人本身能够意识到的是情绪本身，至于探索情绪产生的原因，是非理性并且痛苦的，所以往往咨询师的介入能捕捉这些潜意识里的需求和事情本身的原因。就比如Sophie，他爸对他的伤害在童年或者她成长过程中被Sophie合理化了，即使这部分情绪事实（需要被关心）是存在的，但自我合理化后并没办法去触摸到这部分情绪背后的需求。我结合自身经历和Sophie案例做一个大胆的推论：大部分在你日常中常见的焦虑和痛苦背后都有个一直没被看到但事实存在的刚性需求存在并且等待着被满足。