逃離原生家庭，不如超越原生家庭

音樂： Someone You Loved——Lewis Capaldi

原生家庭對一個人的影響，就如同一瓶墨水倒在一杯水裡，很明顯也很濃郁，但如果倒進了汪洋大海，幾乎了無痕迹，或者全然不見。所以，我們要做的是，不是想法設法讓墨水消失，而是努力把自己變成汪洋大海。

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最近熱播的《都挺好》，引起了社會的熱議，它血淋淋地地撕開了原生家庭的面具。其實原生家庭對每個人的影響都是存在的，不過我們都心照不宣地選擇隐藏，哪怕很早意識到的時候，想要反抗，得到的回答應該是：

上一輩也是這麼過來的，不也活了一輩子了嗎？别那麼矯情了，你自己已經長成一個獨立的個體了，原生家庭的影響不會那麼大了！不，并不是！一個人在有幼年時受到的影響，往往會持續一生。

馬東在《奇葩說》裡問過武志紅這樣一個問題：

很多人把長大以後的所有不順心，不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障礙，過不了的接人待物的那些門檻，都歸結為原生家庭，有那麼嚴重嗎？

武志紅說出了很多人的心聲：有！

這一點，我深有體會。我和石頭在一起時，有段時間工作壓力很大，但我不會合理宣洩，也不會選擇哭泣釋放壓力。終于有一天晚上，我瘋狂地砸爛了鏡子，鮮血從手背流下，石頭急忙過來查看傷勢，但我狠狠一揮手，将他推開，并用惡狠狠的眼神望着他。

那一瞬間，我從石頭眼裡看到了陌生、疏離和恐懼，如同年少時的我看到母親的眼神。

而我也下意識地看了下破碎鏡子中的自己，表情是那麼恐怖兇殘，一如當初的母親。

不，我不要變成一個瘋女人，我痛苦地抱着頭，我已經選擇逃離原生家庭這麼多年，為什麼我又回到了原點？為什麼我越想逃離，卻又深陷其中，這是一個怪圈！

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我帶着這樣的痛苦和疑惑找到了好友落落，因為她也曾飽受了原生家庭的傷害，但現在已經變得明媚而陽光、成熟而堅強。

她的遭遇和《都挺好》的蘇明玉很相似，不僅不被重視，還曾被虐殺，差點被親生母親給掐死，而原因僅僅是因為她拿了大哥生活費去買了書。不過好在她自己争氣，自己靠近名牌大學，成為高管，現在也家庭美滿，擁有了美好人生。

落落正在咖啡廳讀書，聽到我吐的苦水，她笑了笑：“你知道嗎？原本我以為逃離原生家庭，原以為是要不斷遠離它，抹殺掉它的影響，但越是如此，我就卻發越是痛苦，因為我真的做不到把過去給抹殺消除。”

“那麼，你又是怎麼樣走出來了？”我很好奇。

“其實我們要變得更加強大，遠遠超越原生家庭對我們的烙印，當我們的人生緯度高于它，它才能變得在人生中影響不那麼重要!就比如現在的我，我掌握經濟權，也掌握了人生的主動權，過去的那些影響哪怕存在，也不會對我造成多大的傷害了！就像東野圭吾說那樣：誰都想生在好人家，可無法選擇父母，發給你什麼樣的牌，你就隻能盡量打好它。”

聽完落落的話，我内心久久不能平息，那麼應該如何打好原生家庭這張牌呢？我将它總結為分成四步。

第一步：正确、客觀地認識原生家庭

第二步：接受原生家庭

第三步：自身變強大

第四步：組建新生家庭

第一步：正确、客觀地認識原生家庭

也許很多人提起原生家庭，一股腦湧上來的都是糟糕不堪、痛苦、消極的影響。但等我們冷靜客觀地思考過往，把原生家庭對自己的影響全部羅列出來。你會驚訝得發現，其實還是有好的一面。

拿我自己為例，我覺得原生家庭對我的壞的影響，大多源自我的母親：因為不被她重視，我長大後變得缺乏安全感；因為一直被她罵沒出息、窩囊廢，我長大後變得極其不自信，自卑心理讓我覺得處處低人一等；因為看到過她和父親的冷戰和争吵，我長大後變得不信任感情。無論誰對我好，我都不敢輕易相信，要反複揣測對方的來意，多次試探，最後兩敗俱傷。

毫無疑問，這是原生家庭帶給我最悲傷的痛。但是爺爺奶奶依然對我産生了不可磨滅的好影響（因為和爺爺奶奶在一起生活，所以将爺爺奶奶算進來了），比如他們給予我的善良、堅強、孝順的品格，這些也正對我的人生産生着正面積極的影響。

另一方面，我也開始思考母親為什麼是這樣，經過探索，我發現，因為姥姥對她的重視不夠，不夠關心，對舅舅的偏愛更多一些。所以母親也變得自卑敏感，那她對她的下一代，也就是我們，自然也重複起了上一代的教育方式。當你覺得自己是原生家庭的受害者時，你幾乎可以斷定，你父母可能也是原生家庭的受害者。這樣你的恨或許可以減輕許多。

所以，正确、客觀認識原生家庭、明白原生家庭對自己既有壞的影響，也有好的影響，不要全盤否定它！同時，我們也要意識到這一代的問題，源自多代的傳承演變，不僅僅是一人之責。