正如影片譯名那樣，這是一場找回内心的旅程。

心懷大志卻囿于彈丸之地而無處施展的音樂教師加納德，偶然得到登台演出圓夢的機會。成名在望之際，一場意外奪走他的生命，叫停他追夢的進程。在不甘願的催使下，加納德的靈魂為重返人間，與機緣巧合結識的靈魂22，邂逅一次重獲新生的旅途。

這不隻是一場為肉體重生的挑戰，更是一場為靈魂重塑的冒險。走過春秋數載的皮克斯工作室，已為世界呈現多部天馬行空的佳作。在那盞跳動小台燈的燈光下，浪漫的具象化是用氣球拖着小屋來一場飛屋環行，跨越死亡的羁絆是深烙在腦海裡已逝斯人的過往點滴，青春的沖動背後是腦袋裡情緒精靈們的兵荒馬亂，忠誠與守護是兒時的玩具曆經重重艱險也要陪在你身邊。皮克斯的作品傳遞愛與勇氣，探讨成長與死亡，上升到人文主義與人文關懷。這一次，聚光燈照回灰蒙蒙的現實，故事的舞台是生活本身。

人生的意義是什麼，組成生活的成分是什麼，這是電影抛出的貫穿始終的疑題。

加納德，一個對音樂有着病态般執着的普通人。他是個上了發條的追夢機器。狂熱讓他不甘平凡，追求令他渴望生命。數年如一日的隐忍，他對變得生活麻木而不敏感。在他眼裡，夢想能成真前他的人生稱不上開始。終于獲得的機會打破他的煎熬，意外死亡卻令其淪為一場空。為那尚未起步的人生，活過來成為他唯一的信念，為了這個信念他癡狂、不近人情。

22，一個自暴自棄的靈魂。有别于加納德，她未曾遇到任何事情能激起她對生活的向往。她反感說教與成見，畏懼生命和生活，為了逃避她變得自卑自閉，招人讨厭。

随着進展，22的靈魂陰差陽錯地進了加納德的身體，加納德的靈魂鬼使神差地跑到貓咪身上。22不再能逃避現實，加納德得以用旁觀者身份重新審視周遭的一切。此次經曆前，兩個靈魂都未曾想過，一支口味不錯的棒棒糖、一片在眼前飄落的花瓣、一次躺在人行道上用新視角看熟悉過往的體驗、和鏡子裡一個修剪新發型的自己，原來生活中那些令心靈滌蕩的幸福唾手可得，原來觸發生活中令人向往的美好如此簡單。

你多久沒有在沐浴着春光的午後，讓春風散漫地從你臉頰處掠過？你多久沒有在燦爛的夏夜，聆聽蟬鳴，仰望星空？你可曾在某個趕路的夜晚，停下腳步看看月亮，思考人生能有幾次見證滿月之姿？

身于快節奏的時代下，人人都在為生存，為理想，為競争馬不停蹄地奔赴。在體制窠臼的趨使下，多數人成了唯目的論的擁趸。他們形如影片中萬物殿堂裡迷失的靈魂，不願放下焦慮和執念，他們對生活的銳氣消磨殆盡，宛如行屍走肉般日複一日惡性循環，在人海裡沉浮，在人群的夾縫中饑渴地探尋前路若有若無的光。正如魚與海洋的故事般，渴望見到大海的小魚厭煩眼前的水，殊不知自身早已置于大海之中。

難道唯有所作為，唯獲得建樹，人生才稱得上成功，生活才算獲得幸福嗎？其實你不妨試試放慢步伐，擡頭仰望頭頂那片蒼穹，你會發現指引你前行的光原來一直在你腳下。原來支撐生活的美好就在我們身邊，它可以是一場瓢潑大雨，可以是藍天碧海，可以是一切一切瑣碎的小事。這些最重要的小事便是生活最彌足珍貴的幸福，感悟這些幸福便是生活的意義。加納德恍然意識到原來自己早已領悟生命之道，他終于放下他的執念；22也因此獲得面對生活的勇氣，得到通行證開始她的人生。

有些愛熱烈得如同恨一樣，時刻替你着想，卻處處令你為難。面對這樣沉甸甸的愛是逆來順受，還是逆水行舟？加納德的母親惟願兒子能找到一份穩定的工作，在她眼裡生活的意義是尋避風港以安渡。課題分離既指劃清界限，你不必過度在意他人的目光，更不應過分滿足他人的期待。你所要做的是為自己負責，勇敢地表現與滿足自己。就像加納德那樣，承擔自己人生夢想的課題，無懼母親的反對，放棄教師工作，選擇心心念念的舞台。為自己而活，這是自己的課題，他人是否認同，這是他人的課題。這份看似被讨厭的勇氣卻能在最後換來母親的諒解與全力支持。

我們都翹首以盼過未來，可機遇總是缥缈而無力捕捉；我們都曾壯志滿懷，可現實卻如沼澤，令你深陷其中。寥寥無幾的人得以脫身，餘下的大多數就隻能在平凡中渡過。正如影片中那個理發師，年輕時夢想是海軍退役後成為獸醫，卻因女兒生病而放棄理想，開理發店賺錢維生。然而這份落差與困苦，非但沒有使他堕落，反而堅定了他一如既往的熱情。他深谙苦難卻沒有成為苦難本身，在他眼裡，為顧客剪一個滿意的造型也是在拯救生命。釋懷苦難，尋覓繁星，這是生活必不可少的技能。偉大是源于平凡的，接受平凡就是超越平凡。嘗試釋懷不甘，專注當下，在一期一會裡挖掘人生的意義。

人生得意永遠隻是瞬間，沉悶乏味才是常态。構成生活的，是會留意觸手可得的幸福的眼睛，是不斷積攢的被讨厭的勇氣，是不得意時釋懷拂袖的超然；電影用這些散落的碎片，拼湊出關于生活意義的答案：生活在于他本身。我們會因他人的快樂而快樂，會因他人的不幸而祈禱：我們會為不公憤慨和打抱不平，會為意外和變故膽戰心驚；感受日常的一切喜怒哀樂，勇敢地朝着自己所向往的奔跑，勇敢地向挫折與不如意揮手，這便是生活的意義。為生活做出相對應的情緒反饋，為讓自己過更好而揚帆起航，這才是生命的火花。鮮活的生命如夏花般燦爛，感悟生活才是接着才是不斷勇攀對自己而言的高峰，向更旺盛的生命力迸發。

那麼，你想活出怎麼的人生？

盡情地享受永恒的此刻。