S01EP01相信自己，做自己这件事总是会和外界声音碰撞的，关键是你自己怎么理解，总是归因于自己并不是一个爱自己，让自己成长的路。

S01EP02同事之间偶尔自由释放工作中的不满，或许关系能更持久，因为说出来来了，心里便不会有那么多腹诽。

--我们总是会为了被认可，被认可，一点点的丢弃了自己，我们是视乎忘了最需要“讨好”的人会不会是自己。当下工作和生活中情绪压力如果不能被有效释放出来，不是精神疯癫就是自我鞭策到emo，去了解自己，胜过外界良莠不齐的声音，别人的话语，终究只是听一听，最该听的还是自己心里的声音。

S01EP03去回应每个人的期待，多么愚蠢至极的事，回应所爱，都已经让我们疲惫不堪了，期待本来就是亲密关系的微暴力，我就是我，好坏都是我，做到的是我，做不到的也是我，每一刻都是我。

--你行你上，但也别踩我，即使工作上的行为的不得已，请不要自己给自己能力定罪，更不要给自己人品判刑，工作对一般人只是为了糊口，人人都尽善尽美，世界只会多更多的疯子，心中随时在工位上放把芭蕉扇，吹走任何让自己不开心，去怀疑自己的言语。