真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。                                                   

                                      —马丁 塞利格曼

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人们常说，幸福都是比较出来的。当你饿了，你看见别人有一个包子，别人就比你幸福。当你冷了，你看见别人有一件大衣，别人就比你幸福。


如今的时代，吃饱穿暖已不是问题。但互相比较的对象却升级了。


你比我赚钱多、房子比我的大，你就比我幸福。


欲望在比较中被见识喂大了，却越来越多的人被欲望压地不堪重负、痛苦不已。因为有所求，却一直不得。


积极心理学之父塞利格曼在《真实的幸福》一书中赋予了幸福更深层的解读，让生活多了一些可能。


拿最底层的需求举例来说，当你饿了，你兜里还有一个钢镚，买不了包子但可以买馒头来缓解饥饿，那就是幸福。你还有赚钱的能力，以后也许能吃上包子，也是一种笃定和幸福。


幸福可以来源于两个维度，乐观地看待现在的你拥有什么，以及通过自己的努力可以创造什么。


这种幸福不会因外界的风吹草动起波澜，是会内化且长久的小确幸。


我是@木槿之初荣，关注我，让我们一起回归到当下的小美好[心]


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