我最近看了一部電影，年少日記。很催淚。

“我是沒有價值的。”

“我怎麼也得不到大人的認可。”

這些觀念在少年時期，不斷帶來緻命的殺傷力，使我們不斷地認為自己“不好”。成長是痛苦的，要不斷為跟負面的斥責和打擊作鬥争。有時間，打不過，我們會不知不覺被“适應性兒童狀态”包裹起來，隻會不斷地向施暴者道歉。認為别人都是對的，自己永遠是錯的，永遠是不合格的。我們學會了，像其他人一樣，無情地審判自己。

“沒有一種批判比自我批判更強烈，也沒有一個法官比我們自己更嚴苛。”引用自《蛤蟆先生去看心理醫生》。

但是，自我審判，最為緻命。沒有一個法官，會比自己更加苛刻。

成長的第一步是，先接受自己。我是一個有瑕疵的人，我會犯錯誤，有時候别人跟我說了一些話，但是我聽不明白，或者說我記不住。我就是這樣子的一個人，我會錯過一些機會，損失一些朋友。但是沒關系，我接受我自己。

我想，我輸得起。我可以接受自己在人生的賽跑裡面跑得不夠快，可以接受自己犯錯。也許，這個過分物質化的世界，所有人都想去當“兔子”。

我成為不了兔子，我可以當烏龜????

如果兔子們瞧不上烏龜，那也沒有關系。不急不慢，不慌不忙，慢慢來，進步得慢一些也沒關系。對于烏龜來說，能慢慢地享受每天的太陽，也是一年很幸福的事情。

我想，如果我在考試考了最後一名，其他人都在時期發火。我依然會為自己感到驕傲，因為，我盡力了呀～

這個世界上，本來就沒有什麼好羞恥的。我們存活在這個世界上的意義，也許隻是為了呼吸新鮮的空氣而已。

我們沒有必要活在别人的評價系統裡面。