已经看完第一集，想要推荐一下，心理咨询，抑郁症相关的纪录片值得被更多的人看见，越多的人了解心理情绪方面的问题和疾病，会有更多的人理解、接纳和正视心理健康的重要性。1.还是挺有点触动的，李悠扬为了提示自己不自杀爱惜身体，控制自杀倾向，登记了人体器官捐献志愿者，为了捐献需要保护自己身体的完整性。有点想抱抱她，加油呀小姑娘。其实往往很多人都注意不到自己的一句话、一个微小的举动竟然会对一个人产生那么大的伤害和压迫感，如果做不到改变身边人，让他们能平等地尊重自己，理解接纳自己，就只能让自己变得更坚强、提高“免疫”的能力，这对心理情绪敏感的人来说也许会是一辈子的功课和修炼。2.在第一集里看到了隔代教育的延续性，上一代父母自身被教育的模式如果没有被控制、被反省，有问题的教育方式、相处模式也很容易就在下一代身上被同样的对待。这里值得我们作为父母的自己在教育孩子时多思考，什么是尊重孩子、平等地对待孩子的方式。子女多给父母一些肯定，父母多给孩子一些接纳和赞许。3.抑郁症的患者其实很多都是很善良的人，因为不忍心伤害别人才会内耗自己、伤害自己。4.其实挺能理解懿宸的，对于小朋友来说，在家长不在的时候，娃娃真的能给到很多的陪伴和安全感，是小朋友最亲密的情绪接纳者、倾诉对象，就像最亲密的伙伴一样重要。从另外一个角度也反映了其实儿童也是需要平等的对待和尊重的，儿童其实是能感受到的。