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作为一部同性电影，《阿黛尔的生活》并不像《断背山》一样，对双方的戏份留有相同的篇幅；相反的，正如片名所指出的一样（法语原名La Vie d'Adèle，直译便是“阿黛尔的生活”），导演让视角集中在阿黛尔上，着重描述阿黛尔的整段经历——包括认识艾玛之前与艾玛分手之后。
托马斯并未能走进阿黛尔的心，但托马斯却为阿黛尔动心。于是两人在街边的第一次见面时，两人对话时的正反打镜头，面对阿黛尔时用特写镜头，面对托马斯时用过肩镜头，表现两人的状态不同。而相对应的，在阿黛尔和艾玛的关系中，两人的关系却是平等的。或许艾玛更有经验，而阿黛尔只是情窦初开，但在这段关系中，两人是平等的，并没有谁主导谁。两人互相爱慕，一见钟情，相互尊重，但最终还是分离。
在与托马斯交往时，阿黛尔主动提出分手，即使对面是一个懂得如何搭讪，关照人，也有些许帅气的青年，但阿黛尔却觉得问题出在自己身上。阿黛尔并不爱那个男孩，只是出于面子和礼貌。同样原因的第二次会面前，阿黛尔在街上偶遇了一个蓝发的女孩。正如英文片名“Blue Is the Warmest Color”（蓝色是最温暖的颜色），她首先被蓝发吸引，然后两人擦肩而过，再回头。这一场戏，拍得极有质感。
阿黛尔与艾玛的相遇，或许是缘分，或者宿命。当阿黛尔清楚自己的性取向之后，同学向她表明，自己只是闹着玩的。于是阿黛尔感到被抛弃，感到孤独，她离开厕所的镜头，也是全片唯一的运动手持长镜头。她来到了同性酒吧，不知是正好在那里遇见了艾玛，还是艾玛在那里等她。
然后呢？
然后，当然是爱情。
虽然是同性间的爱情，但几乎没有受到任何的阻拦与困难。没有周围人的偏见和与环境的斗争。她们与其他人谈论彼此，就像谈论异性恋恋情中的恋人一样。两人互相爱慕，共同生活，吃很多东西。艾玛追求着高远的艺术，并且怂恿阿黛尔不要浪费自己的艺术天分，但阿黛尔只想做一个安定的幼儿园老师，理由是她喜欢小孩子，或者说她希望有一种安定的生活。又或者说，她期待着安定，与孩子在一起时，阿黛尔心里类似母性的感情被激发出来。但她是同性恋，是不会有孩子的，除非领养。
影片把时间的流逝模糊化，没有任何标志的，时间来到几年后，艾玛的头发不再是蓝色。或许在那时，往昔两人在一起全都是温柔，但现在，她的头发不再是蓝色。蓝色不仅是一个符号，而是串联起往昔和现今的因果，模糊，但可察觉。
只是相爱不一定能长久，性格不同，追求不同，这些并不是本初罪过，不是罪过的存在，总会存在。天下所有有情人，不都是这般境地吗。
于是两人分开了。以前阿黛尔会吃很多东西，但现在选择点起一根烟。
与阿黛尔不同，艾玛依然有人陪伴。她只爱女人，但阿黛尔只爱她，只有悲伤。
时间会抹去一切，阿黛尔依然悲伤，艾玛却是另一种生活。
“你已经不爱我了。”有时候爱只是出于习惯，你以为你还爱着我，但我是真真切切爱着你。
我所最怀念的，是以前的日子，那时候你的头发还是蓝色。你的头发不再是蓝色，所以我泡进温柔的海里，你的颜色包围着我，再也不会有这样温柔的蓝色。
