這部電影的核心不是鬼片，而是時空循環（Time Loop），确切地說是希臘神話中西西弗斯式的無盡懲罰。

劇情詳解： 單親母親傑西（Jess）留下自閉症兒子在家，去參加朋友格雷格的遊艇出海聚會。出海後遭遇風暴，遊艇翻覆，格雷格等人爬上翻過來的船底等待救援。不久，一艘名為艾俄羅斯号（Aeolus）的巨大郵輪經過，衆人登船。

登船後他們發現船上空無一人，但餐廳有新鮮食物。接着，一名蒙面殺手出現，開始獵殺他們。傑西在反擊中發現，殺手的身形和自己很像。最終，傑西把蒙面殺手推入海中，殺手在落水前對她說了一句：殺了他們，這是回家的唯一辦法。

殺手落水後，傑西驚訝地看到，海面上又漂來了一艘翻覆的遊艇，上面正是她自己和還沒死的格雷格等人。

這就是循環的機制：船上始終同時存在三個傑西。

初入循環的傑西（什麼都不知道，處于懵懂恐懼狀态）。

正在覺醒的傑西（意識到有殺手，試圖救人但往往導緻誤殺）。

成為殺手的傑西（為了回家，必須殺光所有人，讓下一批自己登船，從而重啟循環）。

傑西意識到隻要殺光所有人，循環就會重啟，她就能有機會回到岸上。于是她變成了第三階段的蒙面殺手。但在這一輪中，她被第二階段的傑西打敗推入海中。

傑西落水後被沖回岸邊。她跑回家，從窗外看到家裡的自己正在虐待自閉症兒子。她為了保護兒子，殺死了那個暴躁的自己。然後帶着兒子開車逃離，路上撞死了一隻海鷗（電影開頭曾出現過海鷗屍體，暗示她已經循環無數次）。最終，因為分心，她遭遇嚴重車禍，兒子當場死亡，車裡的傑西也死了。

如果你仔細看，此時站在路邊看着車禍現場的傑西，其實是靈魂或某種受詛咒的實體。一個出租車司機（暗喻冥河擺渡人卡戎）走過來問她去哪。傑西為了救兒子，欺騙司機說：帶我去碼頭，我會回來的。她違背了對死亡的承諾，試圖回到過去改變兒子的命運。

她再次登上遊艇，因為受到巨大創傷而失憶，重新開始了新一輪的西西弗斯推石上山般的懲罰。