爱情是什么？无数人追问，也有无数答案。这部电影也给了答案：爱情是“暖暖内含光”，也是“暧暧内含光”，这也是电影译名的两种说法。前者意思是温暖人心且蕴含光芒，后者出自东汉崔瑗《座右铭》“在涅贵不淄，暧暧内含光。”，意思是看似暗淡却蕴含光芒。爱情有三重境界，第一重是“暖暖内含光”，就像男女主刚在一起时互相吸引，温暖快乐彼此散发光芒；第二重是“暧暧内含光”，随着近距离接触因为习惯，观念的分歧，会有争吵矛盾，生活看似暗淡但深层次仍蕴含爱情光芒，而这光芒就是男主拼命想办法不愿删除女主记忆的原因。第三重是重回“暖暖内含光”，因为有爱，所以彼此用心沟通，求同存异，不仅消除矛盾而且更加深刻的爱着对方，生活重新温暖快乐两人作为爱的共同体散发光芒。爱情不仅是一见钟情两情相悦，更要用心经营，深情久伴三生三世。爱情不会随时间消失，而是随着时间积淀，两人爱的记忆爱的感触愈发醇厚，越来越爱；爱情不是没有矛盾，而是即使有矛盾也会彼此用心解决，到达更深层次的爱，越难越爱。

其实不仅是爱情，人生也是如此，不是走马观花，一劳永逸，而是走心专注，刻骨铭心。正所谓“唯有极于情，故能极于剑”，人生中所有珍贵的东西，情感、学识、财富等，都需要倾注精力用心灌溉，所以《论语》言“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”，先贤圣人尚且一生用心，对于我们普通人来说更需如此。人生同样有三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。第一重和第三重表面看似一样，其实是经历世事、千帆过尽后的明悟，而不是不谙世事、单纯无知的懵懂。所谓知世故而不世故，大道至简，返璞归真，看似简单，而这“真”和“简”，却值得我们一生用心，修身修心。