窦文濤來的時候說：“我今天是來滿足魯豫的一切需求。”，他真的做到了。
3個小時的《慢談》，他談起了自己的“虛僞”，對生的貪婪死的恐懼，對前女友感情上的懦弱，對上司有些肉麻的恭維，“凡事享受在前”，他真誠地告訴魯豫，告訴觀衆他就是讨厭自己，全世界最讨厭的人就是自己，可是這樣“讨厭”對窦文濤我卻讨厭不起來，甚至還有些感同身受，有些感動。
窦文濤本身是一個多麼趨利避害，趨吉避兇，愛惜羽毛，審時度勢，權衡利弊的人呐……這樣剖心剖腹地自我反省，我覺得隻有在魯豫，這樣三十年的老友面前，他才這樣坦率，這樣不設防地談論自己。
感謝陳魯豫，讓我們看到這樣真誠的窦文濤，一個與公知形象不符，卻難得的“活人”，聽完仿佛自己跟他經過了一場長談。