我們活在一個倍速的時代，活在一個情感稀薄的時代。
人們渴望愛，卻不肯多邁一步。
人們開始一段感情，卻難以将感情維系下去。
告别更是成了一件困難的事情。
這檔節目是一檔告别教育節目，它在嘗試着告訴親密關系裡的雙方，告别不一定是狼狽的，不一定是嫉惡如仇的。
告别也許是浪漫的、有儀式感的，正如啟程時一樣。
作為沒能體驗長久親密關系的人，我是抱着學習的态度看這部綜藝的，也确實學到許多。
如何跟親密愛人相處，如何處理關系裡的沖突和矛盾，如何表達愛意，如何接住對方的情緒，都是親密關系裡需要不斷學習的課題。
分享追綜藝時摘抄的知識點：
1、語言也是一種行動，在親密關系裡，表達愛意很重要，表達對方對你很重要。
2、在關系中，不要指使對方，把主語你變成我。你給我拿一杯飲料變成我想喝飲料，可以幫我拿一杯嗎？
3、人們因為講實話的能力太差，所以才會講謊話。
4、在愛情中對自己的将就，就是對對方的不負責。
5、在關系裡，要對人不對事。不要為了去糾正對方，去糾正事情而忽略了這個人。
6、憤怒其實是面具，用來遮住很多真實的情緒。
7、家不是講理的地方，家是講愛的地方。
8、情緒不是你的對立面，情緒就是你自己。
親密關系裡如何處理情緒問題？
情緒性的問題先解決，一定是先處理情緒，再處理事實。
學會怎麼說出情緒很重要。
要重視情緒。
什麼叫做情緒，情緒就是你自己想要告訴自己的事。比如說傷心，傷心這種情緒就是它在告訴你什麼是重要的。
憤怒背後是恐懼。
為什麼說親密關系裡一定要處理情緒？
因為情緒背後有需求。
情緒不是你的對立面，情緒就是你自己。
特别特别喜歡佟晨潔，喜歡她的人間清醒、她的直率大方、她在沖突後主動修複關系的一系列舉動。
最後，祝大家都能擁有自己的愛人，可以勇敢去愛人，也能被人勇敢的愛着~
