歡迎閱讀連載文集：歲月保險櫃：晨間日記
今天是什麼日子
起床：5:40起的床，也不知道早上什麼時候把鬧鐘給按掉了，眼睛一睜開5:30。
就寝：昨天睡得比較早，躺到床上10:40左右，打開手機看了一會兒11:08睡的覺。這個抖音确實害人哪，一翻開一刷就能刷個20分鐘，30分鐘的不知不覺的時間就流失掉了。
天氣：今天天氣應該還是晴天，氣溫估計也是3~4度。
心情：心情有一點焦慮，昨天有一些不開心的事情，做的不夠滿意的地方。
紀念日：明天就是三八婦女節了，之前有給老婆買一個項鍊。
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
刻了光盤，把自己的保險單給打印好留存好，另外一個還要準備一下學曆認證的事情，争取在3月份，把學曆認證的資料上傳到學信網，為後面的考研做好準備。
把房間的桌子給換掉了，把衛生搞了一下，還是那句話，一個整潔的環境才是一個好的風水。家裡面任何時候都要舒适幹淨，這個是最好的一個氛圍，人在裡面居住也舒服一點，人一定要清清爽爽的，這樣對小孩也有很大的影響。
改進：
習慣養成：每天聽點書，每天閱讀一小時，每天寫一篇晨間日記，每天學單詞25個，每天健身一小時，每天喝一瓶牛奶，每天冥想15分鐘。
但是昨天下午因為開會健身沒有落實。
這一周下來聽書的時間也明顯少于上一周和上上周大概隻有五六個小時吧，空餘時間利用的很少。
周目标·完成進度
因為被完美主義給害了，所以想說出一篇文章，遲遲不肯動手，有一點的拖延症吧，昨天也看了一個ooda的小循環，說的是要輸出一個最小的産品，不需要去那麼完美，最關鍵是循環的次數要足夠的，多積累足夠多的次數就能獲得成長。
學習·信息·閱讀
昨天看了10來集的完美關系，裡面這個劇情設置的還是比較好的。有一些自己沒有見過的一些東西，沒有聽過的一些東西，講的還不錯，最起碼裡面的演員基本合格吧，劇情還比較緊湊，信息量也有一點。國産的電視劇每年有幾萬集，基本上都是爛片很難得，有一兩部稍微及格一點的，那就湊合着看吧，最主要的是佟麗娅比較漂亮，而且裡面有很多老演員演技都還可以。
健康·飲食·鍛煉
早上起來發現腳掌和左腿大腿的根部比較疼，另外一個胸肌和身上的上肢的一些肌肉也比較酸痛，這是力量訓練帶來的一些後續的反應吧，要放松好，另外一個從今天開始要增加一個項目，就是高強度間歇運動，每次在運動完了之後，來個15分鐘的高強度間歇運動，既增強減脂健身的效果又能好活動好身體，為下一次的健身做好準備。
今天下午沒有進行健身，因為公司要開會，另外一個想講的就是開會的這個事情。
還有一個就是關于正念的問題，就是不一定是坐在那邊要進行冥想，走路，吃飯，做事的時候都可以進入一種冥想的狀态，對自己當下的意識要有所覺察，這一點是很重要的。
人際·家人·朋友工作·思考
今天的講話，沒有講好，稿子沒有準備好，那是因為今天上午的時候沒有去好好的準備，确實有點大意了，以後切不可犯這種低級的錯誤，一定要打有準備之仗。
今天開會，發言的時候沒有時間準備好，邏輯比較混亂，信息量比較小，沒有達到預期的目的，臉上還出汗了。
這個真是有點汗顔哪，進入職場十幾年在會上發言出汗還是少數，看來還是要打有準備之仗啊，沒有準備的發言不要輕易的去講。
昨天的講話發言，我還想再補充一下，确實是胡亂的在講，沒有打好底稿臨時上陣，在那看一些材料确實有點慌了，心裡面沒有一個很明确的提綱，也沒有很好的一個思考，講的時候就東扯西扯，沒有任何的邏輯，雖說部門的主管也進行了表揚，但是我覺得是思維非常混亂的，發言的質量非常差。
從這個可以看出腦袋裡面現在處于一個無序的狀态，應該是備一些學習的東西給打亂了，在還沒有重建起來的這個階段是比較難受的。
講話啰裡啰嗦，嘴上的碎碎片也比較多，不夠幹淨利索，不像以前我講話的風格。這一點尤其需要改正，我判斷還有一個原因，就是近期跟别人交流談的話太少了，平常的時候還是要多交流多練習，通過不斷的去輸出來梳理自己的思考，這也是一種能力的培養，如果長時間不和人講話的話，突然在會議上需要發言，那麼講話的質量會大大的下降，所以要增加平時和别人的交流。
今天其實還有一個煩惱，我突然發現自己不會寫作了，不會表達了，是不是這種混沌的無序的狀态會持續一段時間，往往學的東西多了之後越發的不敢講話，不敢去寫東西了。
長時間的不去思考，不去磨練，不去打磨，自己的思維，變得遲鈍了，不敏銳了，所以還是要經常的去看一些好的資料吧。
最美好的三件事
1.第1件事情就是今天周末了，希望能夠休息一下，把自己的東西收拾收拾。
2.回一趟自己的房子，把裡面的衛生整一整，把一些物資補充一下，等待老婆小孩他們過來希望疫情趕緊過去，大家都開開心心的能在一起。
3.第3件事情就是持續的變好，變強吧，還是要不斷的去閱讀思考和練習寫作。
思考·創意·未來
未來希望自己的簡書能有一大批的粉絲，能夠喜歡自己的文字，當然了，出了文章一定要精煉一點，現在來看隻是湊一些數字我也知道了，有不完美的地方，但是慢慢來。
