绪压抑隔离，理性化解释的机制，以及其对他人情绪，群体氛围的敏锐判断。


论点三 为什么“对我而言，我不会觉得寂寞。”是一句谎言？为什么makio对于共情的理解隐含着其理想主义的幼稚的亲密关系理念，对共情的理解，以及悲观的亲密关系态度？

3.1为什么“对我而言，我不会觉得寂寞。”是一句谎言？

“对我而言，我不会觉得寂寞。”此乃谎言。Makio因其个性的特别，从小无法很好的融入人群，对适应现实生活感到种种困难。现实对makio来说就是异国之地，就是荒漠本身，干涸，孤独的徒步，没有目的，没有希望，疲倦。而在此前的故事makio与律师聊到故事的话题，makio说故事为自己提供了庇护所，特别是在小的时候，就像第一次被带到了异国。
异国在这里的意义更多是指makio找到了自己情感和精神的归属和容器。我们可以看到动画在asa询问makio是否有失去过重要的人时，画面呈现的是makio面对沙漠中的湖泊，背对着asa。沙漠的湖泊，即是makio的寂寞孤独悲伤等待情感的汇聚之处，也可以认为是makio的精神源泉，沙漠中小小的湖泊。所以makio说自己不觉得寂寞，更多是成长环境孤立以及其个性的自我，使她逐渐适应了沙漠的环境，适应了人绝对孤独的境遇，就像鱼在水里，这并没有什么大惊小怪的。
可是适应了孤独就等于自己不寂寞吗？就像在沙漠里的环境，适应了干涸的植物不需要水吗？这些动植物恰恰是最渴望最需要水的，只是因其环境的恶劣，发展出了特殊的生存策略而已。就像makio习惯一个人解决所有事情，解决情绪，不依赖他人一样。Makio恰恰非常孤独，非常寂寞，非常需要他人的亲密关系，只是这一切对她太困难了。
就像在沙漠的浅水滩里，情感的匮乏，无法流动，让人没办法学会去游泳，更别说深浅进入大海一样。Makio因其个性以及不断被打压的环境，无法拥有一个学习情感流动，表达释放的对象以及处境，更别说学习如何跳入到亲密关系的深海里了。游泳都不会，理解面对跟他人分享自己的情感都那么困难。
于是makio面对无可奈何的现实选择了自我欺骗，我不寂寞。


3.2为什么说这段话“绝对不会有任何人与我拥有相同的悲伤。所以，我不与他人分享。”透露出makio过于理想幼稚的亲密关系理念，以及过于悲观的亲密关系态度？

Makio因其个性的特别无法被他人理解，常常在成长的环境归为异类被评判，被迫学会独自一个人去解决自己的种种问题。在这种糟糕的环境，makio缺乏优秀的亲密关系榜样，并产生了非常消极的对人类能够理解他人的态度，加上对于依赖他人的羞耻，makio实际上与他人形成亲密关系的实践是很少的，并且这种尝试构建关系的行为失败，一定会是不断加深makio原本就负面的消极的对于关系的态度。
比如“绝对不会有任何人与我拥有相同的悲伤。所以，我不与他人分享。”这句话反过来理解就是只要绝对的理解和感同身受，我才会与他人分享。而这是是非常理想主义的幼稚的一种情感共享以及亲密关系的理念。什么情况下，这句话才会成为现实，只有另一个你的存在或者他人能够与你共享身体大脑记忆情感等待的共生状态，如此这句话才成立。这种对极端的理解接纳的追求不就是新世纪福音战士里面的人类补完计划吗？因为人与人心之壁垒的绝对无法打破，所有我们每个人都在不断伤害彼此，伤害自己，无法理解，无法共处。于是，绝望之下的碇真嗣引发了人类补完，所有人都变成了橙汁，融合成一个共生体，共享一切。而最后碇真嗣和明日香拒绝补完，承认人的心之壁垒的不可打破的绝望，于是才能尽管相互隔膜，相互厌恶，依然努力的建构起一种不完美不理想，但可行，在尊重自我与他者边界的基础上相互依赖依靠的亲密关系。
所新世纪福音的故事已经给出了答案，追求绝对的理解接纳，只能共生，丧失自我，而追却有限的理解接纳，却可以在彼此保持自我的基础上共存共依赖。
因此，makio对人与人绝对不能相互理解的态度并不是一种对客观状态的认识，更像是对理想关系追求不可能的幻灭后的逃避回避，干脆连普通的关系都不愿维持，更不说深度的关系。
如果真的彻底认清人孤独的绝对，人反而会认为有限的理解和接纳的关系是弥足珍贵的。
Makio就像是知道了沙漠的尽头是无尽，于是干脆在原地建构起堡垒，放弃出发寻找情感的水源，寻求其他。而真正认清沙漠的尽头依然虚无的人，只会为在出发的路上，不断的发现惊奇，不断收集的稀少的水源而感到幸运。

3.3为什么说这段话“绝对不会有任何人与我拥有相同的悲伤。所以，我不与他人分享。”隐含着makio对共情理解的狭隘？

回到更具体的语境，“绝对不会有任何人与我拥有相同的悲伤。所以，我不与他人分享。”，这段话的背景是makio从来都对人与人能够建立和谐依赖的关系感到悲观，从来都不愿或者对主动请求帮助感到羞耻困难，而这种情况下，makio与其男友的亲密关系尝试在一次重复以及加深她在成长过程中经历无数的一种情感创伤，被认为是不成熟，不能适应现实，弱小，不切实际等等。这种尝试表露情感的却无法被理解，甚至被傲慢对待，导致了其如果没有人拥有与我相同的悲伤，我绝对不分享。
而这种对于共情理解是幼稚的，这种态度的形成大概跟makio小心翼翼尝试依赖他人，表露情感时，接收到一种自我中心式，评判否定其情感的共情方式。

而为了理解共情的好坏，我们必须理解常见的三种共情类型的定义与案例。

1.心理咨询视角的共情（专业共情）：指的是“无条件积极关注”和“准确的对他人情感想法的反馈与确认”。无条件的积极关注意味着无论对方表露什么，都不评判，并把交流的焦点放在对方身上。对他人情感想法的反馈确认，意味着通过具体的词语帮助对方识别理解相应的情感状态

2.一般朋友间的共情（关系共情）：以一个具体的话题为契机，相互的分享故事，确认彼此的感受想法，认同支持彼此的立场价值。

3.自我中心的共情（投射型共情）：在他人表露情感时，武断的以自己的经验概括定义对方的感受，想法，状态。

场景一：分手
① 心理咨询式共情
来访者：他跟我分手了，我感觉整个人被掏空了。
咨询师：听起来你现在像是失去了一个很重要的部分，那种空荡和失重感很强。
来访者：对，而且我一直在想是不是我不够好。
咨询师：你不仅在失去关系，还在怀疑自己的价值。
（特点：不安慰、不评价、不站队、不提供建议，只精准反映对方情绪想法）

② 一般朋友式共情
你：他跟我分手了，我真的很难受。
朋友：靠，他怎么这样。你这么好的人他不珍惜。我之前分手也难受死了，也好生气，能理解一点点你的状态。你现在怎么样？我们出来一起走走喝点吗？
来，今晚我陪你喝酒。你想骂他就骂。
（特点：站队、情绪陪伴、有行动支持）

③ 自我中心式共情
你：他跟我分手了，我很难受。
对方：我懂，我前任也这样。男人都一个样。我当时更惨，他还劈腿。你这还算好的了。
（特点：话题迅速转向“我”，比较痛苦等级，削弱甚至否认对方的情感。）

纵观以上给出的三种共情的定义以及案例，我们能够对什么是好的共情以及糟糕的共情有一个基础的认识，以及我们大概能够定位makio曾经在亲密关系当中尝试表露自己时，接收到的大概是第三种共情，非常自我中心的，傲慢的。评判否定他人的情感回应。因为作品当中出现的对makio情感态度影响最重要的前男友曾经傲慢的对待makio的情感而不自知，而他们因此冲突，甚至可能是分手导火索。在故事当中，makio与前男友都有闪回makio哭着对对方说你不懂的画面，而在ep2与ep7当中两次前男友提及我当时很傲慢，“我完全没有站在弱者的立场想过，是我太傲慢了。”从这些细节可以印证makio因为在亲密关系当中袒露脆弱的时刻，被傲慢对待，深感受伤，这是此前姐姐创伤的重复加深。
而本来就对人类的关系能否和谐维系报以消极观念，以及不愿轻易依赖他人的makio无疑会因此而变得在对待关系的态度上更加消极悲观，更加回避退缩。
所以makio根本没有体验过所谓好的共情方式，好的情感关系是什么样的，也没有环境机会学习，只是因为少数几次亲密关系的尝试带来的伤害，而形成了这样理想主义的幼稚的亲密关系态度以及对共情的理解。

结语：

以上就是全部对makio这个人物的分析了。从人物上来看，makio消极的地方在于其回避关系，回避对他人的需求，但这种人物的设置意在逼迫asa以及观众去面对人生的存在主义困境，绝对的孤独。因为死亡，所以价值虚无，因为自由的绝对，所以必然承担自己的人生的选择和责任。于是就故事结构意义上，makio的这个人物无疑是非常积极的正面的，她逼迫们思考我们思考人该如何面对存在性的孤独？她的存在让我们警惕，绝对的自我与独立形成的自我封闭真的有价值吗？