已經看完第一集，想要推薦一下，心理咨詢，抑郁症相關的紀錄片值得被更多的人看見，越多的人了解心理情緒方面的問題和疾病，會有更多的人理解、接納和正視心理健康的重要性。1.還是挺有點觸動的，李悠揚為了提示自己不自殺愛惜身體，控制自殺傾向，登記了人體器官捐獻志願者，為了捐獻需要保護自己身體的完整性。有點想抱抱她，加油呀小姑娘。其實往往很多人都注意不到自己的一句話、一個微小的舉動竟然會對一個人産生那麼大的傷害和壓迫感，如果做不到改變身邊人，讓他們能平等地尊重自己，理解接納自己，就隻能讓自己變得更堅強、提高“免疫”的能力，這對心理情緒敏感的人來說也許會是一輩子的功課和修煉。2.在第一集裡看到了隔代教育的延續性，上一代父母自身被教育的模式如果沒有被控制、被反省，有問題的教育方式、相處模式也很容易就在下一代身上被同樣的對待。這裡值得我們作為父母的自己在教育孩子時多思考，什麼是尊重孩子、平等地對待孩子的方式。子女多給父母一些肯定，父母多給孩子一些接納和贊許。3.抑郁症的患者其實很多都是很善良的人，因為不忍心傷害别人才會内耗自己、傷害自己。4.其實挺能理解懿宸的，對于小朋友來說，在家長不在的時候，娃娃真的能給到很多的陪伴和安全感，是小朋友最親密的情緒接納者、傾訴對象，就像最親密的夥伴一樣重要。從另外一個角度也反映了其實兒童也是需要平等的對待和尊重的，兒童其實是能感受到的。