可以说是比较系统地梳理了香港动作电影的发展历程，没有特技，只能靠拼命，那个时代的武师用几个字总结就是“玩命，敢拼，挥霍无度，幻灭，怀旧。”能在拍戏中活下来就是一种幸运，那个时候也没有什么保护措施，就是拼着胆子上，所以也完成了很多用特技也完成不了的东西，通过这样的一种方式，或许也解释了为什么那个时代能拍出很多经典的原因吧，通过回忆的形式也认识到了很多曾经引领动作片发展潮流的人，比如胡金铨，李小龙，刘家良，洪金宝，成龙等，影片细致地将香港动作电影划分为几个时代，先是逐步成型期，动作戏成型于月粤剧与京剧，早期在动作上基本上是照搬了，比如在胡金铨导演的戏中，但是戏剧中虚化的美自然不能直接照搬到电影的实物当中，李小龙的横空出世，可以说是为影片带来了新鲜的血液。

李小龙将武侠动作和那种好莱坞式的冒险紧紧结合，那种“神挡杀神，佛挡杀佛”的格斗气势在电影中展现得淋漓尽致，充分填补了动作戏中的“实”的部分，每一个动作，每一下挥拳都是经过了精密设计，这样的内容可以说是一下子就紧紧抓住了观众的眼球，也为香港动作电影打开了一条新的道路，这样的影片对于武师的要求也是很高的，因为他们必须牢牢记住自己所要做到个每一个动作，在打击上也要做到拳拳到肉，正当动作电影蓬勃发展之时，李小龙的猝然逝世，也可以说是给这个产业带来了一次打击，影片也有详细介绍武师的生活状况，这一行不差钱，但是没有多少武师知道自己该怎么理财，基本上就是有钱就会去赌，肆意挥霍，等到没有工作的时候，也没有钱了，就会陷入低谷，甚至回去开出租，做搬运工，甚至粗活等等，可以说武师是用自己的生命换钱，又沉醉在醉生梦死的生活中。

但是这一次低谷期并没有令香港电影一蹶不振，随着七十年代末洪金宝和刘家良所代表的功夫片再度崛起，武师这个行业又一次迎来了春天，这个时候随着香港社会的一系列发展，功夫片电影中开始融入一些别样的元素，比如喜剧，比如浪漫，开始呈现出一些多元化的趋势，电影中也详细介绍了几个比较有名的培养武师的组织，比如成家班，比如洪家班，也有充分说到北派和南派功夫的区别，北派稳重厚实，南派以柔克刚，北派大张大合，南派细致精巧，北派体现变化幅度，南派讲究整体之感，南北的碰撞使得动作片的武术种类开始变得多元化，而且武师在拍摄电影的时候，其实也是非常辛苦，并且拼命的，比如我记得电影中就有举到《A计划》中成龙从钟楼上摔下来的镜头，也没有什么保护措施，真的就是敢打敢拼，还有就是《龙少爷》中，据成家班成员火星回忆，有一场从2楼摔的戏，地上啥也没有，只是将沙土稍微弄松软了一些，而且在摔的过程当中还要注意一些细节的问题，可以说是非常艰难，还有一场戏（电影名字忘了）是一群人跳楼，（我记得应该是）钱小豪回忆，当时还要从二楼那个地方在那么摔一下，然后再摔下来，下来之后整个人基本上就是伤痕累累，现在在仔细想想，回忆一下自己曾经看过的这些电影，真的就感觉这些镜头是那么的经典，或者说这些用命去拍摄的镜头，是不可再复刻的，又或者说是老外拿着再多的高科技也弄不出来的。

但是武师这个行业最后也可以说是没落了，一方面就是香港电影的衰竭，很多武师都转行了，要么去做动作指导，要么去做制片，这一行业真的是吃青春饭的，一但年龄过了，也就只能去做别的事情，随着香港两大电影公司邵氏和嘉禾的衰竭，动作片可以说也是不复往日的辉煌，邵氏的大片厂直接不复存在，承载着很多武师回忆的拍摄地点，也早已经是断壁残垣，嘉禾更是直接破产倒闭，随着两大巨头失去了往日的辉煌，曾经的香港动作电影就像是一场泡影一般，随着泡沫的炸裂化为虚幻的泡影，新一代武师不足也是一个巨大的问题，不过动作片的场景拍摄也一直是一个很大的问题，就像某个人在影片中回忆的一样因为有些场地根本就租不过来，所以就只能去现场拍摄，有的时候拍一些追车戏，甚至会遇到真警察，反正感觉香港动作电影真的就是血与肉创造的辉煌，而且年轻人也几乎不愿意再去做武师了，一个是不可能做一辈子，另一方面也是随着香港电影的没落，也没有什么戏可以拍，老一代的武师有些转型了，有些就消失在了时间长河当中，感觉影片更多的还是对于一个辉煌时代的悼念，以及对新一个时代的感慨，即使辉煌不复存在，也依然可以再次创造，希望香港动作电影还有自己的繁荣。

完。