别人对你好是因为喜欢，你对别人好是因为自己甘愿。但不是所有的付出都有回报，也不是所有的付出都需要回报。就像有些人，他会无意识的对自己的家人拼命的付出。但我们从来没有问过自己，你的付出是对方想要的吗？你的付出值得吗？
通常在夫妻或情侣之间，一点牺牲都没有的情况是不存在的，但更合理的方式应该是不管哪一方做了多少的牺牲，都应该是建立在双方互相认可和接受的基础上。否则任何单方面一厢情愿的傻傻的付出和心不甘情不愿的付出都是病态的。
如果对方真的爱你，尊重你，那么他肯定希望你实现自我价值，并不会对你的牺牲表现的那样理所当然，欣然接受。同样你也不要说什么“我为你付出了这么多，却没想到换来这样的结果”去绑架对方的人生，觉得全世界都亏欠你。事实上，其实是你无法认清现实，在亏待你自己。
......比如电视剧《听说你喜欢我》新婚妻子每天花六个小时给丈夫做饭、送饭，没想到丈夫却嫌弃竟偷偷倒掉，不巧的是，这次被妻子撞的满怀，非常伤心。丈夫告诉她：“其实你不用特意每天到几路公交去送饭，在食堂吃饭就很方便，你对我这么好，反倒让我感觉压力很大，这样你也很辛苦。”妻子嘴上说着没关系，其实洗碗时背着老公还是偷偷掉眼泪了。心里想着原本以为每天送爱心便当是幸福的表现，没想到却给丈夫带来的是不悦。那一夜，他们谁也没和谁说话。妻子第二天找闺蜜帮忙分析丈夫无论是生日还是各类纪念日，哪怕是父母的生日，她都会记得清清楚楚，准时送上礼物。闺蜜表示这样很好，可妻子却感觉不对劲。闺蜜说，你对他这么好，我一个旁观者都看着感动，可能就是仅仅是感动吧，我对他越好，他压力就越大。闺蜜替丈夫解释他最近在院里压力很大，一边要修改论文，一边还得准备考核，还有一个全国性的优秀评选，院里把志签报上了，代表院里去参加青年组的评选活动。可所有这些作为妻子的她却一点都不知道。丈夫从未提起过，闺蜜也发现问题所在，就是缺乏沟通。妻子表示，自己也想和他多聊天，可每次一回到家，他就一脸不开心地说很累，可晚上一回家，妻子就发现丈夫宁愿躲在车里也不愿意进家门。丈夫解释不想将烦心事说出来，担心妻子分心，从而影响她考研。妻子说，结婚都这么久，你却什么真心话都没说过，自以为很了解你，但发现一丁点都没有。丈夫问她是不是最近太忙，对你照顾不周，或者冷落你了，妻子也不想丈夫这样为难，如果在一起是出于责任才勉强维持的话，又或者自己哪里做得不够好，都可以直接说出来去改正，她只想丈夫能把真实的情绪表达出来，可丈夫却觉得她做得已经很好，其实，说真的，这个女人会让我觉得她的行为举止有些让人窒息，太自以为是了，男人本来就不爱她，其实是她一头热，与其想着怎么美好的牺牲，倒不如想着怎么痛痛快快的活的更能凸显出自己的价值。一个人心甘情愿的付出或是在婚姻中一直都是自己一厢情愿地执迷不悟换来的绝不是对方对等的回报，而是把对方越推越远。
在婚姻和情侣关系当中，当初自愿的选择，现在只能贴上牺牲的标签，无论是付出者还是享受者，其实多半是一种情感的重负。选择支持爱人的事业，也算是一种善良的成全，如果选择支持对方的事业而迷失自我，这只能算是一种多余的牺牲。
如果我们从这段情感故事中能够抽离出来，作为旁观者分析的更为透彻，也许会看到更加残酷的真相。一个人在事业上取得的成绩，固然有家人支持的元素，但其根本上还是在于自身的努力和修为，比如《女士的品格》里的姜宏凯，就是一个业内著名的投资人，能得到圈内人的认可。
婚姻中用各自的付出比例来衡量彼此应有的责任，于情于理来说，这样做其实就是把婚姻当做了一个筹码-她希望用自己的时间、青春、耐心来换取丈夫的心，然后换来丈夫的感恩，真情。可世事难料，她赔了夫人又折兵却也无可奈何。哪怕最终的离婚也是她咎由自取。
常听到这样的抱怨：“我为他牺牲了这么多，到头换来的却是这样的结果，这样到底值不值?”“我为这个家牺牲了这么多，到头换来的却是背叛！”这些话里都有一个共同的词语-牺牲，制服只有牺牲才能换来情感、婚姻上的筹码，从逻辑关系来讲一个人的牺牲并不是另一个人成功的唯一条件，甚至也不具备直接的因果关系。
作为付出者的一方，需要不断的继续强化最初的付出行为，来维持自己一贯的形象，即使自己已经不堪重负也不能改变，否则就前后矛盾，言行不一。越是这样，其内心积累的渴望情绪就越强烈，对对方的表现就会抱有更高的期望。如果事情达不到她们的预期，内心就会容易失去平衡，从而对两人的关系产生强烈的质疑和绝望感，他《听说你很喜欢我》中妻子扮演的不正是这样的角色吗？
作为另一方的享受者，承受的心理重压并不比付出者少，因为作为这个家庭改善经济促进和社会地位的唯一出路，本来是两个人的事，现在却是一个人做，压力可想而知，如果幸运的成功，结果皆大欢喜。倘若事情的发展出现了偏差，双方就会睁大眼睛质问“我们究竟怎么回事?为何会选择在一起?”丈夫其实是与未婚妻分手后被迫选择了作为舔狗的她，无爱怎么会愿意与她分享点点滴滴呢？
当你把人生需求完全交给别人去满足时，就不要怪别人会让你收获失望。夫妻之间本来就无血缘关系，最强的关系纽带就是彼此的喜爱和眷恋，可惜这两样妻子都没有占有，没有感情，再多的责任和义务，都是乏味的。爱没有了，婚姻还如何勉强经营呢？
其实你没有参与他的生活，人家照样可以活得好好的，说不定比现在更为自由，你何必自讨没趣？明明就是缺乏平等意识，却以爱的名义去做多余的牺牲，强迫别人满足自己的期待，就会失去了各自的界限。
真正的爱是给别人需要的东西，如果你表现爱的行为人家不在乎，甚至根本不需要，自己不开心时，就停下来，思考自己的动机。但是偏偏有许多人明明内心十分不满，却仍要付出。为什么呢?因为他们害怕对方的离开害怕对方用糟糕的方式去对待他们，害怕独自支撑失去的依赖感，这些都不是真爱，而是恐惧。
我们总是甘愿被那些我们爱的人伤害，那是因为我们爱他们，我们。总善于伤害那些爱我们的人，因为我们根本伤害不了那些不爱我们的人。
如果你所谓的爱的行为是这样，那么请你停下来，承认自己不够成熟。不够成熟的人，照顾自己的精力都不够，哪有精力去照顾别人？还是把时间和精力用在自己身上，丰富自己的生活，填满自己的经历，充实自我，这样你才能够成长起来，你爱的人才能真正的看到你，认识你，爱上你，依赖你。
