很有創意的形式，剛開始穿插動畫會不習慣，一定要堅持到第二集，後面會發現細胞們的想法真的很可愛也很純粹。
到了三十歲的年紀就喜歡直球的戀愛，小熊剛開始的直接争取了愛情，後期無論因為事業低谷的自尊還是因為是否結婚的個人選擇，問題的關鍵是“不表達”。在他的第一順位裡，自己的自尊心＞親密關系，也說明了他為什麼不表達。倘若一個人真的珍視這段關系，他總會想辦法。

當柔美第一次提到“要不要結婚”時，你的不表達讓柔美尴尬又受傷。當你因為自尊決議搬走，因為自尊非要付錢，柔美因為你的不表達感受到隔閡，原來你們的感情并沒有那麼親密，柔美失落了，害怕了。

其實很多事情兩個人願意敞開心扉的話都是可以說清楚的。多麼可愛的兩個人就這麼走失了。

這些年的深切體會就是無論親子關系、親密關系，但凡涉及到人際交往，建立良好的溝通都太重要了。

《非暴力溝通》教給我:“我看到（觀察而非評論)➕我感到（感受而非想法)➕我需要（而非對錯）➕為了我們更好地生活（自我負責）➕請求（而非要求）”的溝通模式。

我見證過這種溝通方式帶來的強大力量，也在盡可能踐行，勇敢袒露自己的不開心和需求，對自己不内耗，對他人不要求。

但在現實中應用也遇到挫折，一番用心的表達後卻得不到重視甚至會被嘲笑。在多次嘗試過後我也疲憊了，有的人并不值得你花費這麼多心思，自己用心建立的交流不被珍視，那就說明這個人不值得，用心隻給值得用心的人，不回應的人就再見👋🏻。