看紀錄片的當天早上，我喉嚨發炎去看醫生。接待我的醫生是一位慈愛，溫柔，耐心的男士。在為我測量耳溫、血壓和做病菌檢測時，他的手不停地顫抖。他在紙上寫下我的溫度等數據，字體非常漂亮，很大，和手掌一樣大。我感受到他在每一次微小的舉動前的片刻停頓，那是他在計劃、思考和準備，他需要計劃如何用顫抖的手在我喉嚨中取樣而不讓我感到疼痛，計劃如何把檢測液滴在窄小的試紙上，如何撿起纖細的塑料包裝袋并扔進垃圾桶。
當我看見Stulz的雙手，我即刻回憶起早晨在就診室内，貼在我臉側的無奈的抖動。陪伴Stulz幾乎一生的疾病，可以說已經成為了他身體的一部分。疾病與他的關系，一定也是充滿了“痛苦、不确定性和永無止境的工作”。
Stulz給我最有益的幫助就是：當你不知道該如何是好，不知道該去往哪個方向時，提升你的生命力。
最近因為生病，我在承受許多生理上的不适，這些不适影響我的工作和睡眠，打斷了我正常的生活節奏，并且讓我在矛盾和沖突中顯得非常脆弱。我毫不意外看見自己驚慌失措地想要逃離現實，又發現無路可去，陷入疲倦和沮喪（Part X）。此時我知道我與我的身體的關系無法立刻改變，而且我的脆弱是可以預判的。前不久做過一個小小手術，身上有一個小的切口，用針縫起來，在那時我覺得我的身體就像一個漏風的口袋，這個孔洞直接連接到了我的心裡，讓我的心不受到完整的保護。那時我尤其情緒化，感受不到堅定、平靜和圓滿。但我能意識到的是，我可以選擇去保護我自己的身體，盡可能讓它在舒适的地方休息，于是我拒絕了友人的邀約，即便這意味着長時間不能相見，辜負了對方的期待；我還在事務最忙碌的時候拒絕了工作，提交了醫生給我的假條。期間受到了一些緊急會議的煩擾，心情一度崩塌，但問題都順利解決了，也因為查看郵件看見了好心同事的問候。
書寫和感恩的心流是兩件強有力的工具。
我的書寫長久以來都抱有很強的目的性，我想把心中的情感準确地表達出來，為了表達對情感和書寫的尊重（實際上是懶惰的借口），我拖延和等待着一個完美的時機，在Stulz所說的帶着粑粑的珍珠中一直挑挑揀揀，尋找那一個完美的閃亮的珍珠。我和我的朋友抱怨說，寫完一篇文章我需要一年的時間，這太慢了。這樣的等待造成了一種痛苦的沉默，我覺得我和自己的距離變得遙遠。我的書寫還有其他的目的，那就是闡明我對某種社會現象或者曆史事實的見解，我必須承認這個興趣點和我現在的生活是無法協調的。我其實一直以來都明白，寫，其實是一件輕松的事情。我給它增加了不必要的難度。書寫其實是為了自己。我想到有一個非常偶然的夜晚，我失眠了，最終坐到了窗前。那時的月亮非常明亮，房間内的桌椅擺件都被月光鍍上了銀灰。萬籁俱寂。我在月光下覺得非常感動，沒有開燈，拿起筆就在本子上寫着寫着，就像是在和自己聊天一樣。我應該尋找那樣自由的感覺。
植物是帶給我強烈的感恩心流之一的事物。我是不經意間發現這件事的。讓我覺得非常平靜和享受的事情是給我的植物澆水或者換水。我有幾十盆龜背竹、牛油果、番茄，還有草莓和藍莓。我非常享受幫它們清理根須和換水的過程，我感覺到我有能力照顧好别的生命，同時也受到它們的生命力的鼓舞。如果我的植物們的出現了枯萎、黃葉或者死亡，這意味着我自己的狀态也到了非常危險的地步。
