特别能理解日常喪的感覺，可能是日常繁雜小事的堆積沒有清理，或是某一個大事件的突然爆發，自己的情緒管控系統便失靈了。
社會把自己打磨的沒有個性，這就造成一邊想去表達自己，但是表達的内容又非常趨同，自說自話。 低谷常在，獨特的視角卻少有，有時候是挺羨慕别人超級積極向上地生活着，我自己不知道如何内在驅動的時候，也會需要外在的一些情感載體來使自己回血，離不開耳機、pad星人就是我了。
關于喪時自我治愈的一些整理：
電影：
一.
《三傻大鬧寶萊塢》
活在俗世的智者，通透又努力。——超出預期·著
“一出生就有人告訴我們，生活是場賽跑，不跑快點就會慘遭蹂躏，哪怕是出生，我們都得和3億個精子賽跑。” 為活成夢想中的自己而努力奮鬥着，那種感覺一定很棒很棒。
...（我經常寬慰自己：嘿，胖友，這都不是什麼大事兒，無礙無礙）
二.
《風雨哈佛路》
沒有人可以相信的時候，就相信自己吧。
混亂的童年，流浪、無家可歸，在掙紮于生存時繼續學業，特别心疼Liz，又無比敬佩她。 心疼是因為她的前半生都在和生存抗争，敬佩是因為她從來沒有放棄過。
忠于自己，沒有任何理由要求你向生活低頭。 失意、掙紮、困頓、憤懑...經曆了這麼多卻沒有放棄，真是一個超級勇敢的人了。
......（人們一旦陷入情緒泥沼中，就如同困獸之鬥）
...（我非常幸運，我的安全感來源于我自己）
書籍：
一.
最近在看太宰治的《人間失格》
感覺太宰治就是另一個自己
所思所想，無一疏漏
或者說，太宰治看透了大部分的人：
敏感又逃避，被現實生生扯回所謂正軌，卻因無法直面自己的狼狽而選擇麻痹神經
經曆過黑暗時期的每一個人，都是脆弱的，需要保護的可愛膽小鬼
每一句都寫進了心坎裡
感覺有一雙眼睛一直在偷窺着自己的内心活動
這雙眼睛的主人擁有一個極度孤獨，追求死亡或者說追求一種解脫的靈魂
擁有令人心碎的靈魂
一些語錄：
1.我的不幸，
恰恰在于我缺乏拒絕的能力，
我害怕一旦拒絕别人，
便會在彼此心裡留下，
永遠無法愈合的裂痕。
——太宰治《人間失格》
2.我一直對人類畏葸不已
并因這種畏葸而戰栗
對作為人類一員的自我的言行也沒有自信
因此隻好将獨自一人的懊惱深藏在胸中的小盒子裡，将精神上的憂郁和過敏密閉起來
僞裝成天真無邪的樂天外表使
自己一步一步地徹底變成了一個滑稽逗笑的畸形人。
——太宰治《人間失格》
3.所謂世人，不就是你嗎？
——太宰治《人間失格》
二.
還有一本書是珍妮特·溫特森《橘子不是唯一的水果》，是我近期喜愛的書之一，裡面有一句話，讓我極度認同，至少在書中可以尋到自己的影子：
事已至此，可我的心依然難安，
我渴望有人至死都暴烈地愛我，
明白愛和死一樣強大，
并且永遠地扶持我。
我渴望有人毀滅我，也被我毀滅。
世間的情愛何其多，
有人可以虛擲一生共同生活卻不知道彼此的姓名。
——珍妮特·溫特森《橘子不是唯一的水果》
紀錄片：
《臉龐、村莊》
這是一部奧斯卡提名紀錄片，也是我覺得很治愈的一部紀錄片，最近新開。
一位新潮的老奶奶和一個總是戴着墨鏡的大叔搭檔，開着一輛可以打印巨幅照片的車子去看見、記錄那些一路上碰到的普通人，然後将放大的照片貼在建築物上。
兩位藝術家，碰到了就擦出了火花，一位是法國新浪潮教母瓦爾達，一位是半隐匿街頭藝術家JR，年紀不同，閱曆不同，連審美也不同，但就是這樣的兩個人湊在一起後，真是既幽默有深刻。
...這部紀錄片的節奏無比舒服。沒有計劃、沒有目的，這一路上見到什麼人、路過哪個村莊都沒有帶着預判。
即使那年的瓦爾達已經88歲，而JR正好33歲，這對老小孩和大小孩的搭配一點都不違和，很有分寸感、點到即止的幫助和藝術觀點上的交流都讓人感到愉快和自由。
他們駕駛着Photocar的一路上，為不少普通人留下了巨型畫幅的紀念，對當事人來說，應該是一種震撼又磅礴的感動吧。
那些被貼在牆上的不再年輕的礦工、熱愛科技的農莊主、咖啡館的服務員...都被瓦爾達老奶奶和JR拍攝下來放大幾十倍後貼在了建築物上。
...（最喜歡這一副）
...（樂天派，随性又浪漫）
附上一些哲學家寫的“雞湯”語錄：
1.離群索居者，不是野獸，便是神明。——亞裡士多德《政治學》
2.你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，
不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。
對待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。
如果這世界上真有奇迹，那隻是努力的另一個名字。
生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。
——尼采
最後，希望任何處于低谷時期的人都可以開心起來。
加油！
