人本身能夠意識到的是情緒本身，至于探索情緒産生的原因，是非理性并且痛苦的，所以往往咨詢師的介入能捕捉這些潛意識裡的需求和事情本身的原因。就比如Sophie，他爸對他的傷害在童年或者她成長過程中被Sophie合理化了，即使這部分情緒事實（需要被關心）是存在的，但自我合理化後并沒辦法去觸摸到這部分情緒背後的需求。我結合自身經曆和Sophie案例做一個大膽的推論：大部分在你日常中常見的焦慮和痛苦背後都有個一直沒被看到但事實存在的剛性需求存在并且等待着被滿足。