cr.大紅嘿嘿嘿

“一口氣補完了最新的一飯封神，看完後真的很想說：女性大廚們不再是記憶裡竈台前模糊的背影，而是有血有肉、身懷絕技的個體，都是站在c位個性鮮明的“狠角色”。

她們的故事、個性、對美食的理解，對于挑戰的态度。看了之後真的很想大喊，爽！

節目裡我最喜歡的一位大廚，曾懷君老師在節目裡說，她剛入行的時候，經常被質疑，畢竟後廚裡男性廚師占大多數。但她從來沒有退縮過，而是用實力說話，不斷提升自己的廚藝。

作為中國首位拿下米其林的川菜女大廚，她用行動證明了，中國女性廚師們正帶着細膩與堅韌，像一場低溫慢煮一樣，經過時間和溫度的焖煮，最終才能綻放出被忽視的鮮美。

突圍者從未止步，當竈台前的女性身影從“例外”變為“常态”，因為真正的美味，從來不該被“掌勺權”限制，隻該由技藝與匠心書寫。

她們帶着鍋鏟與韌性，在熱烈的後廚裡，為自己，也為後來者劈開一條通路。

cr.翎春君

“啊，一飯封神，有兩個我特别喜歡的女性廚師（感覺想寫進小說裡）
一個是大廚董佳琪，一個是小廚宴究生
大廚鏡頭實在是太少了，就是感覺很酷，很強，甚至有股殺伐之氣
……然後私下采訪的時候，笑成一朵花，可愛到不行。
小廚，真的，就在别的組員還在煽情，誇張“五十人份的菜真的很難”巴拉巴拉吧啦的時候。
她非常冷靜的說，對我來說不是問題。
做飯的時候服從隊長安排，一句廢話沒有，殺魚幹淨利落，專業能力超強。
但是隊友遇到問題了，就是到最後擺盤了，馬上時間就要到了，才發現準備的餐量不夠。
她：沒關系，我來。
然後從殺魚開始，處理食材，迅速在幾分鐘之内，解決了問題。
又冷酷，又溫暖。
然後私下裡穿着背帶褲，笑眯眯的，特别可愛。”

cr.伸手不見藍胖子

“我看完沒讨厭任何人，覺得這個世界太美好了，所有人都在用自己的努力去向前進，他們可能有不同性格，但都非常尊重做菜這件事情，感覺世界好簡單，沒有人設，沒有抱團拉踩，有能力就上，沒那能力就下，就算手藝有好壞，但隻要踏實肯幹，沒有人會瞧不起你。”