很有创意的形式，刚开始穿插动画会不习惯，一定要坚持到第二集，后面会发现细胞们的想法真的很可爱也很纯粹。
到了三十岁的年纪就喜欢直球的恋爱，小熊刚开始的直接争取了爱情，后期无论因为事业低谷的自尊还是因为是否结婚的个人选择，问题的关键是“不表达”。在他的第一顺位里，自己的自尊心＞亲密关系，也说明了他为什么不表达。倘若一个人真的珍视这段关系，他总会想办法。

当柔美第一次提到“要不要结婚”时，你的不表达让柔美尴尬又受伤。当你因为自尊决议搬走，因为自尊非要付钱，柔美因为你的不表达感受到隔阂，原来你们的感情并没有那么亲密，柔美失落了，害怕了。

其实很多事情两个人愿意敞开心扉的话都是可以说清楚的。多么可爱的两个人就这么走失了。

这些年的深切体会就是无论亲子关系、亲密关系，但凡涉及到人际交往，建立良好的沟通都太重要了。

《非暴力沟通》教给我:“我看到（观察而非评论)➕我感到（感受而非想法)➕我需要（而非对错）➕为了我们更好地生活（自我负责）➕请求（而非要求）”的沟通模式。

我见证过这种沟通方式带来的强大力量，也在尽可能践行，勇敢袒露自己的不开心和需求，对自己不内耗，对他人不要求。

但在现实中应用也遇到挫折，一番用心的表达后却得不到重视甚至会被嘲笑。在多次尝试过后我也疲惫了，有的人并不值得你花费这么多心思，自己用心建立的交流不被珍视，那就说明这个人不值得，用心只给值得用心的人，不回应的人就再见👋🏻。