沒有人可以定義美，更沒有人可以定義你。
因為《女心理師》裡的一個暴食症患者，去b站和知乎等各大平台搜索了很多“神經性貪食"相關的視頻，看得我很心痛。
再到這部劇的6到7集，“娜胖” 的叫法也讓人非常不舒服。女主确實看起來比大多數女孩身材更豐滿些，但這絕不是她被校園霸淩的借口，也不該因此而失去喜歡所謂"高人氣男生”的資格。
還好女主的家人是很愛她的，不然我真的怕她會撐不下去，像這個視頻裡的女孩一樣從高樓躍下。——暴食短片《壓倒》I 克制和爆發 往往在一瞬間
...最讓我感到欣慰的是，劇裡并沒有所謂的“胖女孩減肥逆襲，閃亮歸來"這樣的戲碼。而是當女主正視了自己的身體，學會了接納自己、愛自己，敢于同校園霸淩做對抗，并最終結交到了真心朋友這樣的結局。——真實而又有意義。
“大碼女孩"減肥真的沒有我們想象中容易。而且現實中很多明明很健康的女孩子卻為了追求“白幼瘦”而去逼迫自己減肥，痛苦又壓抑的節食減肥最容易教人墜入深淵。
大部分暴食症患者都是由于過度減肥，從而引發報複性進食，到最後一發不可收拾。因為害怕胖回去而進行催t。她們知道這樣對身體是一種極大的傷害，但當壓力大、焦慮襲來時又會忍不住去暴飲暴食，然後再催t。如此惡性循環，已經嚴重影響了生命健康。
...進食障礙是一種病，沒有人是故意得病的。
她們說：
“厭食的我規定自己每天碳水化合物攝入不超過50克，又在暴食的折磨中三個月胖了10斤。”
“食物哪裡還有味道啊。手臂機械地往嘴裡塞着，一股腦兒地往下咽，就好像隻要不嚼，它就不會被吸收。”
“希望有一天吃東西不用催t，正常吃飯不會有負罪感，不會看到減肥藥和減肥産品就頭腦發熱。”
“它應該隻是生活的點綴或真情的維系，而不是一切的寄托或是罪惡感的源泉。”
“食物無罪，你也無罪。”
那是食物，不是愛，也不是救贖。
希望能夠有更多人關注到“神經性貪食症”這種病，如果發現身邊有人催t或者已經開始有暴食傾向，千萬不要嘲笑她們，而是能夠心懷善意，主動去幫助這樣的女孩。
其實我從高一開始就有容貌焦慮，因為有人嘲笑我塌鼻梁——眼鏡戴上去會掉下來，因為鼻梁塌。
高一：應該是一個晚自習，我正戴着眼鏡。一個男生說：“你戴眼鏡的時候，這眼鏡不會一直往下掉嗎哈哈哈”，另一個女生也在附和他。
高二，班裡有個男生說：“真的好像牛魔王啊，鼻子最像。”是當着我的面說的。
高三，有個男生說：“你以後真的不打整容嗎？你的臉就像被擀面杖壓過一樣平。”
總有人拿我的外貌開玩笑，還有男生自以為和我關系好，就對我的身材評頭論足，說我胖了，腿沒以前瘦的時候好看了。高三壓力大的時候，我一天吃4頓飯，下了晚自習肚子就餓的不行，但其實最胖的時候也才104斤。——根本就不算胖，但我總會因為他們的話而自責，認為自己已經長得不好看了，再不瘦點就真的沒救了。
上大學前的暑假遊了半個月泳，瘦到了95斤，但是在大一放寒假前，短短幾個月我胖了十多斤，因為我吃得太多了。。。我非常喜歡吃碳水，能樂騎就不樂跑（懂得都懂），我當時上秤以後差點崩潰了。但其實這對于我的身高來說，真的就是健康體重範圍内的，但我也不懂自己為何會如此在意體重，變得十分焦慮，發現自己雙下巴更明顯了，臉也變大變圓了，自信一點點消失了。
後來通過各種手段在一個月内瘦了10斤（不吃晚飯、瘋狂運動、隻吃一點點碳水），但很快，我就控制不住自己了，開始暴飲暴食，以非常快的速度又胖回去了。而且減肥過程中我的心情真的很差，總想罵人那種，整個人精神狀态非常不好。具體的大家可以看這篇——“一定得有胸有屁股還得瘦嗎？”——你到底在取悅誰啊？
我想說，外貌焦慮在很多時候會不經意地影響你的很多決定，而這些選擇繼而又可能會影響你未來的道路。因外貌而生的自卑會拖住人向前進的腳步，我深知徹底解除自身的外貌焦慮幾乎是不可能的，但我希望所有人都可以正視這個問題的存在，意識到這是病态的、是對自己有傷害的。隻有意識到這個問題，才有希望去改善。
愛别人容易，愛自己很難。
我們總是不自覺地優先考慮别人對自己的看法，卻忘了自己才是自己世界的主人。
自信、陽光、美麗、大方，多麼美好的詞彙，我們似乎都想要成為這樣的人，卻忘了沒有人規定一朵花必須長成玫瑰或向日葵，内向、不善言辭又有何錯？
我們都是個性鮮明的個體，何必為了所謂不知道是誰定義的“美”而去追求瘦、追求白、追求高鼻梁大眼睛雙眼皮呢？瘦絕不能也不應該成為美的定義标準。
如果無法正确對待自己的容貌、身材，無法接納自我，而總強迫自己用極端手段去改變，隻會越來越懷疑自我，越來越自卑，陷入泥潭，無法自拔。
沒有人可以定義美，更沒有人可以定義你。
希望所有人，都能夠愛自己認同自己接受自己，永遠。
