今天是什麼日子

起床：今天睡了個懶覺啊，六點四十幾的時候醒了，但是又多睡了一會兒，7:25起的床睡眠比較充足，這下體力恢複了。

就寝：昨天十點多鐘就睡覺了，算是睡得還比較早，因為昨天中午覺沒有睡，晚上還是比較累的，看完了這個電視劇之後就立馬睡覺了。

天氣：今天的天氣晴朗啊，打開窗戶陽光灑進房間裡，有一種很舒服的感覺，聽着外面的鳥的聲音，還有安靜的樹林，這種春天的感覺非常的棒。

心情：心情還不錯，略微有一點焦慮，因為培訓考核的事情還沒有準備的很好，今天上午花點時間把培訓考核的内容仔細的看一下。

紀念日：今天是自己嶽父的60歲生日。古人都說60花甲，到了這個年紀基本上可以退休了，但是在我的理念裡，60歲是不需要退休的，是新的人生階段的開始，我今年32歲，等到我60歲的時候，28年以後，我的兒子也33歲了，小兒子有30歲了，他們倆都是而立之年，都應該長大成人，成家立業了，到我60歲的時候，我希望自己有一個嶄新的一個很高的層次吧。而且我是不會退休的，在我這個行當幹到60歲以後，我會選擇另外一個行當，可以繼續到其他的公司去幹一些事情，總而言之一直到自己老去都處在一種工作當中，找到一種工作的使命感和對社會的貢獻感。


任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

第1件事情就是把培訓考核的一些學習資料給打印好了。

第2件事情就是拿到了自己的身份證，前天搬家的時候不小心把身份證落在車上了，給老婆帶回去了，也讓他迅速用快遞給我寄了過來。

第3件事情就是昨天晚上完成了公司的一個值班任務。在值班期間看了幾集的電視劇，又看了一些書吧，因為值班任務不是很重，就捎帶着娛樂了一下。

改進：通過一些行動去消除自己的焦焦慮感吧，昨天是有一些焦慮，但是把一些行動拿出來去抵消這些焦慮，效果還可以。

習慣養成：每天學習25個新單詞，每天寫一篇晨間日記，這兩個習慣世友堅持，但是昨天的健身和昨天的冥想都沒有進行。昨天的牛奶也沒有喝。昨天還有一個壞習慣，就是吃了不少的零食吧。


周目标·完成進度

星期一明天是星期一，下周的主要目标就是完成培訓考核的任務，這是最重要的一個事情，把它完成了一周的目标也就完成了。接下來的幾個月會舒坦一點，把中心放在工作當中，還有自己的考研究生當中。


學習·信息·閱讀

昨天把加缪的鼠疫和中國抗疫日志這兩本書又拿出來看了一下，因為昨天上午10:00集體，全國都進行了一個哀悼吧，所以有感而發去看了一部分書的内容裡面有講到抗疫期間，老百姓的一些想法和政客的一些無知的做法，跟現實當中有一一對應的地方，這一點還是比較厲害的。

我在自己的朋友圈裡面也發表了自己的感想，我把它列在這裡。

其實如何維護好自己的朋友圈的人社形象，也是可以通過經常通過這些閱讀發表自己的見解來維護吧，當然了要注意一個度，不能讓别人覺得自己很壯，嗯，還是要實在一點，頻率很重要，大概兩個星期一次吧。

昨天看了很多集的黃曉明演的鬓邊不是海棠紅這個電視劇這個電視劇呢，一開始看沒什麼很好的意思，但是感覺這個京味兒很濃，北京很地道的一些生活方式和梨園行的一些，厄内部的一些情景展現的還是不錯的，味道比較正。

所以虛構類的電影或電視劇吧，主要的好處就是能夠了解到一些自己不曾經曆過的一些情景，能夠去了解一個另外的世界，想想看1930年代那個時候的北京，我們怎麼可能去經曆呢？但是通過一些好的影視劇，我們可以初步的感受到，雖然這個不能完全的展現，但基本上能夠了解到這就是虛構類作品給我帶來的一些好處吧。

裡面那個名角兒叫做商細蕊，這個人物的特點還是很明顯的，不瘋魔不成活這句話要在他的身上，還是比較實用的，他是一個為了藝術而獻身的人，一個很有藝術天分的人，人家都說這個行當裡面是祖師爺賞飯吃，他是祖師爺下凡，自己就是很有天賦的，那麼這麼一個人對自己的要求，對身邊的人要求非常的高，非常的精細，人的天性也很很天真很像孩子，保持一份童真吧，不善于與身邊的人，特别是社會上的人打交道，活在自己的世界裡面解決自己的問題，天才很多都是這樣的。這個與我前兩天看的美麗心靈的數學家，阿甘正傳裡面的阿甘等等，這些人都是很相似的。

所以人要經曆一些磨難吧，如果不能與身邊的人相處倒也沒關系，關鍵是要能夠沉浸在自己的世界裡面去解決自己的個人成長問題，不要去太在意身邊人的眼光，當然了，人處在這個社會當中是一定要與人交往的，處好關系也是很重要的。

昨天還看了歌手的最新的一集綜藝節目吧，裡面的華晨宇唱的這首歌，我好像愛這個世界啊，确實很動聽，也很感人。

健康·飲食·鍛煉

昨天稱了體脂秤，發現晚上稱的時候好像胖了幾斤啊，是不是白天吃了東西的原因，這段時間有點持續發胖的意思啊，你要注意自己的熱量輸入啊。

昨天比較該死的是八九點的時候吃了一碗泡面，嘴饞哪，我現在有點像曾國藩寫日記一樣，每天在自己日記裡面反思自己的過失和一些不當的行為，但是每天控制不住，曾國藩當年為了把自己的煙戒掉，花了很大的功夫，我看我把自己吃零食的這個壞習慣戒掉也是很難的呀，等到那一天我想把零食全部扔到垃圾桶。

健康方面身體恢複的挺好了，身上也舒服了，多了前兩天的搬家确實累到了，這個就是就是發現自己的牙裡面有一些黑黑的地方，有的時候吃一些酸的冷的牙會疼，我專門用手機的燈照了自己的牙，對着鏡子看，發現裡面有一些蛀牙的前期的征兆，後面有時間還是要安排一個恰當的時機去牙醫店裡面好好看一下自己的牙，另外一個從今天開始要養成一個每天刷三次牙的習慣，增加一次刷牙的次數，而且每次刷牙的時間要稍微再長一點，仔細一點。


人際·家人·朋友昨天吃飯啊，聊天啊，跟一些同事朋友處的還不錯，另外一個給自己的家人也打了電話和發了短信，了解他們的生活狀況，昨天跟老媽視頻的時候，老媽和老爸還在午休，也打擾到他們了，也讓他們多休息休息吧，這兩天老婆到我這裡來收拾東西，他們兩個老人家在家帶小孩确實很累，夜裡面也沒有休息好。

工作·思考工作還是要多加小心，多去磨練吧，多增強自己的核心競争力，打造自己的護城河，要讓自己有一種不可替代性。

最美好的三件事

1.第第1件事情就是今天把培訓考核的東西好好的過一遍。

2. 第2件事情就是早飯自己做吧，把帶過來的面包牛奶還有麥片吃一點，然後開始學習。學習要靠自律，要心要靜。

3.第第3件事情就是下午約一下自己的上司過來喝個茶，主要是想和他聊聊天取取經，獲取一些比較重要的信息吧，這也是拓展自己人脈的一個很重要的方式，喝茶是一個很好的交際方式。

思考·創意·未來

未來希望自己能夠考上研究生，能夠在南京拿到自己的房子，小孩能進到一個比較優質的學校，自己的工作也有所進步吧，希望這些目标都能夠達成，一定要穩。