“小衆電影賞析”分化群裡，在讨論《扪心問診》第三季最後一節。這也是《扪心問診》這部劇的最後一節。資深心理咨詢師Paul在這一集中，中斷了和自己的咨詢師Adele的咨詢關系，也将結束自己所接的來訪者的合作，他将清空過去的一切，過一種全新的生活。
Paul已經過度耗竭了。若他有方法清理自己的情緒，不用走這一步。
我感覺自己也有點過度耗竭。十幾年幹一樣的工作，一直有一種無法清空的壓力感。這幾年胸口發悶，血壓高，睡眠質量差，耐心下降，很容易疲倦，這幾年斷續去醫院檢查過幾次，但是找不到具體的原因。
去社區醫院開藥，愛開玩笑的陳醫生說：“你辭職吧。”
辭職自然不想，離财富自由遠得很。但定期清空自己，确有必要。
我特别喜歡的心理咨詢師崔慶龍有條微博這樣說：
“我們應當創建一種有效的心理重置功能，定期在精神上恢複出廠設置，複歸于孩童。我們最好能定期清理所有社會意義上的欲望和攀執，将自己清空到隻剩下生物形态的自己，帶着一點純真和蒙昧。
這樣是有益于心理健康的，想起我曾經知曉的一個擁有良好社會身份的人，TA總是會找個時機開車去曠野裡點燃一個小小的火爐，那一刻TA隻在乎如何用有限的木柴去營造眼前的光和熱。而當TA離開這片光熱重新返歸自己的領域天地時，那些困擾自己和羁絆自己的東西總是會紛然暗淡，那一刻TA最知曉什麼對自己才是重要的。
有時候，人們走着走着，就背負了很多東西，迷失了最初的路徑，人們在意的是那些被他者欲望着的東西，在意的是如何構築一個被他人喜歡才能夠被自己喜歡的自己，人們為自己的幸福附加了越來越多的條件。就像憨山所言：“去道轉遠，火馳不返。”
試着去尋找自己的重置機制，用這一機制不斷的掙脫那些試圖定義你，讓你沉重的錯誤認同。找到你記憶裡能夠想起的最後一次天真爛漫的快樂記憶的終止處，試着在那裡Continue.”
崔慶龍這段話很有啟發吧。
我們為什麼不能清空自己？就比如我：換一個崗位的壓力在哪裡？擔心失去在現有崗位的積累？擔心領導和同事的不解？擔心新崗位的挑戰？
太多的貪婪和恐懼，束縛了一個人的選擇。我在尋找清理一次内存的機會。
你呢，你會定期去清空“内存”嗎？
