朋友：
你有沒有過這樣的經曆，在失眠的夜裡，忍不住發出疑問，“我會因為害怕孤獨，因為不想一個人而委屈自己，遷就别人嗎？”
在睡不着的夜晚，我一個人看了部台劇《若是一個人》，看完之後，我的感受是：居然很治愈。
治愈的原因很簡單：一部小而美的台劇，讓我找到了「怎樣看待一個人的生活」的答案，它教會了我可以用别樣的态度去對待生活。
...如果你和某一刻的我一樣，也害怕孤單一個人，面對生活也茫然不知所所措，不知道該怎麼辦，那麼我推薦你，也去看看這部《若是一個人》，尋找屬于自己的答案。
01成長意味着能夠接受孤獨
全劇表面上看起來想講述的是一個人的孤獨體驗，大多在叙述一個人生活很好，要學會戰勝孤獨十級雲雲。
當大多數觀衆将着眼的重點放置于“一個人”時，足夠敏銳的你會得到額外的彩蛋——那就是該劇還想表述的另一個部分——“若是”。
“若是”，字面意思直譯為“如果是”。也就說，如果你被動一個人時。
全劇抛出的核心問題是：如果你遭遇一個人的情境，且并不是你主動的選擇，而是生活、命運或者各種機緣巧合下，讓你不得不面對“一個人生活”的狀态，你該怎麼面對？
...比如：女主方佳瑩，她因為男友抛棄了自己，母親遠在國外，父親早逝，好友也不可能随時常伴左右，所以她需要去學會“若是一個人”的生活。
...比如：男主丁志明，他是一個從小沒有父親陪伴，又被母親抛棄，寄養在舅舅家的男人，所以他在很小的時候，就習慣了“若是一個人”的生活。
看起來，女主和男主一個人的狀态是有差别的，女主是被動選擇的一個人的狀态，而男主是主動并享受一個人的狀态，但實際上殊途同歸，不論是女主還是男主，他們都是被生活逼到牆角「罰站」的不幸之子，都是被動的承受孤獨。
小時候的丁志明，其實也不想離開媽媽，一個人生活。
失戀前的方佳瑩，看到一個人吃麻辣鍋的林心如，也會感慨一句好可憐。（内心的潛台詞：我不想像她那樣一個人吃麻辣鍋）。
...然而生活的真相，往往是，一輩子這麼長，總有一個人的時候，我們畢生無法躲開的一節成長必修課就是“如何接受孤獨”。
劇中第1集的台詞說：“我們都是一個人來到這個世界，回去也一樣，我們注定要孤單一個人，人生在世的幾十年，我們都隻是過客。”我想補充的部分是，誰在誰的人生中，都是過客，總有一程路，需要學會自己去走。
男主丁志明說：“我很幸運，很早就了解，這個世界，從頭到尾，就隻有自己，沒有别人，也不會有别人。”所以，他早早的實踐着一個人，一個人生活，一個人旅行，成為别人眼中的怪咖，成為看起來主動選擇的那一個。
...女主方佳瑩說：“懷念那個還很單純，像個孩子的自己，那個很怕孤獨，想要有人陪在身邊，什麼事情都能委屈的自己。但是，我必須跟過去的那個自己說再見。”
相較男主，女主更晚的學會一個人生活，她曾害怕過孤單，但一路來孤獨十級的修煉，讓她明白唯有跟那個害怕孤獨的自己說再見，才能真正成長。
于是，她開始接受生活抛給她的孤獨，雖然她暫時改變不了生活給予的孤獨狀态，但是至少她可以改變面對孤獨時的心态。
在劇中，女主說：“人都是一個人來到這世界，也終究要一個人離開，但是有多少人，能真正坦然面對這件事。如果有一天我能用平常心去接受，我們終将是一個人的事實，那就沒什麼好怕的，對吧？”
她已經從原本的“一直在練習自己一個人過日子，想要證明自己一個人也可以過得很好”，轉變為“一個人生活沒有什麼好證明的，一個人或者是兩個人都是一種感覺，比較喜歡哪一種，就過哪一種生活。不管是一個人還是兩個人，找到自己最重要”。
...在我看來，這一刻。她才真正的接受孤獨，真正的成長，蛻變成一個成熟的自我。
02成就感是抵禦孤獨的一劑良藥
那麼，如何才能接受孤獨并抵禦孤獨感帶來的“喪感”呢？
劇中，其實也有給我們答案：成就感。
女主好友慶芬好像就是這麼一個借助“成就感”成功抵禦“孤獨感”的人。
在劇中，編劇借女主好慶芬的嘴道出了，在他看來抵禦孤獨的方法。
...《若是一個人》的第4集，圍繞“你吃過一個人的年夜飯嗎？”這一主題鋪開，女主的好友慶芬失戀N次，快過年了，因此被家人逼着相親，慶芬自然不願，因此想早早開溜，早日回到台北，而弟弟卻一臉不情願配合慶芬“回去後，初一就找借口回台北”的打算。
不過，作為姐姐的慶芬對付弟弟，自然有一套，一個新年紅包，就收買了弟弟，不僅滿口答應幫其打掩護，還主動将姐姐所有行李的搬運工作都全包了。看着弟弟屁颠屁颠，喜笑眉梢的樣子，慶芬的忍不住感慨：“成就感的力量好強大，讓我第一次覺得，沒有愛情也沒關系，家人不在身邊也沒關系，人生還有很多種可能。”
而這一幕，像極了我身邊的一位好友，她也有一個妹妹，也被父母逼着相親，要不是逢年過節，不得不回家，她甯願一個人在大城市孤獨，當然漂泊的這些年，她早就找到了抵禦孤獨的門道。她說，她能夠抵禦孤獨，不害怕一個人的緣故是【随着她價值感的提升，好像變得不再在意别人的眼光，而且也是因為一心想着如何提升價值感，也就不會去想孤獨這件事。】
...她說，【當内心是滿的時候，空虛和寂寞就會自動消散】。
我想，好友說的價值感和編劇說的成就感，從某種個意義上看，也許是一回事。
當你滿眼的關注不再是“害怕孤獨”，而是着眼于如何提升自我價值感，從而獲得成就感身上時，也許你就能看到人生的更多可能性，也許你就不再會為了害怕孤單而去委屈自己，遷就别人，這裡的别人不論是戀人、家人亦或其他人。
所以，朋友，如果你害怕孤獨，想要抵禦孤獨，那麼不妨試着從“價值感”or“成就感”的角度切入，試試？
03修煉孤獨的終點是“坦然”生活
全劇伴随着一集集的深入，作為觀衆的我，跟随着女主方佳瑩從“你敢不敢一個人吃麻辣鍋？”到“你敢不敢一個人動手術？”這一級又一級的孤獨修煉，發現孤獨終點是“坦然”。
在我看來，《若是一個人》想表達的主題不止是孤獨本身，而是探讨一個更宏觀的命題“如何面對生活給予的一切”？
劇中，導演抛出靈魂拷問：“你享受一個人的孤單嗎？”
...我猜，編劇最期待的回答，并不是你要學會享受孤獨本身，而是期待你說跟着這部劇學會面對生活的坦然。
不論生活給予的是一個人，還是兩個人，是孤獨還是繁瑣，是幸運還是不幸，都學着坦然的去接受命運給予的一切，哪怕一個人，也好好地活出精彩。
朋友，我想你可能會說，這怕不是你自己胡謅，想牽強附會的想拔高主題吧？
我想說的是，這，還真不是強行拔高。
印象最深的是，有一次男女主在農場的對話：
“這世上一定會有一個人，一個了解你的人，運氣好的話，你會遇到。”
“如果運氣不好，一直遇不到呢？”
“若是遇不到，就當做放一輩子的假。”
還有男女主談論表妹秀歡夫婦的婚姻時，男主說的是：“危機就是轉機，下一個轉機就是危機的開始，祝福他們。”
...好像《若是一個人》的細節處，都藏着這樣的哲思碎片：“兩個人是幸運，一個人也是放假”啊，“有轉機挺不錯，但有危機也沒事，因為是下一個轉機的開始，不過有轉機也别得意，因為也許早已深埋了危機”。
隻要留心，你會發現全劇在多處，留下了“也無風雨也無晴”的淡然态度，留下了“一蓑煙雨任平生”坦然情懷。
這讓我想到了當年紅極一時的日劇《悠長假期》：在自己什麼都做不好的時候，就當是上天賜給的一個長假，不要勉強，不要焦躁，更不要無謂的努力，将身心付諸于自然，不久一定會好起來的。
木村拓哉飾演的男主說：don't worry, be happy.
修煉孤獨的終極意義，并不是讓你去追求孤獨，證明自己能夠享受孤獨，而是讓你能夠在孤獨或失意時，依然能夠好好的生活。
—end—
畢竟，這輩子還這麼長，你還要在荒蕪裡，心碎很多次。
碎過了，再拼起，再可以拼出不同的裂痕，就算裂痕都一樣，也還是可以感覺到新鮮的疼痛，流的眼淚也還是這麼真。
所以，人生才有意思啊。
