這部電影我看了四遍，第一次是19歲，後來在20歲出頭分别看過兩次，在27歲重新再看一次時，發現才從更深層次理解了它（相信年齡更大了時會有更深刻的體驗，我現在還沒完全看懂）。
印象最深刻的幾個點：
1.關于性格是由不同發生的事件及對應反應的情緒組成的，我們的情緒（Joy, sadness, disgust, anger, fear）都是與生俱來的，記得fear有個台詞是想辭職，結果其他情緒說“情緒不能辭職”太深刻了，我們無法磨滅任何情緒。我們要學習做到的是，像大人一樣讓所有情緒在更成熟、更強大的操控台一起感受一起工作。我們所經曆的事情是可以有很多情緒的，因為他們是在一起工作的，不可能隻讓joy和anger工作，當沒有了sadness或者試圖磨滅她時，我們會開始麻木，感受不到任何東西，麻木時所有情緒看似不工作了，但他們其實都在那，所以允許悲傷。
2.允許sadness出現，很多時候因為sadness我們才不會再次失控，我們也會因為她獲得愛感受愛，她是脆弱的但她是我們與愛最直接感受的方式。
3. 再見bing bong，你好bing bong。bing bong的離開是痛苦的但也許是必然的，我們的大腦容量有限，需要舍棄那些童年最好的夥伴、最豐富的幻想，讓大腦能有空間去處理更多事件。我們的童年夥伴在告别，但也許我們在更強大後可以找回可愛的bingbong，我們在迪士尼再次相見。
4. 我們生命中遇到很多事情會讓我們大腦處于各種報警狀态，再次宕機，這是正常的，這是因為我們沒有更成熟的操控台去面對。我們所需要做的就是讓自己有更強大的操控台，我們會成長的。（每次看到這裡發現自己的情緒管理能力還沒有12歲，我就damn……
