如果我告訴你，回憶能夠消除，你可以徹底忘記令人傷心的人，你願意嗎？《暖暖内含光》(我更喜歡另外一個譯名：忘記你我做不到）在讨論關于理想與現實兩者之間的差異，透過一間“忘情診所”的治療下，将你不想要的記憶删除，你可以過着一個沒有對方的日子，但真的是這樣嗎？兩個人會因為愛而結合，透過相處，透過交談，透過兩人一同發生的一切而互相喜歡，将另一個人從記憶裡拿掉，對方就沒辦法再次走到你的世界當中了嗎？
...我隻能說《暖暖内含光》的劇情安排真他媽的好！開頭男女主角約爾與克萊門汀兩人的初相識，營造出一種剛見面卻有似從相識的感覺，一切都是如此的美好，在陌生的海灘上遇到一位陌生女子，兩人開始攀談，仿佛像是每一段愛情開頭的第一幕，然而這卻是悲劇的開始。當約爾與克萊門汀感情急劇升溫時，約爾遇到一個男人帕特裡克，劇情才回到正軌上，原來約爾早就認識克萊門汀了，他們還是一對，但由于兩人太愛吵架，并在相處之中已經找不到愛的感覺，克萊門汀決定到忘情診所動手術，将約爾完全的忘記，所以當約爾鼓起勇氣買了禮物決定道歉時，卻發現克萊門汀已經完全不記得自己是誰，并交了一個新男友。後來約爾被朋友告知，克萊門汀其實是跑到了一間診所将屬于他的記憶全部删除，然而一氣之下約爾也決定要把她的記憶全部删除，進而接受手術。
...然而在删除記憶的過程中，他發現醫師的助手帕特裡克正是克萊門汀的新男友，因為他擁有約爾與克萊門汀的回憶數據，所以他用着約爾曾經做過說過的方式來追克萊門汀，當然一下就成功了，這邊也說明了回憶可以删除，但感受是無法被奪走的。約爾開始抵抗這個過程，他與記憶當中的克萊門汀一起躲在其他回憶當中，深怕被删除，後來發明這個療程的霍華德醫師趕來救援，還是成功的将約爾的記憶給删除，而他們約定好要在海灘上見面，這時候劇情的時間線就串起來了，這正是開頭約爾與克萊門汀相見的海灘，他們仍然遇見彼此，并産生了好感。但最重要的關鍵，也就是副線當中的霍華德醫師，他與櫃台瑪麗曾經有過一段情，瑪麗因此也要求霍華德醫師用這療程将屬于他的記憶删除，但即便瑪麗忘記了霍華德，但身體還是不由自主的想靠近他，他們的這個例子也更加證明即便你删除記憶，也不能反抗自己對于人的感覺。
...瑪麗發現原來曾經她也被删除記憶過，她偷了診所裡所有病人的數據，并把這些數據通通寄回去給病患們，當然也包括了約爾與克萊門汀，當他們發現彼此曾經相愛過，曾經互相讨厭過，但他們還是決定給彼此一個機會重新在一起，最終有個美好的結局。
...我覺得劇情安排好的地方在于開頭的裡想與後面現實的反差感，兩人忘記對方後的第一次相遇，這麼的有感情，但回過頭才發現他們兩個曾經有過一段不好的回憶，這正是把故事時間軸調換的厲害之處，先讓觀衆看到初相識的感情，才慢慢的道出其實他們有段不好的過往，然而副線的安排也是非常高明，帕特裡克這條線證明了人才是最重要的，即便你用着同樣的方式喜歡一個人，你始終無法成為約爾，因為克萊門汀喜歡的并不是這些行為，而是約爾這個人。而霍華德醫師與瑪麗則是證明了，即便你删除了記憶，你依舊會喜歡上同一個人，正如前面所說的，記憶可以被删除，但你無法反抗自己的感覺，所以與其說是重生，倒不如說是讓自己又再度走近死胡同當中。
...在被删除記憶後的約爾與克萊門汀，這時候的狀态是理想，然而在删除記憶之前的他們，是現實。最終兩個人在理想與現實之間去抉擇，到底是否要繼續在一起，還是要分開？其實沒有一段感情是走不開的，與其你要删除他在你心中的記憶，不如去接受他曾經活在你心中，删除記憶後你依舊有可能在一個陌生的城市當中遇到他，你依舊會被他所吸引，你們有可能會重新進入一個新的循環，結尾的男女主角決定還要繼續在一起，難道就改變了他們過往所發生的那些事嗎？我很喜歡《暖暖内含光》最後丢出來的反思，看似想給一個美好結局，但其實隐含着許多的問題，脫離電影之後不禁可以思考，要真正走出一個人心裡，是删除他，還是接受他，值得我們思考。
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